É prejudicial dormir com sutiã?

Os defensores do uso do sutiã admitem que não é bom usá-lo por mais de 7 horas seguidas, nem durante a noite. Devemos permitir uma circulação linfática correta para evitar problemas.
É prejudicial dormir com sutiã?

Última atualização: 21 novembro, 2018

O uso do sutiã sempre foi um tema controverso. É benéfico ou prejudicial? Sendo ou não, ele é usado por cerca de 80% das mulheres. No entanto, a verdadeira dúvida é: é adequado dormir com sutiã ou não. Explicamos no artigo a seguir.

O uso do sutiã é adequado?

Já falamos em mais de uma ocasião sobre o uso do sutiã. Eles são adequados? Ou talvez são um elemento com certo risco para os seios?

Um estudo realizado na França pelo professor Jean-Denis Rouillon, por exemplo, demonstrou que o uso desta peça íntima não ajuda muito. Não que por usá-los irá evitar, por exemplo que, ao passar dos anos, os seios acabem perdendo firmeza e pareçam mais caídos. Mas, segundo este estudo, o uso do sutiã implica a perca de firmeza e o aparecimento de mais estrias.

No entanto, há outras vozes dentro da comunidade médica que nos apontam sua utilidade. Se, por exemplo, temos seios muito grandes, com o sutiã eles ficam melhor acomodados e nos fazem nos sentir mais confortáveis.
O segredo para que os sutiãs não nos causem dano é escolher sempre o tamanho mais adequado, um detalhe que, de acordo com dados estatísticos, poucas mulheres conseguem acertar. Assim, acabam escolhendo sutiãs muito pequenos, que comprimem os seios e impedem a circulação sanguínea adequada.
Se você é daquelas mulheres que não podem descartar seu uso, é importante ficar sempre atenta para escolher o sutiã mais confortável e adequado para o seu corpo. Isso é essencial.

Dormir com sutiã ou sem, eis a questão

Dormir com sutiã

Em geral, os especialistas nos recomendam dispensar o uso do sutiã na hora de ir para a cama. Um estudo de médicos antropológicos nos alerta para algo que devemos levar em conta: o sutiã comprime vários gânglios e vasos linfáticos, evitando assim, que possamos filtrar e eliminar as toxinas de maneira natural através da drenagem linfática.

Já que muitas dessas funções acontecem durante a noite, pode resultar em um aumento da retenção de líquidos que, a longo prazo, pode originar a aparição de possíveis cistos, nódulos fibrosos ou tumores. É um risco.

O sutiã pode comprimir nossos seios impedindo que a linfa libere as toxinas, criando um problema circulatório que pode se agravar. Além disso, o tecido do sutiã faz com que a temperatura dos nossos seios se eleve.

É importante lembrar que, uma mama pré-cancerosa tem uma temperatura maior do que as que estão saudáveis. Não vale a pena induzir em nossos seios esta elevação de temperatura durante a noite.

É conveniente tirar o sutiã pelo menos algumas horas por dia

A mama precisa de algum movimento para permitir que a linfa circule. Aqueles que defendem o uso do sutiã o fazem com uma pequena nuance: não é bom usá-lo mais de 7 horas por dia. Também não é apropriado dormir com sutiã. Os seios precisam se sentir um pouco livres desse aperto. Eles precisam se mover para que, com isso, a circulação da linfa e sua massagem seja permitida.

Recordemos mais uma vez que precisamos da circulação correta da linfa e do sangue para que as toxinas não se acumulem, para que possam ser liberadas e não serem armazenadas nos seios. Então, se você normalmente usa sutiã, seria recomendável que você não o usasse por pelo menos mais de 7 horas seguidas.

Pode ser prejudicial dormir com sutiã

Não deixe de ler: Usar sutiã é bom ou ruim?

Se você é uma daquelas mulheres que gosta de dormir com sutiã, deve saber que existem sutiãs para o uso noturno. Trata-se de uma peça íntima específica para dormir. E qual é o seu segredo?

Trata-se de sutiãs que têm uma forma adequada para separar os seios e evitar que se comprimam. São feitos de algodão, sem aros nem hastes. Permitem a transpiração, que podemos mover sem notá-los, mas nos sentindo protegidos.

Tente usar sutiãs sempre de acordo com o seu tamanho e evitar aqueles que tenham costuras, bojos ou argolas e que comprimam o peito. Isso é imprescindível. Embora o mais apropriado seja, sem dúvida, não dormir com sutiã.

Pode interessar a você...
Os surpreendentes benefícios de não usar sutiã
Melhor Com Saúde
Leia em Melhor Com Saúde
Os surpreendentes benefícios de não usar sutiã

Se há algo sobre o que muitas mulheres concordam é que não existe melhor sensação do que, no final do dia, chegar em casa e poder não usar sutiã.


Os conteúdos desta publicação foram escritos apenas para fins informativos. Em nenhum momento podem servir para facilitar ou substituir diagnósticos, tratamentos ou recomendações de um profissional. Consulte o seu especialista de confiança em caso de dúvida e peça a sua aprovação antes de iniciar qualquer procedimento.