Mesmo que cada pessoa saiba quais alimentos caem bem ou mal, estes são os mais recomendados para qualquer paciente com úlceras gástricas
As úlceras gástricas são um transtorno que afeta o revestimento interno do estômago ou do intestino delgado e que pode piorar muito a qualidade de vida de quem sofre com elas.
Na maioria dos casos, a causa é uma bactéria, mesmo que também possam influenciar de maneira decisiva outros fatores como os maus hábitos (álcool, tabaco), alguns medicamentos ou o estresse e as emoções negativas.
Descubra neste artigo quais são os 8 melhores alimentos para prevenir e tratar as úlceras gástricas.
O abacaxi é uma fruta rica em enzimas com a virtude de facilitar a digestão, especialmente dos alimentos ricos em proteínas.
Além disso, destaca-se por suas propriedades anti-inflamatórias, que são muito benéficas para prevenir e combater as úlceras gástricas.
Podemos comer o abacaxi fresco antes das refeições ou como sobremesa, ou também adicioná-lo em sucos ou vitaminas caseiras.
A couve é uma hortaliça com um alto poder alcalinizante. Além disso, tem a propriedade de facilitar a cicatrização das úlceras.
Podemos consumi-la crua (deixando macerar umas duas horas em azeite, vinagre e sal), cozida ou em sucos.
Somente recomenda-se moderar seu consumo quem sofre com hipotireoidismo.
O pimentão vermelho é um alimento muito aperitivo e tonificante gástrico, ou seja, abre o apetite e estimula a secreção de sucos gástricos.
Podemos consumir o pimentão vermelho cru (sucos, saladas, guarnições), cozido ou assado. Desta última forma tem um sabor delicioso e combina perfeitamente como acompanhamento de qualquer prato.
A batata é um alimento antiácido excelente. Não só por ser um dos poucos alimentos que queremos consumir quando sofremos de acidez, como também o suco de batata crua é um antigo remédio alcalinizante.
Se quisermos realizar este antigo remédio devemos consumir, durante nove dias, a seguinte mistura em jejum.
Espere pelo menos meia hora antes de tomar o café da manhã.
A cenoura é uma hortaliça alcalinizante e ideal ante qualquer transtorno gástrico. Além disso, se a consumirmos na forma de suco natural, tem a vantagem de melhorar toda a mucosa digestiva.
Uma excelente combinação é o suco caseiro de cenoura e maçã, que podemos tomar meia hora antes das refeições como remédio antiácido preventivo.
A maçã é uma das frutas mais humildes e, no entanto, mais medicinais que existem.
Esta fruta age como um regulador digestivo natural, e é ideal para transtornos como as úlceras, a gastrite, a acidez, a dor, a prisão de ventre ou a diarreia.
A maçã é muito recomendada para prevenir e curar as úlceras gástricas graças ao seu teor de fibras, betacarotenos e vitamina C. Estes nutrientes facilitam a recuperação dos tecidos do sistema digestivo.
O aloe vera é uma planta que se destaca por seu alto poder cicatrizante, além de ser antioxidante, bactericida e anti-inflamatória. No caso das úlceras gástricas, o aloe é efetivo em diferentes sentidos:
Hoje em dia podemos encontrar a água do mar apta para o consumo em alguns supermercados e lojas de produtos naturais, já que foi descoberto que é uma fonte excelente de minerais e oligoelementos.
Além disso, é uma bebida muito alcalinizante e curativa para diferentes transtornos de saúde.
Para combater as úlceras gástricas também podemos seguir estes conselhos:
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