É recomendado que as crianças andem descalças?

A maioria cresceu com a ideia de que andar descalço pode causar resfriados nas crianças. Mas temos respostas para essa pergunta que assombra a maioria dos pais.

Durante anos nos disseram que as crianças deveriam usar sapatos e a questão de saber se é recomendável que as crianças andem descalças sempre acompanhadas dos pais. Hoje, novas respostas foram descobertas. A realidade é que quanto mais liberdade seus pés tiverem, melhor eles se desenvolverão.

A crença popular dizia que, se as crianças andassem descalças, elas eram mais propensas a pegar um resfriado, mas isso é falso. Para que um resfriado ocorra, os vírus devem entrar no corpo através do trato respiratório superior. Então, o que acontece quando as crianças andam descalças?

Quando as crianças devem usar sapatos?

Durante os primeiros meses de vida, o calçado não é recomendado. Sua função é exclusiva contra frio, umidade e batidas. Portanto, essa função pode ser perfeitamente cumprida por uma meia sem costura.

De fato, na fase de pré-engatinhar, que geralmente é antes dos 8 meses , também não é recomendado seu uso, pois engatinhar sem sapatos é essencial para o desenvolvimento psicomotor da criança.

É a partir dos 18 meses, quando a criança se levanta, que se recomenda o uso de calçados que proporcionem flexibilidade, protejam do frio e permitam a transpiração.

Mas, é até os quatro anos, quando é necessário proteger o pé de certas lesões, que os calçados devem ser mais rígidos e semelhantes aos usados pelos adultos.

Recomenda-se que os sapatos tenham bico redondo largo, para permitir que os dedos se movam para dentro. O material deve ser confortável, para que o pé respire melhor, com fechamento de fácil remoção.

Benefícios para as crianças de andar descalço

Para te responder se é recomendado que as crianças andem descalças, contamos alguns dos benefícios dessa prática.

Promove a formação do arco do pé

Os pés das crianças são feitos de tecido mole que ossifica enquanto a criança ainda está em gestação. Ao nascimento, a maioria desses ossos está endurecida, mas a rigidez completa não é alcançada até a idade adulta.

É essa flexibilidade, a gordura abundante sob a pele e as alterações articulares que contribuem para os chamados pés chatos durante os três primeiros anos de vida.

Mas, isso geralmente é corrigido com o crescimento. Pé chato refere-se a uma condição em que a parte interna do pé é achatada, fazendo com que toda a sola do pé toque o chão.

Contribui para o desenvolvimento sensorial da criança

Os pés entre o nascimento da criança e os primeiros 8 ou 9 meses têm uma sensibilidade tátil muito maior do que as mãos. Portanto, ela usa seus pés para explorar o mundo ao seu redor.

Nesse processo, depois de experimentar com os pés, ela passa para as mãos e depois para a boca, onde seus sentidos estão mais desenvolvidos.

Estimular sensações cinestésicas

O sentido cinestésico ou proprioceptivo refere-se à capacidade de detectar a posição dos músculos. É o sentido que nos permite ter consciência da posição do nosso corpo em relação ao mundo ao nosso redor.

As crianças precisam sentir o terreno irregular, as pressões e os diferentes tipos de texturas para desenvolver esse sentido. Isso ajuda a melhorar a posição dos músculos e fortalecer as articulações.

Possíveis riscos e precauções

Entre os principais problemas dos calçados está sua rigidez e incompatibilidade com o estilo de vida das crianças.

Os pequenos adoram pular, escalar e podem escorregar e cair porque a maioria das solas não são flexíveis. Embora existam outros possíveis problemas que mostramos aqui.

Unhas encravadas

Unhas encravadas são condições em que o canto ou o lado da unha cresce no tecido. Uma das causas mais comuns é o uso de sapatos que fazem com que as unhas fiquem muito próximas umas das outras.

O pé de atleta

O pé de atleta é uma infecção fúngica que ocorre quando o pé está muito suado dentro de sapatos apertados. Meias ou sapatos úmidos em condições quentes estimulam o crescimento de fungos.

Problemas estruturais nos pés

Dentre esses tipos de lesões, as mais comuns são os joanetes, que são massas duras e dolorosas na articulação do dedo do pé. Calos e calosidades, que são espessamentos da pele devido à fricção ou pressão e verrugas na sola do pé.

Precauções a serem tomadas ao manter a criança descalça

Mas, ao ter seu filho descalço você deve levar algumas considerações. Estas são principalmente insistir  em que seu filho use sapatos ao caminhar ao redor de piscinas, gramados ou vestiários para evitar infecções no pé de atleta.

Você também deve manter suas vacinas contra o tétano em dia, caso pise em objetos pontiagudos, e sempre verifique se há feridas nos pés.

Claro, insista que ele use sapatos em situações que possam ser perigosas e nas quais ele possa ferir seus pés, nesses casos não é recomendado que as crianças andem descalças.