Conheça alguns expectorantes naturais

Muchas personas en todo el mundo presentan problemas respiratorios. Con eso, el moco, que es la sustancia expelida por nuestro cuerpo con la finalidad de combatir posibles infecciones, aumenta.  Conozca a continuación varios expectorantes naturales, para mejorar la mucosidad.

Pero lo que mucha gente no sabe, hay algunas hierbas y ciertos alimentos que ayudan a eliminar las mucosidades a través de la expectoración; que es la mejor manera de la persona de despejar las vías aéreas.

Alimentos como granada, ajo y cebolla; así como hierbas como el jengibre, el eucalipto y el romero son importantísimos aliados. Estos, junto con el tratamiento tradicional, pueden eliminar el moco rápidamente.

Punto de atención

No todos los fármacos indicados para el tratamiento de la tos, muy común en los resfriados y la gripe, son expectorantes y combaten las infecciones.

Parte considerable actúan sólo como supresores, es decir, sirven para disminuir la incidencia de la tos. Por supuesto, normalmente se indican para el tratamiento de la tos seca.

Propiedades expectorantes de los alimentos

Ajo y Cebolla

El ajo tiene en su composición alicina , bactericida que ayuda a combatir las infecciones causadas por bacterias. 

Se puede comer crudo un promedio de tres veces al día inhala o se frota en la cámara de vapor.

Dado que la cebolla, a veces simplemente cortando una cebolla cruda ya de gran valor para el tratamiento de moco es.

El bulbo presente en la cebolla también presenta funciones bactericidas.

Para el tratamiento de la flema, una buena alternativa es para poner un poco de rodajas de cebolla miel mezclada en una botella de vidrio en el refrigerador.

Basta con comer la cebolla, que tendrá su sabor alterado para ayudar en la mejora de los problemas respiratorios.

granada

Es fuente de polifenoles que son responsables de ayudar en el combate a las inflamaciones ya los radicales libres. Y también es una fuente de vitamina C , que es un excelente y poderoso antioxidante.

regaliz

Incluso si es un expectorante natural, que ayuda a calmar la garganta cuando estás enojado, la supresión de la tos.

Um chá com apenas meia colher de chá da raiz, em média três vezes ao dia, melhora a respiração. Outra alternativa é fazer uso de pastilhas de alcaçuz.

CUIDADO! Caso sua pressão arterial seja elevada, o consumo de alcaçuz é totalmente contraindicado.

Eucalipto

Apresenta propriedades poderosas descongestionantes. Usar algumas gotinhas de eucalipto em uma panela com água fervendo e inalar o vapor a fim de descongestionar as vias respiratórias é uma excelente opção.

Alecrim

Tem um grande nível de óleos essenciais e ácidos orgânicos fundamentais ao nosso corpo. É preciso ter o cuidado de não consumir a noite, pois consegue alterar os hábitos do sono.

Gengibre

Sus extractos sirven como estimulantes de los centros vasomotor y respiratorio. Así como presentan considerables sustancias anti-inflamatorias.

Sin embargo, para quienes presentan problemas de cálculo biliar, el consumo no es muy indicado.

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