Como usar o louro para tratar a diabetes

25 de março de 2019
O louro deve ser consumido com moderação. Se você está seguindo um tratamento ou tiver alguma dúvida, consulte o seu médico antes de consumir qualquer remédio à base desta planta.

A diabetes é uma das doenças que gera maior preocupação a nível mundial. Milhões de pessoas já foram diagnosticadas com esta doença. No entanto, é possível preveni-la ou controlá-la de forma natural. Hoje, falaremos como o louro pode ser usado no tratamento do diabetes, como complemento das instruções médicas.

Se você sofre de diabetes, é muito importante ser acompanhado por um médico de confiança. Além disso, você deve seguir uma dieta especial para manter os níveis de glicose no sangue equilibrados.

O que é a diabetes?

Diabetes tipo 2: o que é e quais são suas causas?

A dificuldade ou incapacidade do pâncreas de produzir ou utilizar eficientemente a insulina é conhecida como diabetes. Sua principal característica é o aumento dos níveis de glicose no sangue.

Os tipos de diabetes mais conhecidos são o 1 e o 2. A diabetes tipo 1 é aquela em que o corpo não pode produzir insulina, por isso é necessária a administração diária do hormônio. Esta doença ocorre com maior frequência em crianças e jovens.

Já a diabetes tipo 2 ocorre quando o corpo não usa a insulina corretamente para reduzir o nível de açúcar no sangue. É o tipo mais comum e sua ocorrência se deve, entre outras razões, a maus hábitos alimentares, excesso de peso e sedentarismo.

Dados mundiais sobre a diabetes

Os números continuam a subir, assim como a preocupação em diminuir a incidência da diabetes. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 422 milhões de adultos em todo o mundo tinham diabetes em 2014. Ou seja, 1 em cada 11 pessoas.

Para o ano de 2015, nos Estados Unidos, cerca de 30,3 milhões de pessoas sofrem da doença, segundo a Associação Americana de Diabetes. Esta cifra equivale a 9,4% da população. Para esse mesmo ano, a diabetes foi a sétima causa de morte nos Estados Unidos.

A chave é a prevenção e o controle. Manter uma dieta saudável, praticar exercícios e evitar o fumo manterá você a salvo da diabetes tipo 2. No entanto, também existem remédios naturais para o tratamento de diabetes; entre eles o louro.

Descubra: A melhor dieta para diabéticos

Por que o louro ajuda a controlar a diabetes?

O louro é uma planta pertencente à família botânica das lauraceae, amplamente utilizada como tempero para cozinhar e também por suas propriedades medicinais.

A folha desta árvore é conhecida por suas propriedades antioxidantes, que podem reduzir os efeitos colaterais da diabetes tipo 2. Consumi-la diminui a deterioração celular e retarda a ação dos radicais livres.

Além das qualidades já expostas, a folha de louro ajuda a regular o funcionamento do pâncreas. Isso ajuda a reduzir o nível de açúcar no sangue.

Como usar o louro para tratar a diabetes

Chá de louro

As propriedades do louro são muito variadas. Serve como estimulante do aparelho digestivo, antiespasmódico, expectorante, combate o reumatismo, regula da menstruação, é diurético, etc.

Para o tratamento da diabetes tipo 2, o louro pode ser tomado como um chá ou infusão. Esta é uma das várias maneiras de aproveitar seus benefícios e você pode prepará-lo da seguinte forma:

Ingredientes

  • 4 copos de água (1 litro)
  • 1 colher de sopa de folhas de louro (15 g)

Preparação

  • Leve ao fogo um litro de água para ferver. Depois que entrar em ebulição, adicione as folhas de louro.
  • Mantenha no fogo durante três ou cinco minutos.
  • Em seguida, deixe repousar durante cerca de dez minutos e coe a infusão antes de tomá-la. Recomenda-se não exceder a quantidade de quatro xícaras por dia.

Sim ao louro, mas com moderação

Embora, sem dúvida, esta seja uma planta com grandes benefícios medicinais, o uso excessivo do louro pode causar dermatite, asma ou alergias. Também pode causar náuseas e irritação das paredes do estômago, entre outros efeitos secundários.

O consumo de chás está contra-indicado para as pessoas com diabetes tipo 1. Devem também abster-se as mulheres grávidas, as pessoas com distúrbios da coagulação, doenças do rim, do coração, do fígado ou com úlceras gastrointestinais.

Você sabia? 6 estratégias para reduzir seus níveis de glicose rápido

O louro tem propriedades fantásticas, capazes de reduzir os níveis de glicose no sangue. No entanto, se você foi diagnosticado com diabetes, não deve substituir os medicamentos prescritos pelo seu médico, e sim transformá-lo em um complemento.

Você já se convenceu dos grandes atributos desta planta? Anime-se a experimentar os benefícios do louro. Mas, ah, claro! Antes, fale com o seu especialista de confiança sobre a periodicidade recomendada, de acordo com o seu caso.

  • Khan, A., Zaman, G., & Anderson, R. A. (2009). Bay Leaves Improve Glucose and Lipid Profile of People with Type 2 Diabetes. Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition. https://doi.org/10.3164/jcbn.08-188
  • Taufiqurrohman. (2015). Indonesian Bay Leaves As Antidiabetic for Type 2 Diabetes Mellitus. Jurnal Majority.