Como eliminar os cravos de forma definitiva

· 19 de novembro de 2015
Pessoas que têm a cútis sensível devem ter cuidado com o esfoliante de limão, já que pode ser muito agressivo. Se notar que após a aplicação a pele escurece, tire o produto imediatamente com água fria.

Existem alguns produtos cosméticos de limpeza facial que nos permitem extrair os cravos que aparecem em algumas regiões do rosto, especialmente no nariz, na testa e no queixo. Contudo, em pouco tempo eles voltam a aparecer e temos que repetir o tratamento.

Neste artigo, explicaremos o que é preciso fazer para eliminar essas impurezas de forma definitiva. Confira.

Dieta contra as impurezas

Os cravos são impurezas que o corpo quer eliminar através da pele. Essas toxinas costumam se acumular, em sua maioria, devido a uma alimentação inadequada, rica em gorduras prejudiciais.

Se quisermos eliminar os cravos de forma definitiva, devemos começar por excluir da nossa alimentação os alimentos que causam impurezas na pele:

  • Embutidos e carnes vermelhas
  • Derivados lácteos com alto teor de gordura, como leite integral, alguns tipos de queijo, cremes, natas, sorvetes, etc.
  • Alimentos fritos e pré-cozidos.

Também deveremos reduzir o consumo de açúcares e farinhas refinadas.

Em contrapartida, devemos aumentar o consumo dos seguintes alimentos:

  • Frutas e verduras frescas, saladas, sucos e cozidos.
  • Frutos secos e sementes.
  • Legumes.
  • Cereais integrais.
  • Alimentos ricos em gorduras saudáveis, como azeite de oliva, óleo de coco, abacate, ghee, peixe, frutos secos, etc.

Tomar água é fundamental

eliminar os cravos

Uma das maneiras mais simples e econômicas de limpar a pele desde dentro e prevenir os cravos consiste em tomar água o suficiente ao longo do dia, fora das refeições.

Deveríamos tomar entre um litro e meio e dois, ou seja, entre 6 e 8 copos diários. Podemos começar o dia tomando dois copos de água em jejum, meia hora antes do café da manhã, e o resto no meio da manhã e no meio da tarde.

  • Se for difícil beber água pura, adicione limão, um cítrico depurativo que tem a capacidade de limpar o organismo, e também, algumas gotas de extrato de estévia para adoçar.

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  • Outro truque é ter sempre uma garrafinha de água à mão aonde quer que você vá, tanto em casa como no trabalho.
  • Em terceiro lugar, se for muito difícil beber porque você não está com sede, também é possível tentar praticar esporte intenso para sentir mais vontade de beber água.

Esfoliante caseiro

eliminar os cravos

Enquanto o corpo vai se adaptando aos novos hábitos alimentares, podemos ajudar nossa pele a eliminar as impurezas e se regenerar com mais facilidade se fizermos uma esfoliação uma vez por semana.

Podemos comprar um esfoliante, mas esses produtos costumam incluir ingredientes que são muito agressivos para a pele. Por isso vamos propor um esfoliante caseiro focado em eliminar os cravos.

Ingredientes

  • Gel de babosa
  • Bicarbonato de sódio
  • Óleo essencial de limão

Preparo

  • Misture a mesma quantidade de babosa e bicarbonato de sódio e adicione 10 gotas do óleo essencial de limão para cada 50 gramas de produto.
  • Conserve esse esfoliante em um pote de vidro hermeticamente fechado.
  • Se o gel de babosa for fresco, mantenha na geladeira durante no máximo duas semanas (duas a três aplicações).
  • Se o gel da babosa for comercial, é possível conservar o esfoliante por até dois meses.

Aplicação

  • Lave e seque o rosto e aplique esse esfoliante nas regiões com cravos. Evite as áreas sensíveis ou secas.
  • Massageie suavemente fazendo movimentos circulares durante 30 segundos.
  • Deixe atuar por um minuto.
  • Em seguida, lave e seque o rosto.
  • Para terminar, aplique um tônico e uma loção hidratante.

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Truque com a casca do limão

eliminar os cravos

A casca do limão tem propriedades maravilhosas, tanto para o consumo como para o uso externo. Nesse caso vamos propor que use a casca para passar nas regiões com cravos antes de se deitar, esfregando a parte interna no rosto com suavidade.

Você pode manter as cascas durante 3 dias na geladeira ou congelá-las para ter sempre pronto e, de quebra, contribuir para fechar os poros graças à temperatura fria.

  • Moradi Tuchayi, S., Makrantonaki, E., Ganceviciene, R., Dessinioti, C., Feldman, S. R., & Zouboulis, C. C. (2015). Acne vulgaris. Nature Reviews. Disease Primers. https://doi.org/10.1038/nrdp.2015.29