
O grande inimigo das relações sociais é a insegurança. Pensar sempre no que dirão é esquecer algo muito importante: você é uma pessoa valiosa. Por isso, descubra como combater a insegurança e melhorar as relações pessoais a seguir. Se não sabe…
Devemos dar a nós mesmos uma licença de vez em quando para podemos desabafar e nos conectarmos com nós mesmos. Isso não é fraqueza, mas sim conhecimento de nossos limites e capacidades.
Às vezes nos cansamos, chegamos ao limite de nossas forças e, simplesmente, nos deixamos levar. Ser forte parece impossível. Nestes momentos, chorar não é desistir, nem é um sinal de fraqueza.
Em algumas ocasiões, não temos outro remédio a não ser recorrer a este alívio tão necessário porque estamos cansadas. Cansadas de ser fortes. Porque a vida nos exige muito, e quem nos rodeia nem sempre está consciente de tudo que damos em troca de nada.
Não carregue o peso do mundo nas suas costas. Carregue tudo aquilo que, de verdade, é essencial para você, e não se esqueça nunca de que o seu coração precisa de um espaço privilegiado para você mesma.
E se precisar chorar, chore, porque só os mais fortes se permitem fazer isso.
É possível que você também tenha sido educada sob uma ideia de que as lágrimas devem ser “engolidas”. De que a vida é dura e que chorar não serve para nada. Esta ideia, a longo prazo, pode nos causar problemas muito sérios a nível emocional.
O fato de “não chorar” envolve, muitas vezes, não demonstrar o que sentimos e nos esconder sob aparências falsas que não são corretas.
Se você se empenhar em aparentar estar bem, escondendo sentimentos e problemas, no final das contas, você não apenas irá esconder suas emoções do mundo, mas também de você mesma.
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As emoções que se ocultam são problemas que não enfrentamos. E um problema não solucionado é uma emoção que acaba sendo somatizada em forma de dor de cabeça, enxaquecas, cansaço, tensão muscular, enjoos, problemas digestivos, etc.
Não se pode ser forte todos os dias, assim como ninguém pode esconder seu mal-estar ou tristeza durante toda a sua vida. Não é saudável.
Você deve se permitir este instante de alívio onde as lágrimas atuam como autênticas liberadores de estresse, nervosismo, e emoções. Lembre-se:
Ninguém sabe melhor do que você o que você investiu para estar onde está. Ao que você teve que renunciar por pessoas que você ama.
E tudo isso foi feito por livre e espontânea vontade, pois era o que você desejava.
Sempre chega um momento em que parece que a vida, e mais ainda, as pessoas que nos rodeiam, não nos tratam com o carinho que nós demonstramos por elas.
Você deve ser forte diante de uma sociedade que não facilita a vida em termos sociais e profissionais.
Mostrar força diante de uma família que nem sempre é fácil de lidar, diante de pais, irmãos ou parceiro que, em algumas ocasiões, costumam priorizar excessivamente a eles mesmos, sem nos levar em conta.
E além disso, há dias nos quais você se cansa de ser forte, de levar tudo nas suas costas; então, é preciso chorar.
É importante estabelecer limites e dar à vida somente aquilo que podemos oferecer.
Ninguém pode dar mais do que tem. É impossível oferecer alegria e felicidade aos outros se eles não retribuírem com o mesmo carinho, com o mesmo afeto. A chave está no equilíbrio.
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Para conseguir ser forte e poder lidar com todas as tarefas ao longo do dia e, por sua vez, cumprir com estes objetivos que temos em mente levando em conta as dificuldades, é importante colocar em prática estas dimensões:
O que queremos dizer com isso?
Porque a vida é, no final das contas, isso mesmo. Caminhar por nossos próprios caminhos vitais com o máximo de equilíbrio e bem-estar interior.