Síndrome da cabeça explosiva: você sabe do que se trata?

A síndrome da cabeça explosiva é um transtorno mais comum do que muitos pensam e, felizmente, ela pode ser tratada e melhorada com medicamentos e técnicas de relaxamento.

Escrito e verificado por a psicóloga Valeria Sabater.

Última atualização: 01 outubro, 2022

A síndrome da cabeça explosiva é um tipo de parassonia. Consiste em um despertar súbito onde a pessoa sente uma intensa dor de cabeça acompanhada por um som violento, como uma descarga elétrica.

Pode ser que quem nunca tenha sofrido com essa situação a veja como algo tão estranho quanto incomum. No entanto, deve-se dizer que é um fenômeno frequente e que, além disso, tende a ser acompanhado por uma sensação de pânico difícil de esquecer.

Não é agradável. No entanto, podemos dizer que não é uma condição grave ou associada a qualquer transtorno neurológico.

Na verdade, a síndrome da cabeça explosiva tem muito a ver com a ansiedade e o estresse.

Hoje, em nosso espaço, queremos aprofundar esse tipo de realidade que interfere o bom descanso de milhares de pessoas todas as noites.

Síndrome da cabeça explosiva: o que é?

Alguns dizem que é como uma bomba que explode. Para outros, é como um golpe afiado ou uma descarga elétrica semelhante à queda do raio.

Este é o som que, quase sem saber como, aparece na mente da pessoa que acabou de entrar no primeiro ciclo do sono.

Imagine o que tal coisa pode significar: estar dormindo e, de repente, ouvir uma explosão que provoca um despertar violento.

Como se isso não bastasse, esse som é acompanhado por uma intensa dor de cabeça e por uma sensação de ver luzes à nossa volta.

A primeira coisa que estes pacientes pensam é que eles estão sonhando ou que simplesmente perderam a cabeça. No entanto, não é nem uma coisa nem outra.

Um distúrbio do sono estranho, mas muito conhecido

A primeira vez em que este distúrbio foi descrito foi em 1876. O doutor Silas Weir fez isso depois de registrar os casos de 50 pacientes em uma revista médica.

• Esta síndrome costuma ser mais comum em mulheres.
• Além disso, é importante saber que existem aqueles que a experimentam apenas uma vez em suas vidas. Outros pacientes, por outro lado, sofrem com ela diariamente.
• Por outro lado, há um detalhe particular que devemos destacar. O fato de ouvir um som abrupto que não vem de fora, mas na verdade responde a uma alucinação auditiva e a outra visual, faz com que muitas pessoas escolham não dizer nada.
• Elas temem ser rotuladas com alguma doença mental e, portanto, pode haver muitas mais pessoas que sofrem de síndrome da cabeça explosiva, mas que ainda não têm um diagnóstico.

O que causa a síndrome da cabeça explosiva?

Lembre-se de que estamos enfrentando um distúrbio do sono. Não é, portanto, qualquer transtorno neurológico ou psicológico.

Até agora, várias teorias foram declaradas sobre o que poderia ser a origem da síndrome da cabeça explosiva. Vamos vê-las abaixo.

Estresse e ansiedade

Esta é a explicação que tem mais consenso até agora.

• Nosso cérebro desconecta a “parte consciente” de nossa mente para nos levar a esse estado de inconsciência que promove o sono profundo. Em seguida, um choque elétrico vem da nossa atividade neural.
• Quando passamos por momentos de estresse intenso, nosso cérebro está hiperativo. Essa excitação é muito alta e, portanto, quando chega a hora de descansar, não consegue reduzir toda essa “energia” porque existe uma grande conectividade neuronal.
• Portanto, quando estamos dormindo, essa atividade neuronal reage com uma descarga súbita (como um golpe de chicote cervical ou um aumento de tensão), estimulando várias áreas: a auditiva e a visual. Ouvimos uma explosão e vemos luzes.

Paralisia do sono

Outro enfoque que tem sido levado em consideração é o relacionado com a paralisia do sono, outro tipo de parassonia. Existem cientistas que apoiam a ideia de que ambos os distúrbios do sono estão relacionados.

Em ambos, ocorre uma sensação de pânico e alarme e, além disso, ocorrem alucinações visuais e auditivas.

Um problema de ouvido

A última teoria relacionada a este tipo de condição é a relação com um possível problema no ouvido, especificamente na trompa de Eustáquio.

É considerada a possibilidade de haver uma pequena alteração, uma lesão ou inflamação que ocorre com essas alucinações auditivas e com dor de cabeça.

No entanto, essa teoria não explica a visão das luzes intensas que os pacientes descrevem.

Tratamentos para a síndrome da cabeça explosiva

Qualquer problema relacionado ao nosso descanso afeta a nossa qualidade de vida. Portanto, nunca hesite em consultar um médico se tiver qualquer irregularidade, desconforto ou situação incomum.

Como já dissemos, existem muitas pessoas que não comunicam toda a sintomatologia associada à síndrome da cabeça explosiva devido ao medo ou vergonha.

Não tenha medo, muitas pessoas sofrem desse distúrbio e ele pode ser tratado. Existem medicamentos como a clomipramina (um tipo de antidepressivo) que é muito eficaz.

Além disso, as técnicas para gerenciar o estresse e promover o relaxamento muscular e mental também são muito úteis.

Não hesite em falar com bons especialistas.