4 remédios naturais para a coceira na garganta
Escrito e verificado por médico Nelton Abdon Ramos Rojas
Se você sofre de coceira na garganta, não pode perder os remédios naturais que recomendaremos hoje. A coceira na garganta é, sem dúvida, o primeiro sintoma indicador de que você pode estar sofrendo de uma dor de garganta que pode ser devida a diferentes causas. Vamos descobrir?
Causas da coceira na garganta
A coceira na garganta pode ser causada por diferentes motivos, incluindo:
Agora que você sabe quais podem ser as causas do seu desconforto, é importante que, se eles não desaparecerem dentro de uma semana, você vá ao médico. Enquanto isso, você pode tentar aliviar esses incômodos com as dicas simples que ofereceremos abaixo.
4 remédios naturais contra a coceira na garganta
1. Sal e água morna
O sal junto com água morna é uma solução perfeita para aliviar a coceira, assim como a dor de garganta.
É um remédio simples que pode ser preparado em qualquer momento para ajudar a hidratar a mucosa e reduzir qualquer sintoma desagradável como a coceira.
Ingredientes
- 1/2 xícara de água morna (125 ml)
- 1 colher de sopa de sal (10 g)
O que fazer?
- Adicione a colher de sal em meia xícara de água morna e mexa para que o sal dissolva.
- Faça gargarejos por um tempo aproximado de 15 a 20 segundos para que fique bem hidratado e cuspa a água completamente.
2. Alcaçuz
O alcaçuz é um remédio muito eficaz para aliviar a coceira na garganta produzida pela tosse, uma vez que ajuda a eliminar o ressecamento e a hidratar as mucosas.
Leia também: 9 frutas para hidratar seu corpo naturalmente
Ingredientes
- 10 gotas de extrato de alcaçuz
- 1 copo de água morna (200 ml)
O que fazer?
- Para preparar este remédio, misture ambos ingredientes e deixe repousar durante dois minutos.
- Faça gargarejos ou tome como infusão, se assim preferir. De qualquer forma, o efeito será o mesmo ao passar pela garganta.
3. Cebola e alho
Todo mundo sabe que tanto a cebola como o alho contam com muitas propriedades curativas devido aos seus efeitos expectorantes e descongestionantes.
Ingredientes
- 1 xícara de água (250 ml)
- 2 rodelas de cebola crua
- 2 dentes de alho
O que fazer?
- Esquente a xícara de água em uma pequena panela. Assim que começar a ferver, introduza as rodelas de cebola e os dentes de alho, previamente triturados.
- Deixe cozinhar por 5 minutos para extrair todas as propriedades dos ingredientes.
- Deixe repousar alguns minutos e consuma com cuidado para não se queimar.
4. Limão e mel
Outros dos ingredientes com propriedades antissépticas e umectantes ideais para a garganta são o limão e o mel.
Ambos têm qualidades antibacterianas que ajudam a desinfetar a zona e a reduzir por completo a coceira que aparece durante um processo viral.
Leia também: Orégano, malva e tomilho: as plantas para combater a tosse seca
Ingredientes
- Suco de 1 limão
- 1 colher de mel (7,5 g)
O que fazer?
- Esprema um limão até obter todo o suco e coloque-o em uma xícara.
- Esquente um pouco em fogo baixo e adicione o mel. Mas não deixe de mexer com ajuda de uma colher de madeira.
- Retire do fogo e deixe repousar durante alguns minutos.
- Tome a infusão todas as manhãs com o estômago vazio.
Além de aliviar a coceira e recuperar o bem-estar da garganta, graças à vitamina C, você também conseguirá fortalecer o sistema imunológico.
Nós adoramos esses remédios porque eles são completamente naturais e você pode prepará-los no conforto da sua casa e sem gastar uma fortuna.
Todas as fontes citadas foram minuciosamente revisadas por nossa equipe para garantir sua qualidade, confiabilidade, atualidade e validade. A bibliografia deste artigo foi considerada confiável e precisa academicamente ou cientificamente.
- Addey D, Shephard A. Incidence, causes, severity and treatment of throat discomfort: a four-region online questionnaire survey. BMC Ear Nose Throat Disord. 2012 Aug 10;12:9. doi: 10.1186/1472-6815-12-9.
- Albaridi NA. Antibacterial Potency of Honey. Int J Microbiol. 2019 Jun 2;2019:2464507.
- Arbab S, Ullah H, Weiwei W, Wei X, Ahmad SU, Wu L, Zhang J. Comparative study of antimicrobial action of aloe vera and antibiotics against different bacterial isolates from skin infection. Vet Med Sci. 2021 Sep;7(5):2061-2067.
- Chan TV. The patient with sore throat. Med Clin North Am. 2010 Sep;94(5):923-43.
- López Luengo, M. T. (2007). El ajo. Offarm, 26, 78–81. Retrieved from http://www.elsevier.es/es-revista-offarm-4-articulo-el-ajo-13097334
- McNally D, Simpson M, Morris C, Shephard A, Goulder M. Rapid relief of acute sore throat with AMC/DCBA throat lozenges: randomised controlled trial. Int J Clin Pract. 2010 Jan;64(2):194-207.
- Ulloa, J. A., Mondragón, P. M., Rodríguez, R., Reséndiz, J. A., & Rosas-Ulloa, P. (2010). La miel de abeja y su importancia. Revista Fuente, 2(4), 11–18.
- Wang, Y. H., Yang, C. P., Ku, M. S., Sun, H. L., & Lue, K. H. (2009). Efficacy of nasal irrigation in the treatment of acute sinusitis in children. International Journal of Pediatric Otorhinolaryngology. https://doi.org/10.1016/j.ijporl.2009.09.001
- Williamson S, Dennison L, Greenwell K, Denison-Day J, Mowbray F, Richards-Hall S, Smith D, Bradbury K, Ainsworth B, Little P, Geraghty AWA, Yardley L. Using nasal sprays to prevent respiratory tract infections: a qualitative study of online consumer reviews and primary care patient interviews. BMJ Open. 2022 Jun 30;12(6):e059661.
- Miguel, M. G., Antunes, M. D., & Faleiro, M. L. (2017). Honey as a complementary medicine. Integrative Medicine Insights. https://doi.org/10.1177/1178633717702869
- Paul IM, Beiler J, McMonagle A, Shaffer ML, Duda L, Berlin CM Jr. Effect of honey, dextromethorphan, and no treatment on nocturnal cough and sleep quality for coughing children and their parents. Arch Pediatr Adolesc Med. 2007 Dec;161(12):1140-6.
- Alarcón Galleguillos María, Fernández Da Silva Rafael. Aplicación terapéutica del Aloe vera L. en Odontología. (2013). Salus, 17(3), 42-50.
- Satomura K, Kitamura T, Kawamura T, Shimbo T, Watanabe M, Kamei M, Takano Y, Tamakoshi A; Great Cold Investigators-I. Prevention of upper respiratory tract infections by gargling: a randomized trial. Am J Prev Med. 2005 Nov;29(4):302-7.
- Tomotake H, Koga T, Yamato M, Kassu A, Ota F. Antibacterial activity of citrus fruit juices against Vibrio species. J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2006 Apr;52(2):157-60.
- Torres R., Eugenio; Moreno S., Rogelio; Tamayo V., Yosvel; Hermosilla E., Robinson; Guillén G., Zonia. (2014). Estudio de la actividad antibacteriana del aceite esencial de los rizomas de Curcuma longa L. Química Viva, 13(2), 123-129.
- Wang X, Shen Y, Thakur K, Han J, Zhang JG, Hu F, Wei ZJ. Antibacterial Activity and Mechanism of Ginger Essential Oil against Escherichia coli and Staphylococcus aureus. Molecules. 2020 Aug 30;25(17):3955.
- Guillamón, Enrique. (2018). Efecto de compuestos fitoquímicos del género Allium sobre el sistema inmune y la respuesta inflamatoria. Ars Pharm vol.59. Disponible en: https://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2340-98942018000300185
-
Siedentopp, U. (2008). El regaliz, una planta medicinal eficaz para la tos y las afecciones de estómago. Revista Internacional de Acupuntura. Disponible en:https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1887836908756187
Este texto é fornecido apenas para fins informativos e não substitui a consulta com um profissional. Em caso de dúvida, consulte o seu especialista.
