Hiperpigmentação após o verão: o que funciona e o que pode agravar as manchas

Depois do verão, é comum perceber que algumas áreas do rosto apresentam um tom mais irregular. Uma mancha que mal se notava antes das férias pode se destacar mais ao voltarmos à rotina, e também podem surgir novas manchas após um período de maior exposição ao sol.

Isso não é por acaso. A radiação ultravioleta estimula a produção de melanina, o pigmento que dá cor à pele. Quando ficamos expostos ao sol sem proteção adequada, essa reação faz com que as manchas fiquem mais escuras, especialmente se houver tendência ao desenvolvimento de hiperpigmentação.

O que fazer para melhorar as manchas após o verão?

Com a chegada do outono, a pele pode precisar de algum tempo para recuperar um tom mais uniforme. A fotoproteção continua sendo o ponto de partida, mas também existem outros hábitos e ingredientes ativos que podem fazer parte de uma rotina para controlar a hiperpigmentação. Aqui vão algumas dicas:

Use protetor solar o ano todo

Mesmo que você não esteja mais na praia, a radiação solar continua atingindo a pele. Use um protetor solar de amplo espectro com FPS 30 ou superior todas as manhãs, ainda mais se você tiver tendência a desenvolver manchas.

Experimente ingredientes despigmentantes

A vitamina C, o ácido azelaico, o ácido glicólico e alguns retinóides podem ser usados para tratar diferentes formas de hiperpigmentação. A escolha depende do tipo de mancha e de como sua pele tolera cada ingrediente.

O mais recomendável é consultar um dermatologista antes de começar a usar qualquer esfoliante químico ou princípio ativo despigmentante. Dessa forma, você saberá como usá-lo corretamente para atenuar as manchas e evitar queimaduras na pele.

Procure um protetor solar com cor

Se você tem melasma ou manchas visíveis, um protetor solar com cor pode ser uma boa opção. Os que contêm óxidos de ferro ajudam a proteger contra a luz visível e, além disso, conferem um toque de cor que permite disfarçar as manchas enquanto protege sua pele.

Dê tempo aos tratamentos

As manchas geralmente não desaparecem da noite para o dia. Se seu dermatologista recomendou, por exemplo, o uso de retinol, mantenha a rotina pelo tempo indicado e evite trocar de produto a cada poucas semanas só porque ainda não percebeu resultados. A pele precisa de tempo para reagir.

Evite irritar a pele

Usar vários esfoliantes ou retinóides ao mesmo tempo pode irritar a pele e fazer com que algumas manchas fiquem mais evidentes. Você não precisa combinar muitos ingredientes ativos para obter melhores resultados. Se um produto causar ardor ou coceira persistente, revise sua rotina e suspenda o uso até descobrir o que está causando a reação.

O que pode piorar a hiperpigmentação?

Quando surgem mais manchas após o verão, é fácil querer fazer coisas demais para eliminá-las rapidamente. No entanto, alguns hábitos podem irritar a pele e fazer com que a pigmentação fique ainda mais acentuada. Estes são os principais:

• Deixar de usar protetor solar: reduzir a proteção solar quando o verão acaba faz com que as manchas continuem escurecendo.
• Esfoliar a pele em excesso: usar esfoliantes com muita frequência pode causar irritação e alterar a barreira cutânea.
• Combinar muitos ingredientes ativos: misturar vários produtos com ingredientes ativos fortes pode ser muito agressivo, especialmente para uma pele sensível.
• Usar remédios caseiros irritantes: ingredientes como limão ou bicarbonato de sódio irritam a pele e agravam as manchas, em vez de clareá-las.
• Tratar uma mancha sem saber o que ela é: nem todas as manchas têm a mesma origem. Se uma lesão pigmentada mudar de tamanho, forma ou cor, sangrar ou apresentar alguma característica nova, ela deve ser avaliada por um dermatologista.

Depois do verão, menos costuma ser mais. Manter a proteção solar, usar produtos adequados, evitar irritar a pele e ser constante são hábitos essenciais para controlar as manchas solares. E se alguma mancha mudar ou não melhorar com os cuidados acima, um dermatologista pode ajudar você a descobrir o que está acontecendo.