6 maneiras de usar iogurte natural como remédio caseiro

· 19 de fevereiro de 2018
Graças a seu teor de bactérias saudáveis, o iogurte natural, além de ser um aliado de nossa saúde interna, também pode nos ajudar a melhorar alguns problemas externos.

Você já usou iogurte natural como remédio caseiro? Este alimento pode ser muito mais útil do que imaginamos.

Seu valor nutricional é conhecido há décadas e sua popularidade aumentou quando foi descoberto que conta com uma alta concentração de “culturas vivas”.

Suas bactérias saudáveis repovoam a flora microbiana do intestino e, além disso, fortalecem o sistema imunológico, prevenindo infecções e doenças.

Além disso, graças à sua versatilidade, é um dos ingredientes com os quais são preparados vários pratos e bebidas que consumimos regularmente.

O que poucos sabem é que, além de ser um alimento, podemos usar o iogurte natural como remédio caseiro para tratar diferentes problemas.

Ainda que não seja um produto milagroso ou algo assim, a sua exclusiva composição pode melhorar certos sintomas externos.

Já que muitas pessoas não sabem como usá-lo dessa forma, neste artigo compartilhamos seus 6 melhores usos. Confira!

Como usar iogurte natural como remédio caseiro?

Mulher passando pomada em queimadura

1. Remédio para aliviar as queimaduras

O ácido lático que o iogurte contém ajuda a regular o pH da pele e acelerar o processo de regeneração em caso de queimaduras superficiais.

Sua aplicação direta exerce um efeito refrescante e reduz a sensação de ardor e vermelhidão.

Como fazer?

  • Pegue o iogurte da geladeira e aplique ainda gelado sobre a área afetada, com uma massagem suave.
  • Deixe a pele absorvê-lo durante 15 minutos e, com cuidado, retire o excesso com uma toalha úmida.
  • Repita o uso 2 vezes ao dia, até a cura da pele.

2. Remédio para os fungos das unhas

As bactérias vivas contidas no iogurte natural atuam de forma benéfica sobre as infecções por fungos que afetam a saúde das unhas.

Suas propriedades antifúngicas ajudam a impedir o crescimento destes micro-organismos e, além disso, o seu efeito clareador atenua o aspecto amarelado típico de unhas com micose.

Como fazer?

  • Aplique uma pequena quantidade de iogurte sobre as unhas afetadas e massageie até a completa absorção.
  • Deixe secar por 30 minutos e enxágue com água morna.
  • Use 2 vezes ao dia, no mínimo 3 vezes por semana.

3. Remédio para a caspa

Mulher fazendo hidratação com iogurte nos cabelos

O efeito antifúngico do iogurte também é ideal para combater os fungos que produzem a caspa no couro cabeludo.

Seus nutrientes regulam o pH e ajudam a diminuir tanto o ressecamento quanto a produção excessiva de oleosidade.

Como fazer?

  • Umedeça o cabelo, separe-o em várias mechas e aplique o iogurte por todo o couro cabeludo.
  • Espere agir por 30 minutos e enxágue.
  • Repita a aplicação 3 vezes por semana.

4. Remédio para úlceras bucais

As bactérias saudáveis que esse ingrediente natural contém podem ajudar a combater os micro-organismos que causam úlceras na boca.

Sua aplicação restaura o pH da pele e favorece o processo de cicatrização das lesões.

Como fazer?

  • Aplique um pouco de iogurte frio sobre as feridas.
  • Deixe agir sem enxaguar. Repita a aplicação 2 ou 3 vezes ao dia.
  • Repita o tratamento até curar as feridas por completo.

5. Remédio para clarear os dentes

Sorriso, dentes saudáveis

A aplicação de iogurte sobre os dentes não oferece os resultados de um clareamento profissional. No entanto, o seu uso diário pode diminuir aquelas incômodas manchas amarelas que são causadas pelos resíduos de alguns alimentos.

Seus ácidos ajudam a remover a placa que danifica o esmalte dental e, graças a isso, reduz o risco de infecções.

Como fazer?

  • Coloque um pouco de iogurte natural sobre a escova de dentes e escove seus dentes normalmente, mas não enxágue.
  • Repita a aplicação 2 vezes ao dia.

Nota: Este procedimento não substitui a escovação regular com creme dental. Seu uso é recomendado após a escovação habitual.

6. Remédio para combater a acne

Os compostos ácidos e antioxidantes do iogurte natural ajudam a combater a produção excessiva de oleosidade no rosto para diminuir o aparecimento de espinhas de acne.

Seu efeito esfoliante remove as impurezas que se acumulam nos poros e, ao facilitar a oxigenação da derme, ajuda a mantê-la fresca e hidratada.

Como fazer?

  • Aplique uma máscara de iogurte natural por todo o rosto ou em qualquer parte da pele propensa a sofrer com a acne.
  • Deixe agir por 30 minutos e, quando secar, remova-a com água morna.
  • Repita o uso 3 ou 4 vezes por semana.

Você já conhecia essas formas de usar iogurte natural como remédio caseiro? Como pode notar, mais do que um alimento, é um ingrediente multifuncional que pode servir como aliado para curar problemas comuns.

Não tem contraindicações e pode ser usado continuamente.