O limão é um grande aliado para a nossa saúde em geral, pois ajuda a eliminar toxinas e reduzir a inflamação. Quando combinado com outros ingredientes, pode ter suas propriedades aumentadas.
Estas 4 bebidas para depurar açúcares são um remédio simples e eficaz para ter um organismo mais saudável e livre de toxinas.
Como você sabe, grande parte da nossa alimentação é baseada no consumo regular de alimentos refinados. Eles são perigosos para a nossa saúde porque são produtos processados que perderam o seu valor nutricional.
O açúcar branco e a farinha refinada são gorduras hidrogenadas que podem levar, ao longo do tempo, a uma série de problemas de saúde: excesso de peso, hipertensão, diabetes, etc.
No entanto, se nos acostumarmos a manter uma dieta saudável e também introduzirmos em nossa vida diária essas bebidas para depurar os açúcares, a nossa saúde vai perceber.
Com esta bebida, o que buscamos, acima de tudo, é desintoxicar o fígado e fornecer a ele um alto nível de antioxidantes.
A água de alcachofra é rica em flavonoides, potássio, fósforo e vitamina C, vários elementos necessários para depurar o corpo de açúcares e elementos processados.
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A simples combinação de canela e açafrão irá agir como um remédio eficaz para controlar o nível de açúcar no sangue.
Além disso, se adicionarmos um pouco de suco de limão, teremos uma ótima bebida para eliminar toxinas e todos os elementos que os alimentos refinados nos deixam.
Também não podemos esquecer que esses alimentos são anti-inflamatórios naturais com os quais favorecemos o efeito diurético e também combatemos o acúmulo de líquido.
Como você pode ver, mais uma vez incluímos o limão nessas bebidas para depurar os açúcares do nosso organismo. Os cítricos são excepcionais para eliminar toxinas, reduzir a inflamação, aumentar as defesas e também alcalinizar nosso corpo.
Quando os combinamos com elementos tais como o pepino e a hortelã, iremos aumentar o efeito diurético e anti-inflamatório.
Não podemos esquecer que todas essas bebidas para depurar os açúcares buscam otimizar a saúde do fígado.
Parece ótimo, não é? A água depurativa de maçã e canela é saudável e nos permite cuidar da saúde do fígado e também obter os nutrientes que uma dieta rica em alimentos processados normalmente não oferece.
Quando seguimos uma dieta com açúcares e farinhas brancas temos um déficit de vitamina B. Essa bebida canela e de maçã nos ajuda a cobrir esse déficit.
Os alimentos refinados contêm aditivos de fosfato para melhorar o sabor. Esse elemento, a longo prazo, causa danos aos ossos.
Se nos acostumarmos a tomar essas bebidas naturais, vamos combater a presença desses componentes prejudiciais.
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