5 remédios herbais para combater a dor nos rins

Revisado e aprovado por a dietista Renata Sylwia Kosierb Fernández

Escrito por Okairy Zuñiga

Última atualização: 20 dezembro, 2022

Você alguma vez já sentiu dor nos rins? É um problema muito comum que pode se apresentar em qualquer momento da vida.

Os rins são órgãos vitais localizados na parte inferior das costas.

Sua função principal é filtrar o sangue para eliminar os dejetos através da urina. Assim, evita-se o aparecimento de pedras, a retenção de líquidos e outros problemas.

Outra das funções dos rins é medir e manter o equilíbrio dos compostos químicos que existem no sangue, como no caso do potássio, fósforo e sódio.

Quando sentimos dor nos rins, significa que algo está alterando sua atividade natural e é imprescindível depurá-los.

Se você sente dor nos rins, experimente os seguintes remédios herbais:

1. Manjericão

O manjericão é uma erva aromática geralmente utilizada para a elaboração de molhos, como o pesto. Além de ser ideal como ingrediente de receitas italianas, conta com maravilhosas propriedades para a saúde:

• É útil para combater a gripe, já que ajuda a expulsar o muco dos brônquios.
• Serve para baixar a febre, quando misturada ao cardamomo.
• Alivia a tosse e a dor de garganta.

Basta consumir um pouco de manjericão no suco ou chá com um pouco de mel, durante seis meses.
Assim, você ajudará a eliminar a dor nos rins e expulsar as pedras que podem ter se formado.

No caso de já ter tido problemas nos rins, você pode incluir o manjericão de maneira ocasional em sua dieta pra prevenir o problema.

Leia também: Como evitar a formação de cálculos renais

2. Chá de dente-de-leão

O dente de leão é conhecido por suas propriedades como diurético natural. Atua como depurativo e desintoxicante dos rins, ao mesmo tempo em que diminui a retenção de líquidos.

Portanto, essa planta pode ser recomendada nos casos de infecções urinárias e quando há dor nos rins por causa de cálculos.

Além disso, tem um benefício extra, porque ajuda a restaurar o equilíbrio químico depois que os minerais tenham sido eliminados em excesso através da urina.

Para aproveitar suas propriedades, experimente este suco verde com aipo e salsa.

Ingredientes

• 1 colher de dente-de-leão desidratado (5 g)
• 1 copo de água (200 ml)
• 2 ramos de aipo
• 5 ramas de salsa
• Suco de 1 laranja ou toranja

Modo de preparo

• Misture todos os ingredientes até obter um suco homogêneo, e consuma imediatamente.

3. Aipo

O aipo conta com vários benefícios para o nosso organismo:

• Graças a seu teor de vitaminas (B1, B2, B6, B9, A, E e C), minerais (como zinco, cálcio e magnésio), bioflavonoides e enzimas, ajuda a manter a saúde renal.
• O aipo também facilita a eliminação de líquidos, portanto, você deveria considerá-lo se notou inchaço nas pernas e em outras áreas do corpo.
• Quando há uma retenção excessiva de líquidos, o funcionamento dos rins é afetado e podem aparecer várias doenças.
• O aipo também favorece a remineralização, depuração e desintoxicação do sangue e ajuda a obter o equilíbrio necessário.
• Esta planta é rica em fibras, ajudando a reduzir o colesterol do sangue e favorecendo a circulação sanguínea, o que também melhora a função renal.

Recomendamos consumir dois ramos de aipo em sua dieta diária. Experimente com várias receitas para não enjoar do sabor. Uma boa opção é o seguinte suco:

Ingredientes

• 1 maçã verde
• 2 ramos de salsa
• 1 colher de chá de hortelã fresco (5 g)
• 2 ramos de aipo

Como fazer

• Bata todos os ingredientes no liquidificador e consuma no café da manhã três vezes por semana.

4. Urtiga

• Entre as propriedades da urtiga está a de ser um diurético natural, pois favorece a expulsão de partículas que podem se acumular nos rins e na bexiga. Isso permite desinflamar o sistema urinário.
• Por ser uma planta com altos níveis de potássio, também ajuda a eliminar a retenção de líquidos sem pôr em risco o equilíbrio químico do organismo.
• A urtiga limpa e diminui a dor nos rins e ajuda a eliminar as pedras de maneira natural.

Recomendamos preparar um chá com suas folhas. Lembre-se de ter cuidado ao colhê-la, já que apresenta substâncias irritantes para a pele.

Ingredientes

• 2 colheres de folhas de urtiga (20 g)
• 1 litro de água

Modo de preparo

• Leve a água ao fogo e, quando chegar a ponto de ferver, acrescente as folhas de urtiga.
• Deixe a infusão repousar e consuma um copo diariamente.

5. Salsa

Se você sente dor nos rins, a salsa é uma boa opção porque é antioxidante e elimina o efeito dos radicais livres.

Também é uma planta rica em cálcio, fósforo, ferro e vitamina C.

A salsa também tem propriedades diuréticas que favorecem:

• A eliminação do excesso de líquidos.
• A depuração do sangue.
• A limpeza dos intestinos.
• A dissolução dos cálculos renais.

Visite este artigo: Como preparar um sabonete natural de salsa para atenuar as manchas do rosto

Aproveite os remédios herbais para combater a dor nos rins

Estas ervas podem ajudá-lo a diminuir a dor nos rins e evitar o aparecimento de pedras. Escolha a opção que preferir e introduza-a em sua rotina diária.

Além de consumir essas ervas, recomendamos consultar um médico para descartar a existência de qualquer dano renal grave.

Ele lhe dará algumas recomendações a mais para manter a saúde e diminuir os riscos de danos nos rins.