Descubra como fazer um descongestionante natural

Escrito e verificado por a pedagoga em educação física e nutricionista Elisa Morales Lupayante

Escrito por Valeria Sabater

Última atualização: 01 outubro, 2022

Nunca é demais aprender como preparar em casa um bom descongestionante natural. Ideal para aqueles resfriados ou gripes incômodas, onde o entupimento do nariz nos impede de respirar.

Este remédio é simples e efetivo. Assim, você não sentirá nenhum dos clássicos efeitos secundários que alguns medicamentos podem causar. Pronto para aprender? Vamos lá!

Os benefícios de um bom descongestionante natural

Este descongestionante natural é muito adequado para toda a família, incluindo as crianças. Além disso, seus elementos naturais estão ao nosso alcance, são econômicos e dispõem das seguintes características:

• Ação antiviral e anti-inflamatória.
• Propriedades antibacterianas e descongestionantes.
• Estimulação imunológica.
• Redução da produção de muco, o que favorece o descongestionamento.
• É adequado para qualquer processo gripal, resfriados e também para alguns estados alérgicos.

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Preparo

Ingredientes

• Meia colher de cúrcuma moída (5g).
• O suco de um limão.
• 3 colheres de mel (90g).
• 3 colheres de vinagre de maçã (60ml).
• Meio copo de água (100ml).
• Uma pitada de pimenta caiena.
• 3 folhas de eucalipto.

Modo de Preparo

• Primeiramente, esquente o meio copo de água em uma panela, em seguida, adicione as folhas de eucalipto para que cozinhem. Muito fácil. Depois, adicione a pitada de pimenta caiena e a cúrcuma moída. O objetivo é que estes ingredientes desprendam na água suas propriedades.
• Quando a água começar a ferver, desligue o fogo e adicione o mel, o vinagre de maçã e o suco de limão. Em seguida, mexa bem e não deixe ficar muito espesso.
• Coe muito bem, evitando que fiquem, por exemplo, pedaços das folhas de eucalipto.
• Tome duas colheres durante o dia e duas mais antes de dormir. Para as crianças pode ser uma só nos mesmos horários, de manhã e à noite.
• Por fim, este remédio pode ficar na geladeira por uns dois dias mas, quando for tomar, é melhor que esteja morno. Nem muito frio e nem muito quente, à temperatura ambiente.

Outros remédios para descongestionar o nariz e a garganta

Além deste descongestionante natural tão simples e efetivo, você pode usar os seguintes métodos no dia a dia para encontrar alívio. Anote:

Infusão de aloe vera, mel e limão

Excelente para todas as manhãs, enquanto estivermos resfriados.

• Primeiramente, pegue uma colher de gel de aloe vera, colocar em um copo de água fervendo e espere cozinhar. Fácil.
• Em seguida, adicione depois o suco de meio limão e uma colher de mel.
• Por fim, tome morno.

Vapor de cebola

É um remédio tão antigo quanto tradicional. São muitas as pessoas que mantém o uso deste método porque o consideram efetivo, mas como é feito?

• Primeiramente, parta uma cebola em quatro metades.
• Em seguida, deixe ao lado da cama, durante a noite.

O odor tão característico da cebola atua como descongestionante e antibiótico natural.

Infusão de menta

Simples, delicioso e efetivo. Excelente para ser tomado à tarde. Como fazer?

• Primeiramente, ferva um copo de água e adicione cinco folhas de menta.
• Em seguida, cozinhe e deixe repousar por 5 minutos.
• Na hora de tomar, pegue uma xícara bem grande e segure-a com as duas mãos, colocando o rosto sobre ela.
• Por fim, antes de beber, deixe que o vapor de menta chegue até suas fossas nasais.

O vapor relaxa e tem um cheiro delicioso. Assim que ficar um pouco mais morno, comece a beber a infusão. Este é outro grande descongestionante.

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Água com sal

Uma técnica também muito conhecida para reduzir a inflamação da garganta e favorecer sua cura. Como é feita?

• Primeiramente, esquente um copo de água.
• Em seguida, adicione uma colher de sal.
• Não beba. Faça simplesmente gargarejos e depois cuspa.

A água nunca deverá estar quente. Além do sal, o bicarbonato de sódio também é outra opção excelente. Para isso, basta misturar uma colher de bicarbonato em um copo de água. Neste caso, beba sim a mistura, em pequenos goles ao longo do dia. É medicinal e curativo.