Logo image
Logo image

Como saber se o seu cabelo precisa de tratamento com proteínas?

5 minutos
Os tratamentos com proteínas se tornaram uma das melhores alternativas para reparar cabelos danificados. Quando eles são recomendados?
Como saber se o seu cabelo precisa de tratamento com proteínas?
Última atualização: 28 julho, 2023

Um tratamento de proteína é um tipo de produto que inclui ingredientes que ajudam a revitalizar a cutícula do cabelo para reparar os fios danificados, que podem quebrar por diferentes motivos.

A maioria inclui queratina em sua composição, assim como glicerina, colágeno, óleo de argan, entre outros. Eles são recomendados quando o cabelo apresenta sinais como alta porosidade, quebra, textura pegajosa ou ressecamento. Você quer saber mais sobre isso? Saiba quando e como aplicá-lo.

Como saber se o seu cabelo precisa de tratamento com proteínas?

As fibras capilares são compostas por água, lipídios, oligoelementos, células mortas e proteínas. Entre estes últimos, o mais importante é a queratina, que constitui quase 95%.

Agora, existem diferentes elementos que podem causar danos ao cabelo; desde a contaminação e uso de corantes, até os mesmos tratamentos e secagem. Na verdade, estilo de vida e dieta também estão associados.

Assim, quando há sinais de fraqueza, o uso de um tratamento de proteína pode ser apropriado. Sua aplicação revitaliza os fios e ajuda a obter um aspecto mais saudável e forte. Considere-o no caso de apresentar os seguintes sintomas:

  • fios quebrando,
  • pouco brilho,
  • perda de elasticidade,
  • queda excessiva,
  • o cabelo caído não é da raiz (não mostra o bulbo), mas quebrou,
  • textura fibrosa,
  • fios que tendem a se emaranhar,
  • muito frizz,
  • é muito poroso.

Em alguns desses casos, pode haver lacunas ou quebras que o façam absorver mais água. Obviamente, isso deve ser determinado por um especialista, que por sua vez indicará se, de fato, é conveniente usar um tratamento com proteínas.

Porém, o ressecamento por si só não indica que esse tipo de produto deva ser aplicado. Talvez você só precise recuperar a umidade, então é melhor experimentar primeiro condicionadores que contenham emolientes.

Veja: Como cuidar do cabelo com balaiagem? 7 dicas essenciais

Diferentes tipos de tratamentos com proteínas

Os tratamentos capilares com proteínas podem vir de várias formas e formas. Normalmente, os produtos utilizados pelos profissionais vêm em frascos. A maioria contém queratina e colágeno; no entanto, são complementados com outros ingredientes para cada necessidade.

Alguns dos mais proeminentes são os seguintes:

  • Óleos naturais, como argan, mamona, jojoba ou manteiga de karité.
  • Óleos sintéticos, incluindo silicone e glicerina.
  • Aminoácidos de queratina.
  • Aminoácidos da seda.
  • Ceramidas de colágeno.
  • Elastinas.
  • Proteínas naturais (ervilha ou quinoa).
  • Extratos de chá verde, figo, manga, mel, arroz, babosa ou girassol.
  • Sementes de adansonia, shorea, macadâmia ou argania.

Além dos cosméticos comprados em lojas, também é possível fazer máscaras capilares ricas em proteínas com produtos naturais, como:

  • iogurte,
  • azeite de oliva,
  • ovo,
  • leite de côco,
  • maionese,
  • mel.

A escolha de uma opção ou outra depende do dano ao cabelo, incluindo o comprimento e outros fatores (por exemplo, se for tingido). De qualquer forma, o ideal é sempre ir a um especialista. Uma vez que determina as necessidades do cabelo, uma escolha mais precisa pode ser feita.

Veja: Natação e beleza: proteja o cabelo, a pele e as unhas contra o cloro

Como é aplicado no cabelo?

Em relação ao modo de aplicação, existem alguns tratamentos com proteínas que devem ser deixadas agir mais profundamente por vários minutos para que se concentrem melhor nos fios. Isso é feito com aqueles que vêm em um frasco.

Em particular, são recomendados quando o dano é maior; por exemplo, se o cabelo estiver descolorido ou desbotado. Devido a essas características, sugere-se sua aplicação a cada 15 ou 20 dias. Às vezes é complementado com um corte de ponta.

Outros tratamentos com proteínas vêm na forma de xampu ou condicionador. Estas apresentações podem ser aplicadas com mais frequência, embora sem abusar. O ideal é seguir as instruções da embalagem.

São usados durante o banho e, alguns, após a lavagem (não precisam ser enxaguados). O procedimento recomendado é o seguinte:

  • Lave bem os cabelos.
  • Em seguida, aplique o tratamento até cobrir todos os fios. Um pente grosso pode ser usado para ajudar a espalhar o produto.
  • Se necessário, deixe agir por alguns minutos e cubra com uma touca de banho.
  • Com um secador, seque (intensidade leve).
  • Por fim, enxágue, se for o caso.

Vale ressaltar que alguns produtos vêm em um kit que contém proteínas e hidratação. Ambos têm que ser usados para que funcione. Da mesma forma, deve ser mantida a regularidade no procedimento.

Benefícios do Tratamento com Proteína

Felizmente, as fibras capilares possuem uma estrutura porosa, o que lhes permite absorver os nutrientes. Portanto, a aplicação de tratamentos com proteínas é considerada benéfica.

Em geral, alguns efeitos que podem ser esperados após o uso desses produtos são os seguintes:

  • Endurecimento da camada de cutícula.
  • Fortalecimento dos fios.
  • Restauração da hidratação.
  • Aumento do diâmetro do cabelo.
  • Aumento da resistência mecânica em cabelos descoloridos ou danificados por químicas.
  • Maior suavidade.
  • Recuperação de brilho.
  • Eles ajudam a alisar os cabelos cacheados.
  • Proteção da haste capilar.
  • Aumento da elasticidade.
  • Redução de pontas duplas.
  • Redução da queda de cabelo.

Precauções e contraindicações

O tratamento com proteínas deve ser usado quando o cabelo está danificado. Embora sejam considerados seguros para qualquer tipo de cabelo, os benefícios não são apreciados quando o cabelo é forte e saudável.

Por outro lado, vale ressaltar que o uso excessivo — ou com frequência maior que a recomendada — pode trazer consequências indesejáveis, como alteração do pH do couro cabeludo, sensação de oleosidade e cabelos quebradiços.

Por isso, é aconselhável ler atentamente as indicações do produto quanto à quantidade e periodicidade de uso. Cabe esclarecer também que estes não substituem shampoo, condicionador e outros produtos de uso regular.

Ao ler os rótulos desses produtos, verifique se eles estão livres de parabenos e formaldeído.

Cuidados complementares com os cabelos

Se a ideia é restaurar os cabelos, é fundamental deixar claro que apenas o uso de tratamentos não é suficiente. É conveniente rever os hábitos alimentares e aumentar o consumo de proteínas, vitaminas e minerais. Assim, você vai nutrir o cabelo por dentro e por fora.

Também é necessário rever outros hábitos da rotina capilar e adequá-los às necessidades do cabelo (se é oleoso ou seco, tingido ou natural, curto ou longo, etc.). Evite a exposição excessiva a elementos de calor, produtos químicos agressivos, raios UV e cloro de piscinas.


Todas as fontes citadas foram minuciosamente revisadas por nossa equipe para garantir sua qualidade, confiabilidade, atualidade e validade. A bibliografia deste artigo foi considerada confiável e precisa academicamente ou cientificamente.


  • Basit, A., Asghar, F., Sadaf, S., & Akhtar, M. (2018). Health improvement of human hair and their reshaping using recombinant keratin K31. Biotechnol Rep (Amst), vol. 20, e00288. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30416979/
  • Camargo, F.B., Minami, M.M., Rossan, M.R., Magalhães, W.V., Porto Ferreira, V.T. & Maia Campos, P.M. (2022). Prevention of chemically induced hair damage by means of treatment based on proteins and polysaccharides. J Cosmet Dermatol, vol. 21, pp. 827-835. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jocd.14148
  • Cruz, C. F., Martins, M., Egipto, J., Osório, H., Ribeiro, A. & Cavaco-Paulo, A. (2017). Changing the shape of hair with keratin peptides. RSC Adv., vol. 7, pp. 51581-51592. https://pubs.rsc.org/en/content/articlelanding/2017/ra/c7ra10461h
  • González-Muñoz, P., & Conde-Salazar, L. (2014). Dermatitis alérgica de contacto a cosméticos. Actas Dermo-Sifiliográficas,Vol. 105(9), pp. 822-832. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0001731014000428?via%3Dihub
  • Román Cano, L. (2012). Queratina: la proteína protectora. MoleQla: revista de Ciencias de la Universidad Pablo de Olavide, vol. 6, pp. 10-13. https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=3959454

Este texto é fornecido apenas para fins informativos e não substitui a consulta com um profissional. Em caso de dúvida, consulte o seu especialista.