Xarope para diminuir o colesterol e desinflamar as articulações

Revisado e aprovado por a médica Maricela Jiménez López

Escrito por Daniela Echeverri Castro

Última atualização: 23 agosto, 2022

O acúmulo excessivo de colesterol nas artérias e os desequilíbrios nos processos inflamatórios do corpo são condições que afetam de maneira significativa a qualidade de vida das pessoas.

O número de pacientes com transtornos como a hipercolesterolemia e a artrite reumatoide aumentou nos últimos anos. E, infelizmente, continuará aumentando.

Isso porque, cada vez há mais pessoas sedentárias e mal alimentadas que, apesar das advertências, não fazem nada para melhorar seus hábitos.

Ainda que, em cada pessoa, esses problemas possam se desenvolver de maneiras diferentes, o mais preocupante é que não notamos até que se tornem um transtorno grave.

Por isso, é conveniente tomar medidas a respeito, adotando costumes saudáveis e consumindo alguns remédios naturais que ajudam a prevenir e tratar o colesterol alto.

Neste artigo, queremos compartilhar a receita de um xarope caseiro cuja combinação de ingredientes resulta benéfica para a saúde cardiovascular e articular.

Não deixe de experimentar!

Xarope caseiro para diminuir o colesterol e desinflamar as articulações

O xarope natural que queremos propor neste artigo é preparado a partir da combinação de ingredientes saudáveis, como:

• Alho
• Limão
• Mel

Todos esses alimentos se caracterizam por seu alto valor energético e antioxidante que oferecem ao organismo uma ampla variedade de benefícios.

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Os compostos sulfurosos do alho têm um efeito vasodilatador e depurativo que contribui para limpar as artérias e para controlar problemas como o acúmulo do colesterol ruim (LDL) e a hipertensão.

Suas vitaminas e minerais promovem a boa circulação do sangue. Assim, aprimoram o processo de oxigenação celular e diminuem os efeitos negativos dos radicais livres.

Também conta com um potente efeito anti-inflamatório benéfico para os pacientes com dores nas articulações.

Ao ser incorporado à dieta, juntamente com os demais ingredientes, fortalece as cartilagens e ligamentos, diminuindo o risco de desgaste prematuro ou de lesões.

Composto por substâncias antibióticas e antifúngicas, esse xarope é um grande complemento para fortalecer o sistema imune a aumentar a resposta frente a agentes infecciosos.

Além disso, tanto o mel quanto o limão e o alho têm um interessante efeito alcalino que contribui para regular o pH do sangue e evitar o aparecimento de doenças crônicas.

E ainda que não se trate de uma cura milagrosa contra o colesterol alto e as dores, seu consumo diário contribui com os demais esforços realizados para manter o nível de colesterol baixo.

Como preparar esse xarope caseiro contra a dor e a inflamação?

Para preparar esse xarope caseiro, você deve adquirir ingredientes 100% orgânicos, pois conservam todas as suas propriedades.

No caso do mel, é muito importante verificar sua qualidade, já que algumas apresentações econômicas são feitas com açúcares refinados e não contam com seu maravilhoso valor nutricional.

Levando isso em conta, vamos mostrar como elaborar o produto.

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Ingredientes

• 1 xícara de mel orgânico (335 g)
• 12 dentes de alho crus
• Suco de 2 limões

Utensílios necessários

• Frasco de vidro
• Pilão ou espremedor de alho
• Colher de madeira

Modo de preparo:

• Esterilize o frasco de vidro, fervendo-o em água. Após esse processo, despeje nele o mel.
• À parte, triture os dentes de alho no pilão ou com um espremedor.
• Você obterá uma pasta espessa que deve ser misturada com o mel utilizando a colher de madeira.
• Em seguida, esprema o suco dos limões e junte à mistura de alho com mel.
• Tampe bem o frasco e deixe repousar em um lugar seco, arejado e protegido da luz por 48 horas.
• Passado esse tempo, você já pode consumi-lo.

Como consumir

• Para controlar os níveis de colesterol, tome uma colher desse xarope antes de cada refeição principal.
• No caso de dor ou de inflamação nas articulações, consuma uma colher em jejum e antes do almoço.
• Como método preventivo, tome uma colher em jejum todos os dias.
• Se quiser, misture o xarope com meia xícara de água morna para facilitar o consumo.
• Evite ingerir mais do que a quantidade recomendada porque pode ser contraproducente.

E aí, pronta para prepará-lo em casa? Adquira os ingredientes em um mercado de confiança e aproveite esse maravilhoso xarope para promover o bem-estar do seu corpo.

Ainda que seus efeitos benéficos não sejam percebidos instantaneamente, com o tempo você vai notar uma mudança positiva em sua saúde.