Quer ter uma cabelo mais bonito e saudável? Siga as seguintes dicas!
O cabelo é uma extensão viva de nós, que tem suas raízes no sangue e nutre-se do sistema digestivo. Nosso cabelo está intimamente relacionado com o sistema nervoso e é constituído principalmente por tecido muscular, queratina, óleos, proteínas e silício.
Mesmo que quase sempre busquemos deixá-lo saudável por uma questão de beleza; este tem uma função biológica que faz com que o corpo “sinta” e estabilize-se magneticamente.
Para ter um cabelo mais bonito é necessário manter diferentes cuidados; por que, infelizmente, nosso cabelo está exposto a muitos fatores que podem enfraquecê-lo e danificá-lo.
Por sorte, existem muitas formas naturais e fáceis de cuidar da saúde do cabelo para que esteja sempre bonito, suave e com um brilho espetacular.
Quer aprender a cuidar do cabelo? Confira!
A maioria das pessoas só se preocupa com a higiene do cabelo e em penteá-lo todos os dias, sem saber que há outros hábitos diários que devem ser levados em consideração. A seguir, comentaremos o que deve ser feito:
Pentear o cabelo todos os dias várias vezes estimula a circulação sanguínea no couro cabeludo; o que faz com que o cabelo cresça mais e esteja mais saudável.
Por isso, se você quer um cabelo liso e longo, então é hora de se aliar a um pente e penteá-lo duas ou três vezes por dia.
O uso de água quente tende a enfraquecer o couro cabeludo, fazendo com que pareça seco e sem brilho.
Em contrapartida, lavá-lo em água fria é muito saudável; já que sela as cutículas do fio, fazendo com que fique mais brilhante e sedoso.
Obviamente, nós não estamos dizendo que ele deve ser lavado com água gelada, apenas o bom hábito de tomar banho com água fria ou moderadamente morna será suficiente.
Leia mais: É ruim beber água fria?
Quando expomos freqüentemente nosso cabelo ao calor excessivo, o couro cabeludo resseca-se, e como conseqüência, o cabelo perde brilho e vida com o passar dos dias.
O uso frequente de pranchas, secadores e grampos faz com que o fio enfraqueça-se e as pontas se abram, diminuindo seu crescimento.
Por isso, o ideal para evitar certos danos é reduzir o uso desses equipamentos e, depois de usá-los, aplicar um bom tratamento hidratante para o cabelo e couro cabeludo.
Os nós são um problema frequente e podem virar um grande problema se não dermos o tratamento correto. Alguns se livram dos nós de forma brusca e está não é a melhor maneira de fazer isso.
Quando quebramos o cabelo para desfazer-se dos nós, a única coisa que causamos é um grande dano. Quer aprender um bom truque? Aplique sobre o nó um pouco de óleo de jojoba ou de coco, deixe passar uns minutos e depois desfaça o irritante nó.
As pontas dos fios costumam sofrer de ressecamento e com o passar do tempo vão se quebrando e fazendo com que nosso fio se torne menos saudável e mais opaco.
Especialistas recomendam cortar as pontas pelo menos uma vez a cada dois meses para promover a boa saúde do fio.
A alimentação tem um papel muito importante na saúde de nossa cabeleira, já que os nutrientes adquiridos na alimentação também são vitais para uma saúde do mesmo.
O básico é incluir o consumo de frutas, verduras, frutas secas, produtos lácteos, peixes e beber uma boa quantidade de água ao dia.
Para completar nossa rotina em busca de fios mais bonitos, não há melhores aliados do que os tratamentos naturais para hidratar e fortalecer nosso fio.
Embora existam muitos tipos de máscaras, condicionadores, shampoos e produtos para cuidar do cabelo; a seguir daremos duas boas recomendações, ideais para cabelos secos e mistos respectivamente.
Saiba mais: Alimentos para conter a queda do cabelo
O abacate é conhecido por muitos benefícios pra a saúde do cabelo e da pele; já que é rico em nutrientes e óleos essenciais.
Nesse tratamento o combinaremos com as propriedades do ovo para transformá-lo em um poderoso aliado na hora de cuidar da cabeleira.
Ingredientes
Preparo
Em um recipiente amasse com um garfo o abacate maduro e, em seguida, adicione a gema do ovo e o azeite de oliva.
Misture bem todos os ingredientes e aplique o creme resultante em todo o cabelo e couro cabeludo; logo depois, deixe atuar de vinte a trinta minutos.
Por fim, lave como de costume e repita o tratamento duas vezes ao mês.
Com esse simples tratamento é possível hidratar os fios capilares, ao mesmo tempo que damos uma limpeza profunda e combatemos os danos.
Ingredientes
Preparo
Em primeiro lugar, amasse com um garfo a banana madura.
Em seguida, misture-a com o suco de limão e o óleo de girassol. Logo após, obtenha uma pasta, aplique-a sobre os fios úmidos e deixe agir de vinte a trinta minutos.
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