Alivie a garganta ressecada com estes 6 remédios naturais
A hidratação é fundamental para aliviar os incômodos da garganta ressecada. Além disso, graças às propriedades destes remédios conseguiremos aliviar os sintomas relacionados, como a tosse e a dor.
A sensação de ressecamento na garganta é um sintoma incômodo que pode ocorrer nas épocas frias do ao, ou diante de irritações da região devido às infecções e alergias.
Pode vir acompanhada com um pouco de tosse, além de ardor, dificuldades para deglutir os alimentos e mudanças na fala ou no tom de voz.
Ainda que, em geral, se dê de forma esporádica e leve, sempre é aconselhável dar algum tipo de tratamento para evitar que gere outras complicações.
Por sorte, além dos remédios que são vendidos em farmácias, existem soluções de origem natural cujas propriedades hidratam e desinflamam a região para reduzir o mal-estar.
No seguinte espaço queremos compartilhar em detalhes os 6 melhores para que não deixe de prepará-los quando o problema surgir.
1. Infusão de eucalipto
A infusão de eucalipto é um dos remédios tradicionais para acabar com os problemas que acometem a saúde da garganta.
Tem propriedades anti-inflamatórias e refrescantes que ajudam a aliviar a irritação para controlar o excesso de ressecamento e ardor.
Ingredientes
- 1 xícara de água (250 ml)
- 1 colherzinha de eucalipto (5 g)
Preparo
- Coloque a xícara de água para esquentar e, quando ferver, adicione a colherzinha de eucalipto.
- Deixe que repouse durante 10 minutos, coe e, uma vez que atinja uma temperatura adequada, consuma.
Modo de consumo
- Tome a bebida morna 2 vezes por dia.
- Evite ingeri-la quente, porque pode piorar os sintomas.
2. Infusão de orégano e própolis
As propriedades antibióticas e anti-inflamatórias deste remédio natural nos oferecem muitos benefícios no alívio da garganta ressecada.
Tanto o orégano quanto o própolis reduzem o crescimento bacteriano e criam uma capa protetora contra a irritação e as infecções.
Ingredientes
- 1 xícara de água (250 ml)
- 1 colherzinha de orégano (5 g)
- ½ colherzinha de própolis (2 g)
Preparo
- Adicione o orégano em uma xícara de água fervendo e, depois de deixar repousar por 10 minutos, adicione o própolis.
Modo de consumo
- Consuma a infusão 2 vezes por dia até aliviar o ressecamento.
3. Infusão de mel e limão
Apesar de consumir uma colher de sopa de mel de abelha servir para lubrificar a garganta, também é conveniente prepará-la em infusão com um pouco de limão para potencializar seus efeitos antibióticos.
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de mel de abelha (50 g)
- 2 colheres de sopa de suco de limão (20 ml)
- 1 xícara de água (250 ml)
Preparo
- Adicione o mel de abelha e o limão em uma xícara de água morna e misture-os para que se diluam.
Modo de consumo
- Ingira a infusão 2 vezes por dia, durante 3 ou 4 dias.
4. Infusão de camomila
A infusão de camomila é uma bebida anti-inflamatória e refrescante que pode reduzir o ressecamento e coceira na região da garganta.
Ingredientes
- 1 colher de sopa de flores de camomila (10 g)
- 1 xícara de água (250 ml)
- 1 colher de sopa de mel (25 g)
Preparo
- Adicione as flores de camomila em uma xícara de água fervendo e, uma vez que repouse, passe-a por um coador e adoce com mel.
Modo de consumo
- Você pode ingerir a infusão até 3 vezes por dia.
5. Vitamina de banana e leite de coco
A combinação de banana com leite de coco nos dá como resultado uma vitamina com propriedades energéticas que, dentre outras coisas, alivia o ressecamento e a irritação da garganta.
Seus nutrientes essenciais fortalecem o sistema imunológico e criam uma barreira protetora contra as infecções viras e bacterianas.
Ingredientes
- 1 banana madura;
- 1 xícara de leite de coco (250 ml);
Preparo
- Bata uma banana madura com uma xícara de leite de coco e, depois de obter uma mistura homogênea, sirva.
Como consumir
- Distribua a porção para 2 ou 3 tomas por dia.
6. Cúrcuma e mel de abelha
O remédio anti-inflamatório de cúrcuma e mel de abelha é uma solução efetiva para acabar com a inflamação e o ressecamento da garganta.
Suas propriedades antioxidantes e antibióticas ajudam a prevenir as infecções e, de quebra, controla as alergias.
Ingredientes
- ½ colher de chá de cúrcuma (2 g)
- 2 colheres de sopa de mel de abelha (50 g)
Preparo
- Combine a cúrcuma com o mel de abelhas até obter uma pasta uniforme.
Modo de consumo
- Consuma o remédio a cada 3 ou 4 horas, segundo considerar necessário.
- De forma opcional, pode adicioná-lo a meia xícara de água morna e consumi-lo.
Sente incômodos na garganta? É provável que esteja faltando umidade.
Escolha qualquer um dos remédios mencionados e ofereça à sua garganta um tratamento 100% natural e seguro.
