3 frases para recuperar seu amor próprio em apenas 3 minutos

Temos que admitir: às vezes deixamos nosso amor próprio em bolsos alheios, em meio ao descuido e uma baixa autoestima que nos faz esquecer o que valemos e merecemos.

É verdade que esta dimensão psicológica funde suas raízes na infância e em todas as experiências prévias que determinaram parte de nossa personalidade.

No entanto, temos que entender que, no que se refere ao amor próprio, é recomendável cuidar dele diariamente e investir nele de forma constante, sem esquecê-lo jamais.

Não se trata, tampouco, de “inflá-lo” ao extremo em que a pessoa apresente comportamentos narcisistas ou ao mais extremo egoísmo; de forma alguma.

Trata-se de sermos habilidosos, sábios e intuitivos para saber nossos limites, direitos e, por sua vez, os dos demais.

Visualize seu amor próprio como uma delicada joia de cristal. Entenda que, quanto mais brilho você der a essa joia, mais bonita ficará e mais inspiração terá.

No entanto, há dois aspectos que é preciso cuidar: não a dê a ninguém e não permita que a quebrem.

A seguir iremos oferecer 3 frases para que, dia após dia, lhe deem a força de que você precisa. E, como uma injeção de energia que, em apenas 3 minutos, irá lembrá-lo de onde está seu norte, onde está sua autoestima.

1. “Permitir-me o que mereço não é egoísmo, é proteger meu amor próprio”

Algo que é muito curioso em nosso dia a dia é a frase: “É preciso amar mais a si mesmo, pois do contrário ninguém irá te respeitar”.

No entanto, quando por fim começamos a olhar um pouco mais por nós mesmos, algo ocorre: não falta quem nos diga que mudamos, que nos tornamos egoístas, por exemplo.

Devemos entender entre o amor próprio e o egoísmo há uma escala que a pessoa madura e equilibrada não ultrapassará.

Este apreço por si mesmo do qual às vezes descuidamos é um aspecto que não é bem visto socialmente.

Dizer em um dado momento “Não, não quero estar com você porque preciso passar a tarde sozinho, passeando e pensando nas minhas coisas” pode ser estranho para muitos, algo carente de cortesia e inclusive uma falta de respeito.

No entanto, permitir-se o que você merece e necessita em um dado momento nunca será egoísmo.

Além disso, quem não entender deste modo não é um bom amigo. Isso porque as melhores amizades são aqueles capazes de sentir empatia, de nos entender e respeitar nossas decisões.

Descubra também: 6 efeitos dos maus tratos em nossa mente

2. “Devo impor limites para proteger minha dignidade, minha identidade, minha preciosa essência pessoal”

Quem caminha pelo mundo sem ter uma barreira de proteção, um filtro e um muro diante do que faz mal, do que machuca, do que desintegra a autoestima, abre espaço para tudo que a vida e o destino quiserem oferecer, tanto bom quanto ruim.

Sendo assim, e se nos tornarmos um pouco mais seletivos? E se decidirmos ser mais sábios e ficar somente com o que é bom?

Fazer isso também não é um ato de egoísmo. Na verdade, é um passo fabuloso rumo a uma adequada saúde mental e emocional, levando a um bem-estar que se reverterá diretamente em seu equilíbrio físico.

Não hesite em colocar barreiras e grades na frente de quem quer lhe trazer mal-estar, chantagens, manipulações…

Assim, ganhar qualidade de vida pode ser muito fácil se começarmos a impor limites.

3. “Meu amor próprio tem um preço muito alto e não admite promoções”

Antes de mais nada, o amor próprio é mais do que um sentido de autoproteção, de saber impor um limite entre o meu e o seu, de proteger a pedra preciosa da qual falamos no começo.

Dessa forma, o amor próprio é nossa dignidade. É a essência inviolável e distintiva que forma o que somos, como nos percebemos e a força que há em nós para encarar as dificuldades, alcançar o que sonhamos e criar uma realidade de acordo com a nossa personalidade.

Não é fácil conseguir tudo isso. Por isso, devemos entender também que o amor próprio sempre está em contínuo crescimento. Às vezes, se enfraquece, fica doente, ou é roubado de nós.

Outras vezes nos esquecemos de alimentá-lo, pois esta dimensão precisa de frescor, novidades, novos conhecimentos, novas amizades, perspectivas e experiências.

Leia também: A cada dia foi mais humana, menos perfeita e mais feliz

Entenda, portanto, que o seu amor próprio tem um preço muito alto. Não o ofereça a ninguém; é seu e lhe serve também para dar aos demais o mesmo que você oferece a si mesmo: respeito, afeto, uma sábia convivência e harmonia.

Imagem principal cortesia de © wikiHow.com

Não te valorizam? Não mendigue atenção, nem amor

Devemos entender que a única pessoa imprescindível para a nossa felicidade somos nós mesmos. Ame a si mesmo e não mendigue ateção de quem não merece. Leia mais »