Higiene do ouvido no verão

Revisado e aprovado por médico Nelton Abdon Ramos Rojas

Escrito por Maite Córdova Vena

Última atualização: 04 agosto, 2023

A higiene do ouvido se torna ainda mais importante no verão, já que é quando as pessoas costumam realizar uma maior quantidade de atividades aquáticas. Acredite ou não, o fato de passar um tempo debaixo da água pode nos afetar de várias maneiras se não colocarmos em prática as medidas necessárias.

Em geral, quando nos referimos à higiene do ouvido, geralmente pensamos em limpá-lo com os clássicos cotonetes, porque é o que aprendemos durante a infância. No entanto, em muitos casos, o cotonete empurra a cera e a sujeira para o fundo do ouvido, por isso há sempre o risco de promover o acúmulo de cerume e de arranhar o canal auditivo.

Um estudo da Universidade de Tel Aviv descobriu que os cotonetes são os principais causadores de otite externa.

A higiene do ouvido em geral

Profissionais de saúde indicam que a melhor hora para realizar a higiene do ouvido é após o banho.

A umidade amolece o cerume, permitindo sua remoção com maior facilidade. Para isso, o mais recomendável é usar soluções líquidas para os ouvidos.

A maioria destas soluções são à base de água do mar, mas também existem outras especialmente formuladas para a limpeza dos ouvidos.

Entre os mais comuns está o Otospray, dos laboratórios Reig Jofre, que contém os elementos necessários para prevenir o acúmulo de cera e eliminar o excesso de cerume.

Seus principais componentes são o docusato de sódio e as beta-ciclodextrinas, que com a água purificada ajudam a amolecer o excesso de cera e a envolvem para sua posterior eliminação.

Trata-se, portanto, de uma solução de água purificada e microbiologicamente controlada, cujas funções cumprem com os 3 E’s:

• Emulsiona: ação emoliente que suaviza e dissolve o cerume em partes menores.
• Encapsula: ação que envolve o cerume para formar micelas, que facilitam seu transporte em meio aquoso.
• Elimina: ação de arraste do cerume envolto em micelas para sua eliminação.

Sob nenhuma circunstância você deve recorrer a remédios caseiros para limpar os ouvidos, já que eles podem prejudicar em vez de ajudar.

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Os cuidados durante o verão

Durante o verão, as pessoas costumam frequentar praias e outros espaços aquáticos com regularidade.

A secagem adequada é fundamental, mas você não deve se esquecer que existem outras coisas que influenciam os ouvidos, como o ruído em eventos musicais ao ar livre e em ambientes fechados.

A consequência imediata é a obstrução devido ao aumento da produção de cerume. Por causa disso, muitos optam por limpar os ouvidos mais do que o habitual e de forma inadequada.

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Como é a higiene adequada do ouvido?

A melhor maneira de cuidar dos ouvidos durante o verão é a seguinte:

1. Não remova o cerume todos os dias. Você deve deixar uma margem de 3 a 4 dias entre cada limpeza.
2. Não utilizar cotonetes nem introduzir outros tipos de objetos. Você também não deve usar os dedos.
3. Não lavar os ouvidos com sabonete durante o banho. Em vez disso, você pode usar uma solução aquosa em spray após o banho.
4. Sempre seque seu ouvido suavemente após o banho. Não é recomendado introduzir os dedos ou pontas da toalha, já que eles podem arranhar as partes mais sensíveis do ouvido, prejudicando-o.

Como se aplica uma solução de limpeza?

Para aplicar adequadamente uma solução de limpeza como o Otospray, a primeira coisa que você levar em consideração é o fator da umidade.

Após tomar banho, você deve inclinar a cabeça e pressionar levemente o bico do spray na entrada do ouvido. Deixe o líquido agir por alguns segundos e então seque o ouvido com uma toalha.

É necessário sempre lavar o aplicador com água quente após cada utilização. Além disso, claro, você não deve compartilhá-lo com ninguém.

Existem produtos com diferentes quantidades dependendo da necessidade do consumidor: Otospray 100 ml de pressão suave e Otospray Júnior 50 ml de pressão suave.