Limão, azeite de oliva e vinagre de maçã: um remédio ideal para os cálculos renais

Revisado e aprovado por médico Nelton Abdon Ramos Rojas

Escrito por Equipe Editorial

Última atualização: 15 janeiro, 2023

A mistura de limão, azeite e vinagre de maçã é um ótimo vinagrete para saladas, mas também um remédio natural para pedras nos rins, segundo a sabedoria popular.

Ter pedras ou cálculos renais representa um incômodo devido à dor na parte baixa das costas ou no estômago. Os altos níveis de cálcio oxalato e fósforo é o que produz esse problema.

Segundo algumas crenças, o ácido cítrico presente no limão tem um efeito alcalino e pode combater os ácidos que promovem a formação de cálculos. É por isso que apresentamos um remédio que combina este e outros ingredientes saudáveis ​​para ajudar a dissolver os cálculos renais de forma complementar ao tratamento prescrito pelo médico.

O que causa os cálculos renais?

O acúmulo de minerais nos rins e na bexiga é a causa da formação dos cálculos renais. Normalmente, esses minerais se tornam minúsculos cristais que são expelidos sem problemas pela urina.

O problema é que eles podem aumentar de tamanho a ponto de não conseguirem ser diluídos. Assim, eles se alojam nos rins e no trato urinário causando dor intensa. A razão para esse acúmulo excessivo é a falta de água no organismo, o consumo de muito açúcar ou sal, o excesso de peso e fatores hereditários.

Os cálculos renais podem ser de diferentes tipos:

• Oxalato de cálcio. É o mais comum e se forma quando o oxalato se combina com o cálcio. Esse tipo de cálculo se forma por um consumo excessivo de comidas fritas, beterraba ou chocolate.
• Ácido úrico. É comum nos homens e se produz quando há um excesso de ácido. A causa desses cálculos é o consumo excessivo de carne vermelha e frutos do mar.
• Estruvita. É comum nas mulheres e tendem a aumentar excessivamente de tamanho. É causado por uma infecção nos rins.
• Os cálculos de cistina, embora não sejam comuns e sejam causados por um transtorno genético.

O limão para ajudar a dissolver os cálculos renais

Segundo crenças populares, consumir água com limão, dentro de uma dieta saudável, poderia ajudar a dissolver pedras nos rins, pois estimularia a micção e a eliminação de resíduos pela urina. Você pode beber com o estômago vazio ou entre as refeições. 

Ingredientes

• 1 copo de água (250 ml).
• 4 colheres de sopa de suco de limão (60 ml).

Preparo

• Em um copo de água, adicione algumas gotas de suco de limão.
• Consuma com moderação ao longo do dia.

O azeite de oliva para os cálculos renais

O azeite é um dos alimentos mais saudáveis que você pode incluir na sua dieta. E, de acordo com a medicina popular, também pode ser um bom ingrediente para preparar remédios caseiros para dissolver os cálculos renais.

Embora possa ser consumido em saladas e diferentes pratos, o azeite combinado com limão pode ser um remédio adequado para combater as pedras nos rins.

Ingredientes

• 2 colheres de sopa de suco de limão (30 ml).
• 2 colheres de sopa de óleo (30 ml).
• 1 copo de água (250 ml).

Preparo

• Misture 2 colheres de sopa de suco de limão e 2 colheres de sopa de azeite.
• Depois, você deve beber essa mistura e tomar um copo de água.

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O vinagre de maçã para os cálculos renais

Acredita-se que o vinagre de maçã contenha ácido acético que, ao ser consumido, estimularia a produção de substâncias alcalinas no organismo. Graças a isso, os cálculos renais seriam destruídos e a sua formação impedida.

Ingredientes

• 1 ou 2 colheres de vinagre de maçã (15 ou 30 ml)
• 1 xícara de água (250 ml)
• Mel (a gosto)

Preparo

• Adicione 1 a 2 colheres de sopa de vinagre em uma xícara de água e adoce com um pouco de mel.
• Beba pelo menos 3 vezes ao dia, isso vai ajudar a diminuir os cálculos renais.

É recomendável adicionar o vinagre a sucos ou vitaminas que você for consumir. Inclui-lo como parte do tempero de saladas também é uma boa opção.

Remédio com limão, vinagre de maçã e azeite de oliva

Se você quiser combinar todas as propriedades dos ingredientes explicados acima, pode preparar um remédio mais concentrado. Assim, os resultados podem ser ainda mais favoráveis. No entanto, devemos ter em mente que, combinando as composições de cada ingrediente, o remédio terá um sabor mais forte.

Ingredientes

• 1½ copo de água (375 ml).
• 2 colheres de sopa de azeite (30 ml).
• 5 colheres de sopa de suco de limão (75 ml).
• 1 colher de sopa de vinagre de maçã (15 ml).

Preparo

• Beba 2 colheres de sopa de azeite e 2 colheres de suco de limão, seguidas por um copo de água.
• Após meia hora, dilua 2 ou 3 colheres de sopa de limão e 1 colher de sopa de vinagre de maçã em meio copo de água e consuma.

Aproveite esse remédio junto com um estilo de vida saudável

Os cálculos renais podem ser facilmente evitadas com uma dieta equilibrada e sem excessos. Os ingredientes mencionados nesse artigo ajudam a fortalecer o sistema imunológico e a prevenir doenças renais.

É conveniente adicioná-los às refeições também como forma de prevenção. Limão, azeite e vinagre de maçã são produtos versáteis que têm várias aplicações das quais você pode se beneficiar.