Hipertireoidismo, sintomas e recomendações

O hipertireoidismo é uma doença bastante comum que afeta o sistema metabólico e se caracteriza pela produção anormal dos hormônios tireóideos, gerando uma série de consequências maléficas para nosso organismo, que podem alcançar certa gravidade de acordo com a alteração da glândula endócrina.

No caso das mulheres a incidência é maior devido às constantes mudanças hormonais que ocorrem durante a vida, um aspecto que sem dúvida devemos considerar.

Por isso, hoje falaremos um pouco sobre essa doença, para que principalmente você, mulher, esteja atenta aos seus sintomas e para que, em caso de que ela apareça, tenha algumas orientações básicas sobre a alimentação adequada, que com certeza poderão te ajudar.

Sintomas do hipertireoidismo em mulheres

Inchaço no pescoço, é o sintoma mais evidente.
Aumento da fome.
Queda dos cabelos.
Pequenas mudanças de humor.
Alteração menstrual: atraso, ou uma duração mais longa.
Fraqueza nos músculos.
Problemas na hora de dormir.
Diarreia.
Alguns problemas para respirar.
Mais nervosismo, hiperatividade.
Sensibilidade mais acentuada ao calor.
Possível esterilidade.
Tremor das mãos.
Vontade constante de urinar.
Mais suor do que o normal.
Taquicardia.

Não é necessário que apareçam todos esses sintomas para que se diagnostique o hipertireoidismo. Cada pessoa apresenta um organismo diferente e todos conhecemos nossos corpos para saber quando está ocorrendo algo que não é normal. Por isso, esteja alerta.

Tratamento do hipertireoidismo

Será, sem dúvida, nosso médico que, depois das devidas análises, diagnosticará se sofremos de hipertireoidismo ou não.

O exame mais habitual é uma simples amostra de sangue para analisar nosso TSH: hormônio estimulante tireóideo, que nos dirá se estamos na fase inicial ou mais avançada.

Além disso, devemos considerar que o avanço da medicina permitiu a fabricação de medicamentos adequados, além de existir a possibilidade de intervenção cirúrgica para solucionar o problema da nossa glândula tireóidea.

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De acordo com vários estudos clínicos e nutricionais, existem vários alimentos e plantas que são muito adequados para o tratamento do hipertireoidismo em mulheres e homens também. Confira alguns exemplos:

Vegetais da família das crucíferas

Esses alimentos dispõem de um alto conteúdo de ácidos clorogênicos que dificultam a absorção de iodo, fator desencadeante do hipertireoidismo.

Onde posso encontrá-los? Na couve-flor, no rabanete, na couve-de-bruxelas, na couve e nos brócolis. Então, tente fazer muitas saladas com essas verduras e, acima de tudo, não se esqueça de incluir o rabanete, já que, segundo vários estudos, regula a produção excessiva de hormônios que causam o hipertireoidismo.

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Legumes

Segundo nutricionistas, no caso do hipertireoidismo, é indispensável que se consuma os seguintes produtos: lentilhas, grão de bico, soja, feijão.

Sementes e frutos secos

Será excelente se você introduzir o amendoim, o milho, as sementes de linho e o pinhão na sua dieta, já que inibem a produção de tiroxina.

Frutas e alimentos crus

Segundo a medicina tradicional chinesa, os alimentos crus são mais refrescantes e contêm mais nutrientes, já que tendem a acalmar nossa tireoide. Por isso, recomenda-se incluir em suas saladas, o pimentão, a cenoura, o espinafre, a beterraba, as couves, todos crus.

Plantas recomendadas para o hipertireoidismo

Licopus (Lycopus europaeus): é uma planta medicinal ideal para inibir a ação do iodo nas tireoides. Podemos consumir em infusão, como chá, mas também em gotas. É recomendado consumir 30 gotas por dia.
Erva cidreira: combinada com a menta, é ainda mais efetiva. Pode-se consumir 3 xícaras ao dia.

Podemos encontrar essas e outras plantas em lojas de produtos naturais.