2 sucos diuréticos que ajudam a limpar os rins

Revisado e aprovado por a Doutora Karla Henríquez

Escrito por Katherine Flórez

Última atualização: 20 dezembro, 2022

O organismo, em geral, não está isento do acúmulo de toxinas. Não importa os fatores que desencadeiem isto: cada espaço no mesmo tende a sofrer de vários problemas em virtude de sua acumulação.

Por esta razão, existem grupos de órgãos com funções semelhantes, que consistem em purificar o corpo de maneiras diferentes.

É este o caso dos rins, um par de órgãos localizados no tronco lombar em cada lado da coluna vertebral, na parte de trás das vísceras.

Os rins são responsáveis pela manutenção do corpo na melhor das condições possíveis através da filtração do sangue. Por meio desse processo, os rins absorvem nutrientes e eliminam toxinas ou outros componentes prejudiciais para o organismo.

A eliminação das toxinas acumuladas no organismo é essencial para a saúde geral do corpo.

No entanto, a prevenção de várias doenças também deve ser encorajada de maneira externa. Isso pode ser feito de diferentes maneiras, e uma delas é o consumo de sucos diuréticos.

Fatores que influenciam o acúmulo de toxinas

O ser humano deve procurar se ajudar a levar uma vida saudável e livre de sofrimento. Uma vez que somos propensos a inúmeras doenças, uma mãozinha para evitá-las nunca é demais.

Isso acontece com os fatores que influenciam a acumulação de toxinas no corpo. Muitos deles podem ser controlados e, assim, ajudamos o corpo de maneira geral.

Em seguida, as principais razões:

• Estilo de vida sedentário
• Dieta pouco saudável
• Falta de hidratação
• Consumo de álcool
• Consumo de tabaco

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Razões para limpar os rins

A principal função dos rins é a filtração, vulgarmente conhecida como “função real”. Durante esse processo, os dois órgãos são responsáveis pela limpeza do sangue e pela separação dos nutrientes das coisas desnecessárias para o organismo.

No momento em que eles começam a falhar, esta importante operação apresenta problemas e pode chegar a ocorrer o seguinte:

• Infecções renais. Também denominada infecção das vias urinárias, ocorre pela aglomeração de bactérias no ureter e na bexiga, indo para os rins.
• Cálculo renal. Também conhecido como “pedras”. Os fatores que influenciam o surgimento do cálculo renal são diversos. O argumento mais aceito sugere que a sua formação vem do acúmulo de substâncias na urina, que viajam através do trato urinário e se depositam nos rins.
• A nefropatia diabética. Os néfrons pertencem aos rins e se encarregam de realizar o processo de filtragem. Em caso de diabetes, a situação pode se agravar e levar ao problema em questão, que é silencioso, mas perigoso.

Como limpar os rins?

Auxiliar estes órgãos no processo de desintoxicação é a maneira mais correta para evitar a acumulação de toxinas e, portanto, as doenças correspondentes.

Recomenda-se, portanto, adotar hábitos e estilos de vida saudáveis.

Podemos incluir em nosso dia a dia uma série de sucos diuréticos completamente naturais para auxiliar em sua função.

Sucos diuréticos para desintoxicar os rins

Apesar de ser uma alternativa muito boa e natural, seu consumo excessivo pode trazer vários efeitos colaterais.

Portanto, os sucos diuréticos para desintoxicar os rins devem ser consumidos por no máximo 3 dias consecutivos.

Suco de amora e abacaxi

Ingredientes

• ½ xícara de amora (75 g)
• 1 fatia de abacaxi
• ½ beterraba
• 1 colher de chá de mel (7,5 g)
• ½ xícara de agrião (15 g)
• Água (opcional)

Preparo e consumo

• Lavar os ingredientes separadamente.
• Adicionar todos os ingredientes no liquidificador e bater por cerca de um minuto ou até obter uma mistura homogênea e sem grânulos.
• Se ficar grosso, adicione água. Recomenda-se evitar o uso do mel para diabéticos.
• Este suco deve ser consumido com o estômago vazio.

Quer saber mais? Leia: 9 alimentos que devemos consumir para limpar as artérias naturalmente

Suco de salsinha e abacaxi

Ingredientes

• 1 colher de sopa de salsinha (10 g)
• 2 fatias de abacaxi
• 1 copo de água (200 ml)

Preparo e consumo

• Adicione a salsinha e as fatias de abacaxi no liquidificador e misture com uma colher.
• Despeje o copo de água na mistura.
• Bata no liquidificador por um minuto, aproximadamente.
• Recomenda-se consumir o suco assim que for feito.

Nota: A ingestão de salsinha é completamente desaconselhada em caso de gravidez, já que o chá pode ter efeitos abortivos.