Melhorar a nossa dieta é essencial para eliminar parasitas intestinais. Além de reduzir a ingestão de alguns alimentos prejudiciais, há também outros que podem nos ajudar a combater infecções.
As infecções parasitárias intestinais são muito mais frequentes do que pensamos. Infelizmente, na maioria dos casos, não percebemos porque seus sintomas podem ser confundidos com outros distúrbios: problemas digestivos, nervosismo, irritabilidade, coceira, etc.
Neste artigo, falaremos sobre 6 remédios naturais que são muito eficazes na prevenção e combate às infecções parasitárias. Desta forma, com estes alimentos, garantiremos um intestino limpo e saudável.
Quando nosso corpo está saudável e equilibrado, embora possam entrar parasitas, é normal que eles possam ser eliminados naturalmente. No entanto, se o nosso organismo estiver carregado com toxinas e, além disso, tivermos hábitos alimentares pouco saudáveis, seremos mais propensos ao ataque desses hóspedes.
Em geral, o mais aconselhável para prevenir o parasitismo é reduzir ou eliminar da dieta produtos lácteos, álcool e açúcar, até mesmo as frutas com muita frutose. Ao mesmo tempo, podemos aumentar o consumo de alimentos frescos e fermentados (kefir, iogurte natural, chucrute, etc.).
Outro complemento excelente são os probióticos, pois nos ajudam a manter uma flora bacteriana intestinal rica e saudável. Esta flora é a melhor maneira de evitar que os parasitas aninhem e, além disso, está relacionada ao nosso sistema imunológico.
O alho é um remédio clássico para tratar infecções parasitárias e todos os tipos de patógenos (vírus, fungos e bactérias). Seu alto poder antibiótico faz dele um tratamento natural ideal quando nossas defesas estão baixas.
Para o alho ter um efeito antiparasitário, devemos consumi-lo cru. Se não tolerarmos bem o seu sabor, podemos espalhá-lo em uma torrada ou incluí-lo generosamente em um gaspacho. Outra opção é a famosa e antiga cura tibetana do alho. Finalmente, também podemos recorrer a cápsulas de óleo de alho.
O mamão é uma fruta tropical que equilibra toda a função digestiva. No entanto, o que não é tão bem conhecido sobre este alimento são as virtudes antiparasitárias de suas sementes.
As sementes de abóbora são ricas em curcubitina. Este aminoácido paralisa alguns tipos de parasitas e facilita sua evacuação. Por esta razão, é um excelente superalimento para beber todos os dias.
O gengibre é um tempero que se destaca por seu sabor picante e refrescante especial. Tem tantas propriedades medicinais que é recomendado consumi-lo diariamente. Além disso, é um dos temperos mais eficazes para combater infecções parasitárias.
O cravo-da-índia é uma especiaria de odor e sabor poderosos, muito comum entre os tratamentos usados pelas culturas ancestrais. No entanto, atualmente não é muito usado, mas, acima de tudo, porque suas propriedades são desconhecidas.
Finalmente, o vinagre de maçã é um remédio simples e acessível para lutar contra os parasitas e, em geral, para manter a boa saúde. Neste caso, devemos sempre tomá-lo em jejum e, pelo menos, meia hora antes das refeições, e sempre diluído em água.
Recomendamos escolher um vinagre de maçã puro, não filtrado e não pasteurizado. Desta forma, nos certificaremos de que suas enzimas e probióticos estarão intactos. Assim, será um excelente alimento para facilitar a recuperação da flora bacteriana intestinal.
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