Varrer apenas a área mais movimentada para que a casa pareça mais organizada

Imagine que você chega em casa depois do trabalho e, ao entrar, percebe sinais que perturbam sua tranquilidade. Como poeira e fios de cabelo na entrada ou migalhas debaixo da mesa da cozinha e nas bancadas. Tudo isso faz você sentir que a casa está suja e precisa de uma limpeza.

O problema é que você está cansado demais depois do dia todo para fazer uma limpeza profunda. Nesses casos, você pode aplicar o princípio da suficiência: varrendo apenas as áreas de maior tráfego, para transformar sua percepção do espaço e reduzir a carga visual.

A psicologia por trás das “áreas de tráfego”

Lembre-se de que nossos olhos tendem a seguir os caminhos naturais de circulação da casa. Assim, se você se deparar com poeira, fios de cabelo ou migalhas no seu trajeto — e pisar neles —, isso enviará um sinal ao seu cérebro de que a casa está suja e que você tem uma tarefa pendente a fazer. O que, por sua vez, aumenta seu estresse.

Limpar os pontos focais da casa, onde se acumula a maior parte da sujeira que percebemos, tem um efeito direto sobre o ruído visual, diminuindo-o. Da mesma forma, essa ação simples libera você de uma preocupação mental, permitindo que aproveite o resto da noite com uma sensação de controle recuperada.

Quais são as áreas de maior circulação?

Para dar uma sensação maior de ordem à sua casa, não é necessário fazer uma limpeza profunda em todos os cômodos, nem revisar cada centímetro em busca do perfeccionismo. A ideia por trás do princípio da suficiência é cuidar do que “salta aos olhos”, realizando uma ação breve, concreta e concluída. Em particular, concentre-se nas seguintes áreas.

• Hall de entrada. Varra regularmente a área atrás da porta de entrada e o hall de entrada como um todo. Isso é especialmente eficaz, pois é a primeira área que você vê ao entrar, dando a impressão de que o resto da casa está limpo.
• Cozinha. Aqui, é recomendável recolher as migalhas da bancada e as que caíram no chão após preparar suas refeições. Dessa forma, você mantém a sensação de ordem e evita levar sujeira para outras áreas da casa, como a sala de jantar ou a sala de estar.
• Corredor principal. Esse corredor que liga os quartos ao resto da casa tende a acumular poeira e fios de cabelo. Ao varrê-lo ou aspirá-lo, você verá a área limpa e terá uma sensação de ordem.
• Sala de estar. Nesse caso, a área que mais observamos é a que fica em frente à TV; costumamos até andar por lá sem sapatos. Por isso, é bom varrê-la diariamente para ter a sensação de limpeza.

Um detalhe importante é que, ao terminar de varrer, você deve recolher a sujeira imediatamente. Evite deixá-la acumulada em um canto, pois olhar para a pilha de poeira gera a mesma sensação de desordem que você deseja evitar.

A paz em casa não depende de tentar resolver toda a desordem de uma só vez. Às vezes, o recomeço emocional começa quando você faz algo pequeno, visível e suficiente, como varrer ou aspirar a entrada. Esse pequeno gesto pode ter um impacto muito positivo no seu bem-estar e na forma como você passa o resto da tarde.