Como cuidar da pele depois da praia ou da piscina: 7 dicas úteis

Sair da água depois de algumas horas na praia ou na piscina e sentir a pele repuxando, seca ou um pouco irritada é uma experiência muito comum no verão. Nem sempre se trata de uma queimadura solar. Tanto o cloro da água da piscina quanto o sal do mar, combinados com a exposição ao sol e ao calor, podem deixar a pele em um estado que exige cuidados antes que a noite chegue.

Você pode começar hoje mesmo uma rotina pós-praia que ajude a remover os resíduos acumulados, recuperar a hidratação e dar à pele um descanso de novas agressões.

1. Enxágue a pele assim que puder

Antes de tomar banho em casa, enxágue a pele com água limpa assim que sair da piscina ou do mar para eliminar boa parte do cloro, do sal e dos resíduos de protetor solar que ainda estão em contato com a pele. Muitas instalações têm chuveiros disponíveis justamente para isso. Não é preciso usar sabonete nesse primeiro enxágue; basta água.

2. Tome um banho com água morna e um limpador suave

Em casa, tome um banho com água morna —não quente— e use um produto de limpeza suave que remova os resíduos sem ressecar ainda mais a pele. A água quente elimina os lipídios naturais da pele, que já terão sofrido durante o dia, portanto, a temperatura é um detalhe importante.

3. Seque-se sem esfregar

Ao sair do banho, seque a pele pressionando com a toalha, sem esfregar. Esfregar gera atrito sobre uma pele que pode estar um pouco sensível, o que pode aumentar a irritação. Algumas batidinhas suaves são suficientes para remover o excesso de água sem agredir a pele desnecessariamente.

4. Aplique o hidratante com a pele ainda um pouco úmida

Aplicar o creme hidratante logo após secar a pele, quando ela ainda mantém um pouco de umidade, ajuda a reter essa água na pele. Usar um hidratante sem perfume após a piscina é especialmente útil quando a pele fica seca ou irritada. Opte por fórmulas sem fragrância se a pele estiver sensível.

5. Se você usar um pós-sol, mantenha-o fresco

O pós-sol é uma opção cosmética agradável após um dia de sol. Aplicá-lo gelado pode ser reconfortante na pele aquecida, e muitas fórmulas contêm ingredientes como aloe vera, que ajudam a acalmar a sensação de repuxamento. Não se trata de um tratamento médico, mas, como parte da rotina de hidratação, pode tornar o final do dia mais confortável.

6. Cuide também do cabelo

O cloro e o sal podem deixar o cabelo seco e áspero. Enxaguar bem no chuveiro elimina os resíduos acumulados, e aplicar um condicionador ou uma máscara hidratante, caso o cabelo fique especialmente ressecado, ajuda a recuperar um pouco da maciez. Não é necessário um protocolo elaborado; basta não pular a etapa do enxágue.

7. Se houver vermelhidão, trate a pele com calma

Quando o dia termina com a pele visivelmente avermelhada pelo sol, a primeira coisa a fazer é parar de se expor. Em casa, um banho ou uma compressa fria sobre a área alivia a sensação de calor, e um hidratante calmante — com aloe vera ou soja — pode ajudar a reduzir o desconforto. Evite produtos com perfume, álcool ou retinol na pele que já está irritada.

Se surgirem bolhas, inchaço acentuado, febre, calafrios, náuseas ou qualquer sinal de infecção, a situação requer avaliação médica e não pode ser tratada com produtos cosméticos.

Um dia na praia ou na piscina expõe a pele a vários fatores que a desidratam e irritam de forma cumulativa. A rotina ao voltar não precisa ser longa: enxaguar, tomar banho com suavidade, secar sem esfregar e hidratar imediatamente. Com isso resolvido, a pele tem o que precisa para se recuperar antes que chegue o dia seguinte.