Anamu: propriedades e contraindicações
Na medicina alternativa, o anamu tem sido usado para reduzir a inflamação e a dor, fortalecer o sistema imunológico e combater algumas doenças crônicas. Este arbusto herbáceo é nativo da floresta amazônica, embora também cresça em toda a América do Sul, América Central e Estados Unidos.
Mucura-caá, erva-pipi, tipí, teté, erva-de-alho, amansa-senhor, tipí-verdadeiro, raiz-de-guiné, gambá são outros nomes pelos quais se conhece o anamu. Seu nome científico é Petiveria alliacea e uma das características peculiares da raiz e das folhas é o seu forte cheiro de alho. De acordo com um estudo em animais, acredita-se que esta planta possa melhorar a função cerebral.
Propriedades e benefícios do anamu
Existem vários benefícios que o anamu pode nos oferecer. Os de maior destaque são os seguintes.
Propriedades antioxidantes
Graças aos seus compostos vegetais, o anamu possui propriedades antioxidantes. Contém flavonoides, cumarinas, triterpenos e enxofre. Esses antioxidantes têm a função de bloquear os radicais livres.
De acordo com uma revisão publicada na Recent Patents on Inflammation & Allergy Drug Discovery, os radicais livres estão associados a doenças e condições crônicas, doenças cardíacas, distúrbios cerebrais e diabetes.
Leia também: O que são os antioxidantes e para que eles servem?
Redução da inflamação e alívio da dor
Esta planta tem sido usada de forma tradicional para aliviar a dor e reduzir a inflamação. De acordo com uma pesquisa com ratos realizada pelo Chinese Journal of Integrative Medicine, o anamu reduz os marcadores de inflamação, como a interleucina 6, a prostaglandina E2 e o fator de necrose tumoral alfa.
Por outro lado, a Phytomedicine: International Journal of Phytotherapy & Phytopharmacology, com uma análise em animais, descobriu que o anamu pode aliviar significativamente a dor. Em contraste, pesquisas realizadas com 14 humanos com osteoartrite descobriram que o chá de anamu não é tão eficaz quanto outros medicamentos. Portanto, leve em consideração que mais estudos em humanos são necessários para descobrir se ele é eficaz nesse aspecto.
Permitiria melhorar o desempenho mental
Um estudo com animais realizado pelo Journal of Ethnopharmacology indicou que o anamu tem o potencial de melhorar a memória de curto e longo prazo, pois os animais mostraram progresso nas tarefas de aprendizagem.
Enquanto isso, outro estudo em animais confirmou que ele melhora a memória de longo prazo e reduz os sinais de ansiedade, embora não se possa afirmar com certeza que fortaleça a memória de curto prazo. No entanto, a pesquisa em humanos ainda é necessária para corroborar seus benefícios potenciais.
Propriedades anticancerígenas?
Um estudo em tubo de ensaio registrou que o anamu contribuiu para a morte de células cancerígenas da próstata, mama, pulmão, cólon e pâncreas. Portanto, existe a hipótese de que o extrato dessa planta possa ser eficaz ao suprimir a evolução de certos cânceres.
Isso porque ele possui princípios ativos como flavonoides, ácidos graxos, cumarinas e enxofre. No entanto, mais estudos em humanos são necessários e é impossível considerá-lo uma primeira linha de abordagem oncológica.
Outros benefícios possíveis
O anamu pode ter benefícios adicionais, como os seguintes:
- Aumentar a imunidade: um estudo publicado no The American Journal of Chinese Medicine revelou que alguns compostos do anamu podem estimular o sistema imunológico. Entretanto, a pesquisa ainda precisa ser aprofundada.
- Propriedades antimicrobianas: graças à quantidade de enxofre, o anamu possui propriedades antibacterianas e antifúngicas, segundo a Phytochemistry.
- Reduzir a ansiedade: embora os estudos tenham sido feitos em animais, acredita-se que o anamu reduza os sinais de ansiedade e depressão.
Modo de uso e contraindicações
O anamu é de venda livre e você pode adquiri-lo em diferentes apresentações: pó, tinturas, folhas secas ou cápsulas. Atualmente, não há dados suficientes para recomendar uma dose exata devido à pouca pesquisa em humanos.
Apesar das informações limitadas, algumas embalagens de suplementos recomendam 400 a 1.250 miligramas por dia. Entretanto, não há garantia sobre as quantidades.
Uma pesquisa publicada no Journal of Ethnopharmacology sugeriu que o uso a curto prazo e uma pequena dose poderiam ter baixa toxicidade. No entanto, a longo prazo, haveria efeitos adversos, como confusão, tremores, sonolência, convulsões e inquietação.
Deve-se ter em mente que os suplementos de anamu não são submetidos a testes de segurança, portanto, por não serem regulamentados, cada fabricante pode sugerir diferentes doses das especificadas no rótulo do produto.
Recomenda-se ter um cuidado especial se for consumido ao mesmo tempo que um anticoagulante ou um medicamento para doenças cardíacas. O anamu já contém uma pequena quantidade de um anticoagulante natural chamado cumarina.
Descubra também: As propriedades anticoagulantes do alho
Para quem o anamu é contraindicado?
Por se tratar de uma planta com poucas pesquisas para consumo humano, recomenda-se evitar seu consumo por gestantes, lactantes e crianças pequenas. Se você estiver tomando medicamentos, deve consultar seu médico antes de experimentar qualquer apresentação da planta anamu.
O que devemos lembrar sobre o anamu?
O anamu é um arbusto herbáceo caracterizado por um forte cheiro de alho. Na medicina tradicional, já foi usado para aliviar a dor, diminuir a inflamação, fortalecer o sistema imunológico, reduzir a ansiedade e melhorar o desempenho mental.
Apesar dos muitos benefícios atribuídos a esta planta, ainda são necessárias mais pesquisas para se aprofundar em suas propriedades e possíveis efeitos colaterais.
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