Mesmo que cada pessoa saiba quais alimentos caem bem ou mal, estes são os mais recomendados para qualquer paciente com úlceras gástricas.
As úlceras gástricas são um transtorno que afeta o revestimento interno do estômago ou do intestino delgado e podem piorar muito a qualidade de vida de quem sofre com elas. Confira alguns alimentos benéficos para combater as úlceras.
Na maioria dos casos, a causa é uma bactéria. Apesar disso, outros fatores também podem influenciar de maneira decisiva, como os maus hábitos (álcool e tabaco), alguns medicamentos ou o estresse e as emoções negativas.
Descubra neste artigo quais são os 8 melhores alimentos para prevenir e tratar as úlceras gástricas.
O abacaxi é uma fruta rica em enzimas com a virtude de facilitar a digestão, principalmente dos alimentos ricos em proteínas.
Além disso, destaca-se por suas propriedades anti-inflamatórias, que são muito benéficas para prevenir e combater as úlceras gástricas.
Podemos comer o abacaxi fresco antes das refeições ou como sobremesa. Além disso, também podemos adicioná-lo em sucos ou vitaminas caseiras.
A couve é uma hortaliça com alto poder alcalinizante. Além disso, tem a propriedade de facilitar a cicatrização das úlceras.
Podemos consumi-la crua (deixando macerar umas duas horas em azeite, vinagre e sal), cozida ou em sucos.
Somente recomenda-se moderação no seu consumo para quem sofre com hipotireoidismo.
O pimentão vermelho é um alimento muito aperitivo e tonificante gástrico, ou seja, abre o apetite e estimula a secreção de sucos gástricos.
Podemos consumir o pimentão vermelho cru (sucos, saladas, guarnições), cozido ou assado. Nesta última forma, tem um sabor delicioso e combina perfeitamente como acompanhamento de qualquer prato.
A batata é um alimento antiácido excelente. Não só por ser um dos poucos alimentos que queremos consumir quando sofremos de acidez, como também o suco de batata crua é um antigo remédio alcalinizante.
Se quisermos preparar este antigo remédio, devemos consumir durante nove dias a seguinte mistura em jejum.
Espere pelo menos meia hora antes de tomar o café da manhã.
A cenoura é uma hortaliça alcalinizante e ideal para qualquer transtorno gástrico. Além disso, se a consumirmos na forma de suco natural, tem a vantagem de melhorar toda a mucosa digestiva.
Uma excelente combinação é o suco caseiro de cenoura e maçã, que podemos tomar meia hora antes das refeições como remédio antiácido preventivo.
A maçã é uma das frutas mais humildes e, no entanto, mais medicinais que existem.
Esta fruta age como um regulador digestivo natural e é ideal para transtornos como úlceras, gastrite, acidez, dor, prisão de ventre ou diarreia.
A maçã é muito recomendada para prevenir e curar as úlceras gástricas graças ao seu teor de fibras, betacarotenos e vitamina C. Estes nutrientes facilitam a recuperação dos tecidos do sistema digestivo.
Leia também: Vitamina de mamão, maçã e aveia para equilibrar o sistema digestivo
O aloe vera é uma planta que se destaca, principalmente, por seu alto poder cicatrizante. Além disso, é antioxidante, bactericida e anti-inflamatória. No caso das úlceras gástricas, o aloe vera é efetivo em diferentes sentidos:
Leia também: Como combater a digestão lenta com preparações à base de aloe vera
Hoje em dia, podemos encontrar a água do mar apta para o consumo em alguns supermercados e lojas de produtos naturais, já que foi descoberto que é uma fonte excelente de minerais e oligoelementos.
Além disso, é uma bebida muito alcalinizante e curativa para diferentes transtornos de saúde.
Para combater as úlceras gástricas também podemos seguir estes conselhos:
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