Garganta ressecada: 6 remédios naturais

· 3 de maio de 2018
A hidratação é fundamental para aliviar os incômodos da garganta ressecada. Além disso, graças às propriedades destes remédios é possível aliviar os sintomas relacionados, como a tosse e a dor.

A garganta ressecada é um sintoma incômodo que pode ocorrer nas épocas frias do ano, ou diante de irritações da região devido às infecções e alergias.

Pode vir acompanhada com um pouco de tosse, além de ardor, dificuldades para deglutir os alimentos e mudanças na fala ou no tom de voz.

Ainda que, no geral, se dê de forma esporádica e leve, sempre é aconselhável dar algum tipo de tratamento para evitar que gere outras complicações.

Por sorte, além dos remédios que são vendidos em farmácias, existem soluções de origem natural cujas propriedades hidratam e desinflamam a região para reduzir o mal-estar.

No seguinte espaço queremos compartilhar em detalhes os 6 melhores para que não deixe de prepará-los quando o problema surgir.

6 remédios naturais para a garganta ressecada

1. Infusão de eucalipto

Eucalipto ajuda a aliviar a garganta ressecada

A infusão de eucalipto é um dos remédios tradicionais para acabar com os problemas que acometem a saúde da garganta.

Tem propriedades anti-inflamatórias e refrescantes que ajudam a aliviar a irritação para controlar o excesso de ressecamento e ardor.

Ingredientes

  • 1 xícara de água (250 ml)
  • 1 colherzinha de eucalipto (5 g)

Preparo

  • Primeiramente, coloque a xícara de água para esquentar.
  • Assim que ferver, adicione a colherzinha de eucalipto.
  • Em seguida, deixe repousar durante 10 minutos.
  • Então, coe e, uma vez que atinja uma temperatura adequada, consuma.

Modo de consumo

  • Tome a bebida morna 2 vezes por dia.
  • Evite ingeri-la quente, porque pode piorar os sintomas.

Leia mais: 5 soluções de eucalipto para problemas respiratórios

2. Infusão de orégano e própolis

As propriedades antibióticas e anti-inflamatórias deste remédio natural oferecem muitos benefícios no alívio da garganta ressecada.

Tanto o orégano quanto o própolis reduzem o crescimento bacteriano e criam uma camada protetora contra a irritação e as infecções.

Ingredientes

  • 1 xícara de água (250 ml)
  • 1 colherzinha de orégano (5 g)
  • ½ colherzinha de própolis (2 g)

Preparo

  • Em primeiro lugar, adicione o orégano em uma xícara de água fervendo.
  • Em seguida, deixe repousar por 10 minutos.
  • Assim, adicione o própolis.

Modo de consumo

  • Consuma a infusão 2 vezes por dia até aliviar o ressecamento.

3. Infusão de mel e limão

Infusão de mel e limão ajuda a aliviar a garganta ressecada

Apesar de consumir uma colher de sopa de mel de abelha servir para lubrificar a garganta, também é conveniente prepará-la em infusão com um pouco de limão para potencializar seus efeitos antibióticos.

Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de mel de abelha (50 g)
  • 2 colheres de sopa de suco de limão (20 ml)
  • 1 xícara de água (250 ml)

Preparo

  • Primeiramente, adicione o mel de abelha e o limão em uma xícara de água morna.
  • Em seguida, misture-os para que se diluam.

Modo de consumo

  • Ingira a infusão 2 vezes por dia, durante 3 ou 4 dias.

4. Infusão de camomila

A infusão de camomila é uma bebida anti-inflamatória e refrescante que pode reduzir a coceira na garganta ressecada.

Ingredientes

  • 1 colher de sopa de flores de camomila (10 g)
  • 1 xícara de água (250 ml)
  • 1 colher de sopa de mel (25 g)

Preparo

  • Em primeiro lugar, adicione as flores de camomila em uma xícara de água fervendo.
  • Assim que repousar, coe e adoce com mel.

Modo de consumo

  • É possível ingerir a infusão até 3 vezes por dia.

Saiba mais: Camomila e outros remédios para a digestão

5. Vitamina de banana e leite de coco

Vitamina de banana e leite de coco ajuda a aliviar a garganta ressecada

A combinação de banana com leite de coco dá como resultado uma vitamina com propriedades energéticas que, dentre outras coisas, alivia a irritação e a garganta ressecada.

Além disso, seus nutrientes essenciais fortalecem o sistema imunológico e criam uma barreira protetora contra as infecções virais e bacterianas.

Ingredientes

  • 1 banana madura;
  • 1 xícara de leite de coco (250 ml);

Preparo

  • Primeiramente, bata uma banana madura com uma xícara de leite de coco.
  • Em seguida, depois de obter uma mistura homogênea, sirva.

Como consumir

  • Distribua a porção para 2 ou 3 tomas por dia.

6. Cúrcuma e mel de abelha

O remédio anti-inflamatório de cúrcuma e mel de abelha é uma solução efetiva para acabar com a inflamação e a garganta ressecada.

Suas propriedades antioxidantes e antibióticas ajudam a prevenir as infecções e, ademais, controla as alergias.

Ingredientes

  • ½ colher de chá de cúrcuma (2 g)
  • 2 colheres de sopa de mel de abelha (50 g)

Preparo

  • Basicamente, combine a cúrcuma com o mel de abelhas até obter uma pasta uniforme.

Modo de consumo

  • Consuma o remédio a cada 3 ou 4 horas, conforme considerar necessário.
  • De forma opcional, pode adicioná-lo à meia xícara de água morna e consumi-lo.

Sente incômodos na garganta? É provável que esteja faltando umidade.

Escolha qualquer um dos remédios mencionados e ofereça à sua garganta um tratamento 100% natural e seguro.

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  • Sueth-Santiago, V., Mendes-Silva, G. P., Decoté-Ricardo, D., & Lima, M. E. F. (2015). Curcumina, o pó dourado do açafrão-da-terra: introspecções sobre química e atividades biológicas. Química Nova38(4), 538-552.