Benefícios do óleo de menta para a saúde corporal

Para obter todas as vantagens do óleo de menta é importante conseguir um da melhor qualidade e, na medida do possível, orgânico.

Talvez nunca tenha utilizado o óleo de menta. No entanto, certamente algum vez já provou alguma infusão da erva. Lembra do quão refrescante é e como te ajudou a fazer a digestão? Pois bem, o óleo de menta também traz vários benefícios para a saúde corporal.

Hoje descobrirá as vantagens do uso do óleo de menta para a saúde. Muitos te surpreenderão, porque certamente não sabia que a menta tinha tantas vantagens.

Óleo de menta para aliviar dores

O óleo de menta é ideal para aliviar determinadas dores. A seguir, descubra quais tipos de incômodos pode aliviar e como pode ser usado de maneira efetiva:

• Dores musculares: caso tenha problemas na coluna, fibromialgia ou dores musculares, o óleo, aplicado na forma de uma suave massagem, aliviará a dor na área.
• Dores nas articulações: a artrite ou a bursite podem melhorar graças ao óleo. Aplicado sobre a área afetada aliviará os incômodos.
• Dores de cabeça: as cefaleias tensionais ou as enxaquecas são muito incômodas e podem incapacitar a pessoa. Aplicar óleo de menta na testa e nas têmporas aplicado uma suave massagem, poderá reduzir a dor.

Previne a halitose

Algumas pessoas sofrem com a halitose, ou seja, o mau hálito. Isso lhes causa muita insegurança e, apesar de usarem chicletes e balas para camuflar o problema, nada parecer ajudar. A menta é uma opção natural muito recomendada para estes casos.

Por outro lado, uma maneira de utilizar o óleo de menta para a saúde e bem-estar bucal é fazendo uma pasta de dente caseira com a planta. Outra é adicionar uma gota sob a língua e tomar um copo de água depois para refrescar a boca. Também pode utilizá-lo como enxaguante bucal.

É benéfico para a pele

Você costuma sofrer com inflamações, eczemas ou erupções? Existem pessoas que têm uma pele extremamente sensível e que qualquer coisa provoca uma reação. Isso pode ser resolvido graças ao óleo de menta.

• Psoríase e eczemas: aplicar o óleo sobre a pele até sua completa absorção ajudará a acalmá-la e proporcionará uma sensação de frescor muito prazerosa.
• Erupções: seja devido a uma reação alérgica ou que tenha tocado uma planta venenosa, o  óleo de menta esfria a área e reduz a coceira que pode chegar a ser insuportável.
• Acne: o óleo de menta tem propriedades antimicrobianas, o que o torna excelente para tratar afecções como a acne.
• Queimaduras de sol: o óleo também hidrata a pele, por isso que aplicá-lo na área queimada com o sol a acalmará, aliviando a dor e esfriando a área.

Um aliado para a digestão

Assim como a infusão de menta pode ajudar a melhorar a digestão, o mesmo acontece com o óleo. Pode ser encontrado em cápsulas ou é possível adicionar uma gota do mesmo na infusão de menta.

Além disso, não só ajuda caso tenha problemas de indigestão, como também melhora o inchaço e é bom para tratar a síndrome do intestino irritável. Neste caso, seu uso deverá ser supervisado pelo médico.

Adeus aos mosquitos

Algumas pessoas atraem de uma maneira natural os mosquitos, o que faz com que sofram com muitas picadas no verão ou em um clima tropical. Já que pode ser muito incômodo, é possível aproveitar o óleo de menta para que os mosquitos não se aproximem.

Os insetos odeiam a menta, por isso que aplicar este óleo sobre a pele, além de ser reconfortante, funciona como um repelente natural.

Em conclusão, este tipo de óleo tem muitos benefícios que ajudam a manter a saúde do corpo. Em certos casos, interiormente e, outras vezes, a nível externo.

Fazer uso da menta para todos os casos comentados permitirá prescindir de opções muito menos naturais e que, às vezes, podem provocar efeitos secundários. O óleo de menta somente trará benefícios para a saúde corporal.