Os 5 melhores remédios anti-inflamatórios para eliminar a água no joelho

Revisado e aprovado por o médico Carlos Fabián Avila

Escrito por Daniela Echeverri Castro

Última atualização: 23 agosto, 2022

A inflamação e a dor nos joelhos é um problema que pode resultar de lesões na articulação ou no osso, assim como de traumatismos e desgastes prematuros. Às vezes, quando o joelho fica inflamado e aumenta sua temperatura, ocorre uma condição conhecida como derrame articular, cuja principal característica é o acúmulo de água no joelho.

Este fluido está presente na maioria das articulações do corpo e, ainda que seja necessário para a sua lubrificação, sua produção excessiva ocupa mais espaço articular e aumenta a inflamação.

Essa situação pode se tornar bastante dolorosa, sobretudo quando não se tomam as medidas necessárias para combatê-la de maneira oportuna e eficaz.

Felizmente, graças às propriedades nutricionais de alguns ingredientes, podemos preparar remédios naturais anti-inflamatórios para acelerar sua recuperação.

Nessa oportunidade, queremos compartilhar os 5 melhores tratamentos para que você não hesite em recorrer a eles no caso de apresentar este problema.

1. Chá de gengibre e cúrcuma contra a água no joelho

A combinação de cúrcuma com gengibre nos oferece um poderoso remédio anti-inflamatório e diurético que, após ser eliminado, contribui para acalmar as dores causadas pelo acúmulo de água no joelho.

Seus compostos diminuem a produção de duas enzimas que aumentam o nível de inflamação e, por sua vez, controlam o desgaste da articulação.

Ingredientes

• 2 xícaras de água (500 ml)
• ½ colher de chá de gengibre em pó (2 g)
• ½ colher de chá de cúrcuma em pó (2 g)
• 2 colheres de chá de mel (50 g)

Modo de preparo

• Leve ao fogo duas xícaras de água e, quando chegar à ebulição, adicione o gengibre e a cúrcuma em pó.
• Abaixe o fogo e deixe que se concentrem por mais dois minutos.
• Coe o líquido, adoce com o mel e distribua-o para dois ou três doses ao dia.

Leia também: O que acontece com seu corpo quando você toma água de gengibre em jejum

2. Tratamento de semente de abacate e aloe vera

Este tratamento de semente de abacate e aloe vera é um produto tópico com propriedades calmantes e anti-inflamatórias que, após ser aplicado, melhora a circulação na região dos joelhos para controlar o inchaço.

Ingredientes

• 1 semente de abacate
• 3 colheres de aloe vera (45 g)
• 1 colher de mel (25 g)

Modo de preparo

• Desidrate a semente de abacate e triture-a até obter um pó.
• Em seguida, misture com a polpa de aloe vera e uma colher de mel.
• Após obter uma pasta espessa e uniforme, esfregue sobre os joelhos com suaves massagens.
• Deixe que seja absorvido por meia hora e enxágue.
• Use até três vezes por semana.

3. Tratamento de azeite de oliva e alho

O azeite de oliva e o alho são grandes aliados para combater a inflamação causada pela retenção de líquido sinovial.

Seus compostos ativos freiam a resposta inflamatória do organismo e, por sua vez, ativam a circulação para proporcionar alívio para o joelho afetado.

O melhor de tudo é que seus efeitos podem ser obtidos tanto com seu consumo direto quanto com sua aplicação externa.

Ingredientes

• 8 dentes de alho
• ½ xícara de azeite de oliva (100 g)

Modo de preparo

• Corte os dentes de alho em pequenas lâminas e coloque-as num frasco de vidro.
• Junte o azeite de oliva, cobrindo o alho por completo.
• Deixe macerar por uma semana e, após esse tempo, consuma uma colher em jejum todos os dias.
• De forma opcional, pegue uma pequena quantidade do produto, aqueça no micro-ondas e aplique sobre os joelhos.
• Use até três vezes por semana.

4. Chá de dente de leão

As propriedades diuréticas do dente-de-leão são apropriadas para o tratamento da dor e do inchaço provocados pelo acumulo de água no joelho.

Seus compostos hidratantes e analgésicos ajudam a aliviar a rigidez da articulação, ao mesmo tempo em que estimulam a eliminação dos fluidos retidos.

Ingredientes

• 1 colher de dente-de-leão (10 g)
• 1 xícara de água (250 ml)

Modo de preparo

• Coloque uma colher de dente-de-leão numa xícara de água fervendo e deixe repousar por 15 minutos.
• Após esse tempo, coe e consuma.
• Repita a dose até três vezes ao dia.

Visite este artigo: Dente-de-leão, o grande purificador do nosso corpo

5. Compressas com infusão de sálvia

Um remédio calmante e anti-inflamatório para aliviar os joelhos em pouco tempo consiste em preparar compressas com infusão de sálvia.

Esta planta ajuda a reativar a circulação da região afetada e, ao mesmo tempo, promove a expulsão do líquido retido.

Ingredientes

• 3 colheres de sálvia (30 g)
• 1 xícara de água (250 ml)

Modo de preparo

• Coloque as colheres de sálvia numa xícara de água fervendo. Depois de obter uma infusão, mergulhe nela uma toalha macia.
• Aplique sobre o joelho afetado e deixe agir por 20 minutos.
• Repita sua aplicação todas as noites, antes de dormir.

Você está percebendo que os seus joelhos estão inflamados? Escolha qualquer um dos remédios citados e enfrente os sintomas com a ajuda de ingredientes naturais.

No entanto, se não notar uma melhora rapidamente, consulte o seu médico para tratar a água no joelho.