Alivie a garganta ressecada com estes 6 remédios naturais

A sensação de ressecamento na garganta é um sintoma incômodo que pode ocorrer nas épocas frias do ao, ou diante de irritações da região devido às infecções e alergias.

Pode vir acompanhada com um pouco de tosse, além de ardor, dificuldades para deglutir os alimentos e mudanças na fala ou no tom de voz.

Ainda que, em geral, se dê de forma esporádica e leve, sempre é aconselhável dar algum tipo de tratamento para evitar que gere outras complicações.

Por sorte, além dos remédios que são vendidos em farmácias, existem soluções de origem natural cujas propriedades hidratam e desinflamam a região para reduzir o mal-estar.

No seguinte espaço queremos compartilhar em detalhes os 6 melhores para que não deixe de prepará-los quando o problema surgir.

1. Infusão de eucalipto

A infusão de eucalipto é um dos remédios tradicionais para acabar com os problemas que acometem a saúde da garganta.

Tem propriedades anti-inflamatórias e refrescantes que ajudam a aliviar a irritação para controlar o excesso de ressecamento e ardor.

Ingredientes

• 1 xícara de água (250 ml)
• 1 colherzinha de eucalipto (5 g)

Preparo

• Coloque a xícara de água para esquentar e, quando ferver, adicione a colherzinha de eucalipto.
• Deixe que repouse durante 10 minutos, coe e, uma vez que atinja uma temperatura adequada, consuma.

Modo de consumo

• Tome a bebida morna 2 vezes por dia.
• Evite ingeri-la quente, porque pode piorar os sintomas.

2. Infusão de orégano e própolis

As propriedades antibióticas e anti-inflamatórias deste remédio natural nos oferecem muitos benefícios no alívio da garganta ressecada.

Tanto o orégano quanto o própolis reduzem o crescimento bacteriano e criam uma capa protetora contra a irritação e as infecções.

Ingredientes

• 1 xícara de água (250 ml)
• 1 colherzinha de orégano (5 g)
• ½ colherzinha de própolis (2 g)

Preparo

• Adicione o orégano em uma xícara de água fervendo e, depois de deixar repousar por 10 minutos, adicione o própolis.

Modo de consumo

• Consuma a infusão 2 vezes por dia até aliviar o ressecamento.

3. Infusão de mel e limão

Apesar de consumir uma colher de sopa de mel de abelha servir para lubrificar a garganta, também é conveniente prepará-la em infusão com um pouco de limão para potencializar seus efeitos antibióticos.

Ingredientes

• 2 colheres de sopa de mel de abelha (50 g)
• 2 colheres de sopa de suco de limão (20 ml)
• 1 xícara de água (250 ml)

Preparo

• Adicione o mel de abelha e o limão em uma xícara de água morna e misture-os para que se diluam.

Modo de consumo

• Ingira a infusão 2 vezes por dia, durante 3 ou 4 dias.

4. Infusão de camomila

A infusão de camomila é uma bebida anti-inflamatória e refrescante que pode reduzir o ressecamento e coceira na região da garganta.

Ingredientes

• 1 colher de sopa de flores de camomila (10 g)
• 1 xícara de água (250 ml)
• 1 colher de sopa de mel (25 g)

Preparo

• Adicione as flores de camomila em uma xícara de água fervendo e, uma vez que repouse, passe-a por um coador e adoce com mel.

Modo de consumo

• Você pode ingerir a infusão até 3 vezes por dia.

5. Vitamina de banana e leite de coco

A combinação de banana com leite de coco nos dá como resultado uma vitamina com propriedades energéticas que, dentre outras coisas, alivia o ressecamento e a irritação da garganta.

Seus nutrientes essenciais fortalecem o sistema imunológico e criam uma barreira protetora contra as infecções viras e bacterianas.

Ingredientes

• 1 banana madura;
• 1 xícara de leite de coco (250 ml);

Preparo

• Bata uma banana madura com uma xícara de leite de coco e, depois de obter uma mistura homogênea, sirva.

Como consumir

• Distribua a porção para 2 ou 3 tomas por dia.

6. Cúrcuma e mel de abelha

O remédio anti-inflamatório de cúrcuma e mel de abelha é uma solução efetiva para acabar com a inflamação e o ressecamento da garganta.

Suas propriedades antioxidantes e antibióticas ajudam a prevenir as infecções e, de quebra, controla as alergias.

Ingredientes

• ½ colher de chá de cúrcuma (2 g)
• 2 colheres de sopa de mel de abelha (50 g)

Preparo

• Combine a cúrcuma com o mel de abelhas até obter uma pasta uniforme.

Modo de consumo

• Consuma o remédio a cada 3 ou 4 horas, segundo considerar necessário.
• De forma opcional, pode adicioná-lo a meia xícara de água morna e consumi-lo.

Sente incômodos na garganta? É provável que esteja faltando umidade.

Escolha qualquer um dos remédios mencionados e ofereça à sua garganta um tratamento 100% natural e seguro.

Como lidar com a dor de garganta?

Entre os múltiplos problemas que aparecem com a dor de garganta, devemos destacar a inflamação das amídalas, sensação de coceira e ardor na região Leia mais »