Espaços azuis: crianças que brincam no mar se tornam adultos mais felizes, mostra estudo

Crianças que passam mais tempo em “espaços azuis” provavelmente terão melhor saúde mental quando adultas, sugere estudo.
Espaços azuis: crianças que brincam no mar se tornam adultos mais felizes, mostra estudo

Escrito por Equipe Editorial

Última atualização: 20 janeiro, 2023

Os dias da infância passados na praia ou nos rios podem ter benefícios significativos para nossa saúde mental e bem-estar na idade adulta, de acordo com um estudo. De fato, o estudo constatou que indivíduos que relembram experiências da infância em espaços azuis, como costas, rios e lagos, valorizam mais os cenários naturais e os revisitam quando adultos.

Mais de 15.000 participantes em 18 países foram entrevistados para o estudo, que foi publicado no Journal of Environmental Psychology por pesquisadores da Universidade de Exeter.

Desenvolver a cognição, aprender a socializar e entender mais sobre as próprias habilidades são alguns dos pontos que comprovam a importância de brincar durante a infância. Assim como os tipos de brincadeira são diversos, os locais propícios também: a praia e o mar são um excelente exemplo.

O contato com o mar faz bem à saúde mental infantil, impactando diretamente no adulto que ela irá se tornar.

Benefícios do mar para as crianças

Promovido por pesquisadores da Universidade de Exeter, no Reino Unido, o estudo focou em analisar os benefícios do mar para as crianças. Após colher informações de crianças de 18 países, a conclusão foi de que as sensações do balanço, barulho das ondas, além da luminosidade, proporcionam um bem-estar especial, como em nenhum outro ambiente.

Além disso, o contato com o mar na infância propicia a associação de alegria a outros espaços verdes e ao ar livre em geral, como rios e cachoeiras, construindo um hábito a longo prazo. Afinal, é possível também estimular a criatividade das crianças com brincadeiras (com supervisão diante do mar e sol, claro), assim como os vínculos e as memórias afetivas com a família.

Indivíduos que relembraram experiências de infância em costas, rios e lagos eram mais propensos a valorizar os ambientes naturais.

O estudo ainda evidencia que o costume que pode ser construído na infância está relacionado a uma menor incidência de distúrbios de saúde mental durante toda a vida.

A principal autora do estudo, Valeria Vitale – candidata a doutorado na Universidade Sapienza de Roma – disse que suas descobertas sugerem que “construir familiaridade e confiança dentro e ao redor de espaços azuis durante a infância pode estimular uma alegria inerente à natureza”.

Para aproveitar todos os benefícios do ambiente com os pequenos, é importante estar atento a alguns pontos:

1.Não deixe a criança sozinha no mar, nem mesmo nos locais rasos – invista em boias de braços para crianças pequenos, mesmo quando você estiver por perto.

Ambientes aquáticos podem ser perigosos, mas aprender a nadar cedo traz benefícios ao longo da vida.

2.Abuse do protetor solar e estimule as crianças a ficarem embaixo do guarda-sol.

3.Esteja atento para que a criança não ingira areia.

4.Mantenha a hidratação, ofereça bastante água.

Informações: INATI, Mulher.


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