Para que nossa idade biológica corresponda à idade de nosso corpo, é importante que cuidemos de nossos hábitos e pratiquemos exercícios para que possamos cuidar de nossa saúde.
Última atualização: 30 Julho, 2018
Muitas vezes vemos os jovens comportarem-se como idosos e vice-versa. Não estamos nos referindo, neste caso, aos hábitos que nos fazem parecer com mais ou menos idade, mas sim à maneira como estes afetam o corpo.
Assim o é, porque há uma idade biológica que nem sempre é a mesma que a quantidade de velinhas que assopramos no bolo a cada ano.
Descubra a verdadeira idade biológica de seu corpo neste artigo!
O que é a idade biológica?
Graças a um teste, é possível determinar muitos fatores relacionados aos anos que tem um organismo, com relação à maneira como é cuidado.
Médicos de algumas localidades já baseiam-se nestes dados para, por exemplo, determinar se a doação de órgãos de uma pessoa é aceita ou não. Também servem para saber e até predizer a possível idade de morte do paciente e para identificar quais pessoas podem desenvolver demência ou Mal de Alzheimer.
A idade biológica, segundo a ciência, é mais importante que a data de nascimento. No entanto, ainda falta muito para que a idade cronológica deixe de ser usada na medicina.
Na realidade, os testes ajudam para que cada um saiba se os seus costumes e hábitos são benéficos ou prejudiciais para a saúde. E isso é mais do que interessante!
Uma das provas consiste em fazer uma análise de sangue para identificar as marcas de envelhecimento das células e compará-las posteriormente com o comportamento dos 150 genes-chave para a saúde.
É isso mesmo o que você está lendo: há sinais nos tecidos celulares que podem indicar se alguém sofrerá deterioração cognitiva ou se será mais longevo do que a média.
A partir dos 40 anos os pacientes têm a possibilidade de conhecer aquilo que os está envelhecendo. Infelizmente, a ciência ainda não conseguiu retardar este processo.
Apesar disso ela, ao menos, nos dá a constatação de que “idade” e saúde” são duas questões totalmente separadas na nossa vida.
Os cientistas mencionados neste estudo afirmaram que o teste seria muito útil para predizer doenças cerebrais e neurodegenerativas a tempo, e poder tratá-las para que não se convertam em crônicas.
Dentro de muito pouco tempo já não seremos julgados por nossa idade, mas sim por como nos vemos. Talvez a sociedade, as seguradoras ou as empresas médicas analisem cada pessoa de uma maneira mais “inteligente”.
Existem diversas provas que não requerem a retirada de nenhuma gota de sangue para saber a verdadeira idade de nosso corpo.
A partir de uma série de perguntas, ela nos dá uma resposta mais ou menos acertada a respeito.
É preciso responder o mais objetivamente possível e compreender o motivo do resultado final. Trata-se de perguntas sobre o dia a dia e os hábitos que levamos.
Um dos testes que se podem encontrar facilmente é o seguinte.
1. Com quantos amigos você compartilha seus problemas?
