Desintoxique seus rins com um suco de cenoura e pepino

Os rins desempenham um papel muito importante na desintoxicação do organismo, uma vez que de suas funções dependem a eliminação de uma grande quantidade de toxinas que são filtradas do sangue.

Eles trabalham continuamente para remover os resíduos através da urina e, entre outras coisas, manter em equilíbrio os sais minerais e outros nutrientes essenciais.

No entanto, como com outros órgãos, a prática de maus hábitos e algumas doenças podem deteriorar suas funções, causando desequilíbrios perigosos no corpo.

Embora estes problemas nem sempre se manifestem com força, pouco a pouco produzem sintomas físicos irritantes que podem interferir na qualidade de vida.

É por isso que, antes de ter alguma complicação, o ideal é adotar um método de purificação natural que ajude a “impulsionar” a expulsão dos resíduos que os afetam.

Aqui, queremos lhe propor um suco de cenoura e pepino saudável cujas propriedades ajudam a restaurar suas funções.

Não hesite em experimentá-lo

Suco de cenoura e pepino para desintoxicar seus rins

O suco de cenoura e pepino é uma bebida antioxidante e anti-inflamatória que se tornou popular em todo o mundo por sua capacidade de desintoxicar o corpo.

Sua alta concentração de nutrientes essenciais ajuda a restaurar as funções dos órgãos excretores, sendo crucial para promover a eliminação de toxinas do sangue.

Benefícios da cenoura

Conhecida por seu alto valor nutricional, a cenoura é um dos vegetais mais recomendados para o tratamento de dificuldades renais relacionadas ao acúmulo de resíduos no sangue.

• Contém grandes quantidades de vitaminas A, B, C e E, cuja assimilação ajuda a inibir os efeitos negativos dos radicais livres nas células.
• Tem uma substância chamada falcarinol, que protege o vegetal contra o ataque de fungos e, por sua vez, atua como agente anticancerígeno.
• Suas enzimas ajudam a proteger o sistema digestivo e prevenir a constipação.
• Ao diminuir a retenção de resíduos no sangue, alivia a carga sobre os rins e reduz o risco de doenças inflamatórias.

Benefícios do pepino

Conhecido como sendo um dos alimentos mais baixos em calorias, o pepino é um aliado importante para a saúde renal e urinária.

• É composto de 95% de água, o que os torna um diurético poderoso que ajuda a eliminar líquidos retidos no corpo.
• fornece quantidades importantes de antioxidantes, vitaminas e minerais que, após a assimilação, favorecem a decomposição dos resíduos retidos nos rins.
• Aumenta a produção de urina e favorece a eliminação de micróbios presentes no trato urinário.
• Tem um flavonoide conhecido como fisetina que previne a deterioração dos tecidos renais e inflamação.
• Sua contribuição de betacarotenos e quercetina diminui o risco de doenças crônicas.
• Fortalece o sistema imunológico e previnem o aparecimento de infecções virais e bacterianas.

Como preparar este suco de cenoura e pepino?

Ao combinar o efeito desintoxicante das cenouras com o poder diurético do pepino, podemos obter um suco saudável para proteger os rins dos danos causados ​​pelo excesso de toxinas.

Adicionando em sua dieta regular, pode ajudar a prevenir complicações renais e urinárias, diminuindo a recorrência de algumas infecções comuns.

Ingredientes

• 2 cenouras
• 1 pepino
• 1 copo de água (200 ml)
• O suco de ½ limão (opcional)

Preparação

• Limpe bem os vegetais, remova a pele e corte-os em cubos pequenos para facilitar a liquefação.
• Depois de cortá-los, adicione-os ao copo do liquidificador e adicione um copo de água.
• Processe tudo por alguns instantes, até obter um suco homogêneo sem pedaços.
• Sirva de imediato e, se quiser, adicione o suco de meio limão.

Modo de consumo

• Se o seu objetivo é desintoxicar seus rins, ingerir em jejum, por um mínimo de 3 semanas seguidas.
• Como um complemento à sua dieta, tome 2 ou 3 vezes por semana.

Como saber se eu preciso desintoxicar os rins?

Levar um estilo de vida sedentário e ter uma dieta não saudável são razões suficientes para considerar o hábito de desintoxicação renal.

No entanto, em geral, é importante realizar este procedimento quando aparecerem sintomas como:

• Mudanças nos hábitos de urinar
• Urina escura e com odor forte
• Inflamação abdominal
• Dor nas costas (na área dos rins)
• Erupções cutâneas
• Sensação de fadiga
• Náuseas e vômitos
• Tontura
• Gosto metálico na boca

A manifestação leve desses sinais pode indicar que os rins estão tendo dificuldade em trabalhar.

Se tenderem a aumentar, é essencial consultar o médico para identificar se a sua origem é uma doença que requer um maior cuidado.