Como eliminar os cálculos renais naturalmente

· 17 de novembro de 2013
Inclua os aspargos em sua dieta para facilitar a eliminação dos cálculos. Eles nos ajudam a dissolvê-los e favorecem a atividade renal. Por isso também são recomendados em caso de retenção de líquidos.

Aqueles que já sofreram com os cálculos renais dirão que não há dor pior que essa. Neste artigo, ensinaremos a como eliminar os cálculos renais naturalmente.

É certo dizer que os cálculos renais (também chamados de pedras nos rins) são complicados de eliminar, ou melhor, não é tão simples.

Além de seguir a medicação, é sempre bom levar em conta algumas receitas e técnicas caseiras para que os cálculos renais não incomodem mais.

Informações sobre os cálculos renais

As pedras nos rins podem se formar por diversas causas e são realmente muito dolorosas quando “querem sair”, além de causarem muita ardência ao urinar.

Podem se relacionar com infecções no trato urinário ou por uma predisposição para formá-los (seja hereditário, devido a tratamentos médicos, etc.). Outras consequências dos cálculos renais são os vômitos, náuseas ou sangue ao urinar.

Este último pode se tornar uma situação muito traumática, mas que servirá para percebermos que algo não está bem e que devemos consultar um médico. Tenha em mente que os cálculos podem voltar a se formar várias vezes se não realizarmos uma prevenção adequada. Por isso, nada melhor que estas três dicas que podem ser usadas como tratamento e como prevenção.

Beba muito líquido para eliminar os cálculos renais

Você pode não sentir vontade de beber líquidos quando seu corpo dói devido aos cálculos, mas não deixe de fazê-lo, porque é muito importante se manter hidratado (beba, sobretudo muita água).

Se você não estiver bem hidratado durante o processo de eliminação dos cálculos renais, o incômodo será maior. Por outro lado, não é bom deixar de tomar água porque pode provocar a formação de novos cálculos e baixos níveis de urina, concentrando no organismo substâncias sólidas que não favorecem a situação.

eliminar os cálculos renais com água

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Quando se acumulam nos rins elementos como o oxalato, o cálcio e o ácido úrico, e estes não recebem água suficiente para uma fácil eliminação, acumulam-se e se formam pedras, ou melhor, cristais sólidos que, ao serem expelidos junto com a urina, provocam muita dor.

Então, não deixe de beber água ou sucos sempre que possível, mesmo que seja inverno. É aconselhável, para um adulto, beber 2 litros por dia. No inverno, é possível substituir a água por chás ou infusões, porém, o café não conta.

Consuma mais verduras e frutas para eliminar os cálculos renais

Existem alguns alimentos que são muito bons para prevenir a aparição dos cálculos renais e também aumentar as defesas do organismo e reforçar o sistema imunológico.

Isso ajuda a evitar outras doenças ou quadros desagradáveis que podem agravar ainda mais a dor. Os médicos aconselham consumir entre 5 e 7 verduras e frutas por dia para poder desintegrar as pedras, assim como evitar que se formem, além de impedir o acúmulo de cálcio e a formação dos tão indesejados cálculos, que podem acontecer nos rins, na bexiga ou no trato urinário em geral.

Verduras e frutas ajudam a combater os cálculos renais

O aspargo é um dos alimentos que eliminam as pedras, podendo ser fresco, em lata ou congelado. Além de conter uma substância que dissolve ou reduz os cálculos, ele também facilita a sua eliminação.

O aspargo serve para aumentar a atividade renal e aumentar o fluxo de urina, muito bom para aqueles com problemas de retenção de líquidos.

Consuma muita vitamina C para eliminar os cálculos renais

A vitamina C deve ser um dos nutrientes mais recorrentes em sua alimentação diária, porque é um excelente aliado na batalha contra as pedras dos rins.

Por outro lado, a vitamina C também pode facilitar o acúmulo de oxalato, porém é excelente para desintegrar o cálcio e os cálculos. No fim, se você colocar os efeitos em uma balança, sem dúvidas o segundo é mais positivo que o primeiro.

vitamina C para combater cálculos renais

Prepare e beba todos os dias suco de laranja, principalmente quando em jejum. Não deixe de lado as outras frutas cítricas, como o limão, a lima, a toranja ou o abacaxi. Com essas frutas, você também pode preparar sucos muito deliciosos, com propriedades diuréticas e refrescantes para o verão.

Os cítricos são muito bons para aumentar as defesas do corpo, portanto, assim que os cálculos se formarem, seu organismo estará mais preparado para eliminá-los e o processo não será tão doloroso.