Além de incluir estes complementos em nossa alimentação, para conseguir um abdômen chapado é conveniente modificar nossa dieta e praticar atividade física regular.
Conquistar o tão sonhado abdômen chapado não é fácil, já que, por infelicidade, esta é uma das partes do corpo que mais tendem a acumular gordura.
Ainda que a alimentação saudável e os exercícios contribuam para conseguir isso, quase nunca são o suficiente para se manter nas proporções desejadas ao longo do tempo.
Devido a isso os esforços devem ser contínuos e, se possível, devem ser complementados com alguns remédios caseiros para ativar o metabolismo e desinflamar.
Ainda que a indústria ofereça alguns produtos para queimar gordura, foi demonstrado que a melhor forma de conseguir isso é através de métodos naturais.
Por sorte, existe uma ampla variedade de ingredientes que podemos combinar e preparar para complementar a dieta com a finalidade de perder volume na região abdominal.
A seguir queremos compartilhar os 5 mais eficazes para que você comprove que são excelentes para conseguir um abdômen chapado. Não deixe de experimentá-los!
Esta bebida de alho e limão é um suplemento nutricional cujas propriedades digestivas estimulam o trânsito intestinal lento para evitar a prisão de ventre.
Ela tem um alto valor desintoxicante que complementa a limpeza do fígado e do cólon, dois órgãos muito importantes para um metabolismo correto das gorduras.
Visto que ambos os alimentos são anti-inflamatórios e diuréticos, não é estranho que esta infusão desinflame o abdômen e defina a figura.
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O abacaxi contém pouquíssimas calorias e está cheio de nutrientes que ajudam a desinflamar e perder peso.
A bromelina que ele contém, um tipo de enzima digestiva, combate a prisão de ventre, estimula a digestão das proteínas e ajuda a impedir a acumulação de gordura.
Ele, combinado com as propriedades digestivas e emagrecedoras da linhaça, constitui um bom remédio contra a gordura abdominal.
Considerado um dos queima-gorduras mais eficazes, o chá verde representa uma grande alternativa para perder medidas do abdômen sem passar por dietas restritivas.
Seu significativo teor de catequinas, vitaminas e minerais melhora o metabolismo, diminui o colesterol e freia o dano causado pelos radicais livres.
As propriedades alcalinas e anti-inflamatórias do vinagre de maçã são benéficas para conseguir um abdômen chapado e sem pneuzinhos.
Seus ácidos naturais regulam o pH do sangue e apoiam os processos digestivos para uma absorção correta dos nutrientes.
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A infusão de mel de abelha e canela serve para aumentar o ritmo do metabolismo para melhorar sua capacidade de queimar gordura.
Tem propriedades digestivas que evitam a acumulação de resíduos no cólon e os incômodos gases.
Lembre-se de que nenhum desses remédios é milagroso e nem dá resultados extraordinários. Para conseguir um abdômen chapado devemos combiná-los com vários hábitos saudáveis, principalmente relacionados à dieta e à prática de exercícios físicos.
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