Sinais que a violência psicológica deixa no corpo
Os maus-tratos são um tipo de interação social ou pessoal em que há uma clara intenção de causar prejuízo à outra parte. Esses danos podem ser tão sutis a ponto de passarem despercebidos. Esse é o caso da violência psicológica que, embora não seja física, deixa sinais no corpo.
A seguir, contaremos quais são alguns de seus efeitos no organismo e os problemas de saúde que podem causar.
O que é a violência psicológica?
A violência psicológica é um tipo de abuso verbal (não físico) em que o perpetrador tenta subjugar a outra pessoa, abusando de seu poder sobre ela. Acontece por meio de humilhações, desqualificações, humilhações, insultos, isolamento ou assédio que abalam a dignidade da vítima.
Como não há evidências visíveis, como golpes, arranhões ou hematomas, às vezes é difícil provar, pois é a palavra de um contra o outro.
Sinais que a violência psicológica deixa no corpo
1. Distúrbios do sono
O abuso psicológico geralmente resulta em distúrbios do sono. As altas doses de pressão e violência verbal causam quadros de ansiedade e estresse, os quais estão frequentemente relacionados à insônia ou a um descanso de menor qualidade.
Como aponta um estudo do Instituto de Neurociência dos Países Baixos, esses constantes estados de alerta estão associados a problemas para dormir, o que, por sua vez, afetam o desconforto experimentado durante o dia.
Ou seja, nessas circunstâncias o sono não repara a situação estressante vivida pela vítima, e a vítima vai se enfraquecendo ainda mais, sem a possibilidade de lidar com essa dor de forma eficaz.
Assim, começa toda uma cadeia de alterações na qual outros sistemas do organismo acabam se envolvendo. Esse é o caso tanto em nível metabólico quanto cardiovascular, de acordo com recente revisão conduzida por pesquisadores da Universidade de Seul (Coreia do Sul).
2. Hipertensão
Em relação ao exposto acima e como também indicado pela publicação que acabamos de citar, a hipertensão é outro dos sinais que a violência psicológica deixa no corpo. A questão é que o fato de viver com uma contínua sensação de alerta está vinculado a uma pressão arterial mais elevada.
O cérebro informa o organismo de que está em risco ou perigo, aumentando assim o bombeamento do sangue. Isso acontece, por exemplo, com pessoas que vivem em locais conflitivos ou onde ficam expostas a ameaças constantes. No caso de abuso psicológico, efeitos semelhantes são produzidos.
3. Transtornos alimentares
Conforme explicado em um trabalho atual do Dr. Markus J. Rantala e sua equipe, os transtornos alimentares são mediados pela resposta ao estresse que cada indivíduo apresenta.
Caso se torne crônico, uma das possíveis consequências é a variação de hábitos básicos como a dieta alimentar. Assim, as vítimas de violência psicológica sofrem distúrbios como:
- Perda de apetite.
- Falta de controle na ingestão.
- Insegurança e despreocupação pelo que se come.
Fatores como sentimento de solidão, frustração, raiva contida ou desamparo influenciam essas mudanças. São traços que muitas vezes caracterizam a dor vivenciada e que tornam ainda mais intenso o estresse emocional ao qual a pessoa está submetida.
4. A depressão é mais um dos sinais que a violência psicológica deixa no corpo
Nesse tipo de abuso, o componente psicológico do dano assume as seguintes formas:
- Chantagens.
- Ciúme descontrolado.
- Privação da liberdade.
- Invasão da intimidade.
- Domínio e submissão.
- Insultos e apelidos humilhantes.
- Relações sexuais não consensuais.
- Gritos, desqualificações e depreciações.
- Controle do dinheiro, da roupa e das relações sociais.
Diante desses ataques, a pessoa afetada passa a apresentar alguns dos sintomas típicos da depressão. Se forem mantidos por um longo período, a deterioração da autoestima da vítima pode ser devastadora e causar transtornos de humor significativos.
A questão é que, mesmo sem mostrar sinais físicos, a pessoa cai em um estado de desolação tão profundo em que é até possível contemplar o suicídio como a única via de escape.
Além disso, soma-se o fator agravante de que, em geral, o agressor costuma ser o parceiro ou um membro próximo da família.
Então, o que fazer diante dos sinais deixados pela violência psicológica?
Os sinais que a violência psicológica deixa podem não ser óbvios a olho nu, mas se você prestar um pouco de atenção, verá que estão aí e que afetam a qualidade de vida da pessoa.
Portanto, se você detectar que está em uma situação desse tipo e, além disso, identificar alguns sinais como os que discutimos, pedir ajuda é uma prioridade.
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