O fígado e a vesícula se regeneram durante a madrugada, por isso é melhor jantar em pequenas quantidades ou então fazê-lo mais cedo para não sobrecarregá-los de trabalho.
As pedras na vesícula biliar são depósitos duros e similares a cristais de rocha que são formados dentro do órgão devido a um excesso de gordura relacionado aos níveis de colesterol.
A parte da população que mais sofre com as pedras são as mulheres com mais de 40 anos, loiras, com sobrepeso e mães de vários filhos.
Aqui apresentaremos alimentos e suplementos que ajudam a melhorar o funcionamento da vesícula e a reduzir os cálculos biliares, principalmente se fatores genéticos estiverem envolvidos.
Para cuidar do fígado e da vesícula, é imprescindível evitar os seguintes alimentos:
Além de não consumi-los diariamente, é muito importante que saibamos que o fígado e a vesícula se regeneram durante à noite e, por isso, é melhor jantarmos pouco ou cedo, para que não tenhamos que digerir o alimento durante à noite.
Além disso, repassamos alguns alimentos e suplementos que serão muito benéficos:
A levedura vermelha do arroz provém da cultura oriental e tem importantes benefícios, como reduzir os triglicerídeos e o colesterol ruim e aumentar o bom colesterol.
Visto que os cálculos na vesícula estão muito relacionados ao colesterol, é recomendado tomar durante um tempo esta levedura. Este suplemento pode ser encontrado na forma de comprimidos, em pó ou em extrato.
O rabanete negro, uma variedade de destaque entre os diferentes tipos de rabanete, é uma planta selvagem, de origem desconhecida, com numerosas propriedades medicinais, principalmente para o estômago e para o fígado.
Contêm fibras, aminoácidos, vitaminas do grupo B, vitamina C e minerais. Entre seus componentes se destacam os glucosinolatos que têm importantes propriedades na elevação da produção de bile e facilitação do esvaziamento da vesícula biliar.
É muito recomendado consumir o rabanete negro quando o fígado estiver congestionado ou quando se estiver sofrendo com má digestão ou outros problemas digestivos.
Você pode comê-lo também após refeições pesadas e excessivas, para ajudar a limpar o organismo.
A parte empregada em seu uso tradicional é a raiz, muito usada na cozinha, em saladas, como complemento e para decorar alguns pratos.
Usada pela primeira vez próxima ao Mediterrâneo, a Quelidónia-maior (Chelidonium majus) é principalmente de origem europeia, mas também pode ser encontrada em algumas partes da Ásia.
A Quelidónia aumenta a formação de bile, evita a formação de cálculos biliares na vesícula e nos dutos biliares.
Pode ser tomada em forma de infusão ou extrato, segundo a dose indicada.
A vitamina C é um suplemento muito benéfico para manter ativo o sistema imune, e neste caso, ajuda a impedir a cristalização de cálculos na vesícula.
Tome na forma de comprimidos, divididos ao longo do dia em várias doses, ou consuma diariamente alimentos que contenham vitamina C em quantidade abundante.
Leia também: Conheça os benefícios da vitamina C
Este é um remédio antigo que muitas pessoas praticam. Consiste em fazer lavagens com café ecológico tostado e em pó.
Ferva 1 litro de água com três colheradas de sopa de café, 5 minutos em fogo alto e 15 minutos em fogo baixo. Filtre até não restar nenhuma borra de café. Quando estiver morno, use meio litro para as lavagens, tente aguentar 10 ou 15 minutos.
Este remédio é muito potente e pode ajudar inclusive pessoas que retiraram a vesícula.
Existe um remédio simples que ajudará a limpar e tonificar a vesícula.
Recomendamos a leitura: Conheça os benefícios do suco de limão
Tome uma colherada de suco de limão natural e uma colherada de azeite de oliva de primeira pressão a frio a cada manhã, em jejum. Depois espere meia hora, beba um ou dois copos de água e tome o café da manhã.
Este procedimento também ajudará especialmente pessoas que sofrem com a prisão de ventre.
Os dias de verão nos encantam porque podemos ir à praia, à piscina ou deitar ao sol para pegar aquele bronzeado, mas você consegue dormir quando faz muito calor? Parece impossível! Não desespere! Existem soluções muito interessantes para podermos dormir quando faz…
Começou como um boato, que se tornou moda, depois como tendência e depois como fobia. “Sem conservantes”, “sem produtos químicos”,…
As erupções cutâneas causadas pelo calor, também conhecidas como urticária solar ou alergia ao sol, referem-se a manchas vermelhas ou…
Atualmente existe alguma confusão quanto aos efeitos do álcool no coração. Há informações que sugerem que beber vinho ou cerveja de forma moderada contribui para a saúde cardiovascular. Ao mesmo tempo, existem estudos que falam sobre os efeitos nocivos desse tipo…
Em seu estado natural, a vagina possui secreções que ajudam a mantê-la lubrificada e protegida. No entanto, existem certas alterações…
Unhas saudáveis geralmente têm uma cor clara e sua superfície é lisa, sem rachaduras ou ondulações. No entanto, unhas amarelas…
