6 maneiras de usar iogurte natural como remédio caseiro
Você já usou iogurte natural como remédio caseiro? Este alimento pode ser muito mais útil do que imaginamos.
Seu valor nutricional é conhecido há décadas e sua popularidade aumentou quando foi descoberto que conta com uma alta concentração de “culturas vivas”.
Suas bactérias saudáveis repovoam a flora microbiana do intestino e, além disso, fortalecem o sistema imunológico, prevenindo infecções e doenças.
Além disso, graças à sua versatilidade, é um dos ingredientes com os quais são preparados vários pratos e bebidas que consumimos regularmente.
O que poucos sabem é que, além de ser um alimento, podemos usar o iogurte natural como remédio caseiro para tratar diferentes problemas.
Ainda que não seja um produto milagroso ou algo assim, a sua exclusiva composição pode melhorar certos sintomas externos.
Já que muitas pessoas não sabem como usá-lo dessa forma, neste artigo compartilhamos seus 6 melhores usos. Confira!
Como usar iogurte natural como remédio caseiro?
1. Remédio para aliviar as queimaduras
O ácido lático que o iogurte contém ajuda a regular o pH da pele e acelerar o processo de regeneração em caso de queimaduras superficiais.
Sua aplicação direta exerce um efeito refrescante e reduz a sensação de ardor e vermelhidão.
Como fazer?
- Pegue o iogurte da geladeira e aplique ainda gelado sobre a área afetada, com uma massagem suave.
- Deixe a pele absorvê-lo durante 15 minutos e, com cuidado, retire o excesso com uma toalha úmida.
- Repita o uso 2 vezes ao dia, até a cura da pele.
2. Remédio para os fungos das unhas
As bactérias vivas contidas no iogurte natural atuam de forma benéfica sobre as infecções por fungos que afetam a saúde das unhas.
Suas propriedades antifúngicas ajudam a impedir o crescimento destes micro-organismos e, além disso, o seu efeito clareador atenua o aspecto amarelado típico de unhas com micose.
Como fazer?
- Aplique uma pequena quantidade de iogurte sobre as unhas afetadas e massageie até a completa absorção.
- Deixe secar por 30 minutos e enxágue com água morna.
- Use 2 vezes ao dia, no mínimo 3 vezes por semana.
3. Remédio para a caspa
O efeito antifúngico do iogurte também é ideal para combater os fungos que produzem a caspa no couro cabeludo.
Seus nutrientes regulam o pH e ajudam a diminuir tanto o ressecamento quanto a produção excessiva de oleosidade.
Como fazer?
- Umedeça o cabelo, separe-o em várias mechas e aplique o iogurte por todo o couro cabeludo.
- Espere agir por 30 minutos e enxágue.
- Repita a aplicação 3 vezes por semana.
4. Remédio para úlceras bucais
As bactérias saudáveis que esse ingrediente natural contém podem ajudar a combater os micro-organismos que causam úlceras na boca.
Sua aplicação restaura o pH da pele e favorece o processo de cicatrização das lesões.
Como fazer?
- Aplique um pouco de iogurte frio sobre as feridas.
- Deixe agir sem enxaguar. Repita a aplicação 2 ou 3 vezes ao dia.
- Repita o tratamento até curar as feridas por completo.
5. Remédio para clarear os dentes
A aplicação de iogurte sobre os dentes não oferece os resultados de um clareamento profissional. No entanto, o seu uso diário pode diminuir aquelas incômodas manchas amarelas que são causadas pelos resíduos de alguns alimentos.
Seus ácidos ajudam a remover a placa que danifica o esmalte dental e, graças a isso, reduz o risco de infecções.
Como fazer?
- Coloque um pouco de iogurte natural sobre a escova de dentes e escove seus dentes normalmente, mas não enxágue.
- Repita a aplicação 2 vezes ao dia.
Nota: Este procedimento não substitui a escovação regular com creme dental. Seu uso é recomendado após a escovação habitual.
6. Remédio para combater a acne
Os compostos ácidos e antioxidantes do iogurte natural ajudam a combater a produção excessiva de oleosidade no rosto para diminuir o aparecimento de espinhas de acne.
Seu efeito esfoliante remove as impurezas que se acumulam nos poros e, ao facilitar a oxigenação da derme, ajuda a mantê-la fresca e hidratada.
Como fazer?
- Aplique uma máscara de iogurte natural por todo o rosto ou em qualquer parte da pele propensa a sofrer com a acne.
- Deixe agir por 30 minutos e, quando secar, remova-a com água morna.
- Repita o uso 3 ou 4 vezes por semana.
Você já conhecia essas formas de usar iogurte natural como remédio caseiro? Como pode notar, mais do que um alimento, é um ingrediente multifuncional que pode servir como aliado para curar problemas comuns.
Não tem contraindicações e pode ser usado continuamente.
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