Como desentupir artérias com 4 remédios naturais

Além de aproveitar as proprieades destes remédios naturais, para desentupir artérias é muito importante adotar uma dieta saudável e equilibrada e evitar o sedentarismo.
Como desentupir artérias com 4 remédios naturais

Última atualização: 01 Março, 2021

O corpo humano é um mecanismo perfeito no qual todas as peças cumprem um papel importante. Entre elas estão as artérias, mas poucas pessoas se comprometem a proteger sua saúde. No entanto, caso fiquem obstruídas, começa-se um verdadeiro problema. Por isso, aqui explicaremos como desentupir artérias.

As artérias têm uma forma tubular e através delas passa o sangue que sai do coração até os demais órgãos. Quando se obstruem por causa da gordura na forma de colesterol que se localiza em seu interior, começam a aparecer os problemas. Depende de nós impedir que isso aconteça.

Consequências perigosas

A obstrução das artérias é um “assassino silencioso" porque as pessoas não notam o problema até que começam a sofrer as consequências.

Caso fiquem obstruídas, o sangue e o oxigênio deixam de fluir através delas, impedindo que os órgãos e tecidos recebam os nutrientes necessários. Isso pode desencadear problemas como:

  • Ataques do coração
  • Doenças cardiovasculares
  • Derrames cerebrais
  • Doença arterial periférica
  • Afecções nas artérias coronárias

Quem são os mais propensos a sofrer com o problema?

Devido ao seu estilo de vida, pessoas sedentárias, fumantes e pessoas que fazem uma dieta pobre e sofrem de obesidade têm um risco muito elevado de sofrer desta doença. Devido aos seus hábitos, é difícil desobstruir as artérias nesses tipos de pacientes.

Da mesma forma, as pessoas com diabetes tipo 1 e 2 e aquelas que sofrem de artrite também podem sofrer com esta afecção.

Alimentação saudável para desentupir artérias

A alimentação saudável é o primeiro passo a ser dado para desentupir artérias. Para começar a aproveitar, um dos primeiros passos a tomar é eliminar o consumo de alimentos ultraprocessados, frituras e doces. Em seguida, você deve integrar mais alimentos frescos à dieta (frutas, vegetais, vegetais, etc.) e substituir as gorduras prejudiciais por fontes saudáveis ​​de gordura.

Tudo isso, somado ao consumo dos alimentos a seguir, que comentaremos a seguir, pode ajudar a reverter a obstrução das artérias.

Alimentação saudável para desentupir artérias

  • Alho: é dito que devido ao seu conteúdo antioxidante, ajuda a limpar as artérias do colesterol mau (LDL).
  • Aveia: é um cereal muito completo e reduz as chances do colesterol ruim (LDL) grudar nas artérias. Com a sua ingestão evitará sofrer de doenças cardiovasculares e arteriosclerose.
  • Espinafre: é dito que é um alimento que impede a oxidação do colesterol, graças ao seu alto teor de vitaminas A e C. Outros vegetais de folhas verdes com as mesmas propriedades são a alface e a acelga.
  • Oleaginosas: são ricas em gorduras monoinsaturadas e ômega 3, dois componentes essenciais para desobstruir as artérias. Entre eles, escolha nozes, amendoins, amêndoas e avelãs. Além disso, elas são saciantes.
  • Maçã: é uma fruta rica em nutrientes como a pectina, fibra que reduz o colesterol no sangue. Também ajuda a reduzir em 50% o risco de ataques cardíacos, pois contém altos níveis de flavonoides.

4 remédios naturais para desentupir artérias

De acordo com a crença popular, esses são os remédios naturais que podem ajudar a destacar as artérias naturalmente. Não possuem embasamento científico comprovado, entretanto, há quem decida consumi-los como parte de um estilo de vida saudável por considerarem que seu potencial é benéfico o suficiente para ajudar a obter bons resultados.

1. Leite de alho

Leite de alho

O leite de alho é uma bebida feita de dentes de alho frescos. Eles não devem ser amassados nem nada; eles são adicionados inteiros.

Ingredientes

  • 1 xícara de leite (250 ml)
  • 3 dentes de alho

Modo de preparo

  • Em primeiro lugar, corte os dentes de alho em lâminas.
  • Em seguida, coloque o leite em um recipiente, adicione as lâminas de alho e ferva.
  • Deixe esfriar e beba.

2. Leite dourado

O leite dourado é bem conhecido na medicina alternativa. São atribuídas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, por isso acredita-se que possa contribuir para o alívio de alguns desconfortos ao mesmo tempo que promove o fluxo sanguíneo, ajudando a prevenir a formação de coágulos e evitando a obstrução das artérias. Também ajudaria a reduzir o colesterol ruim (LDL).

Ingredientes

  • Mel (25 g).
  • 1 copo de leite (250 ml).
  • 1 colher de chá de cúrcuma (5 g).

Modo de preparo

  • Aqueça o leite e acrescente a cúrcuma e o mel.
  • Misture bem e beba.

3. Chá de pimenta caiena

Para desentupir artérias, a pimenta caiena é uma grande opção. Contém antioxidantes que ajudarão a melhorar a circulação do sangue e a evitar problemas cardiovasculares. Igualmente, combaterá com eficácia a oxidação do colesterol nos vasos sanguíneos.

Ingredientes

  • 1 xícara de água quente (250 ml)
  • 1 colher de pimenta caiena (5 g)

Modo de preparo

  • Aquecer a água e, quando ferver, retire do fogo e junte a pimenta caiena.
  • Deixe repousar por alguns minutos e quando atingir uma temperatura suportável, beba.

4. Chá de sementes de linhaça

Chá de sementes de linhaça

São muito eficazes na hora de combater as afecções cardiovasculares. As sementes de linhaça têm propriedades anti-inflamatórias graças ao seu alto teor de ácidos graxos, como o alfa-linoleico. Por isso, ajudam a limpar as artérias, assim como previnem a oxidação do colesterol dentro delas.

Ingredientes

  • 1 xícara de água quente (250 ml)
  • 2 colheres de sementes de linhaça (30 g)

Modo de preparo

  • Deixe as sementes de linhaça de molho na água durante toda uma noite.
  • No dia seguinte, coe-as e beba o líquido, preferivelmente em jejum.

Como vimos, desentupir artérias é realmente uma questão de adotar e manter bons hábitos de vida, não depender apenas do consumo de um remédio ou de um alimento como tal. Portanto, alimente-se de forma saudável, faça exercícios e siga sempre as recomendações do seu médico de família para que você se recupere e perceba os benefícios.

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Em caso de obstrução arterial, deve-se seguir as recomendações do médico. Caso contrário, não será possível limpar as artérias naturalmente.

 



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