Conheça essas 6 alternativas naturais ao Omeprazol

Embora seja um medicamento muito adequado para eliminar a acidez, existem alternativas naturais ao omeprazol que nos proporcionam os mesmos benefícios sem efeitos adversos.

Escrito e verificado por a Doutora Karla Henríquez.

Última atualização: 23 agosto, 2022

O Omeprazol é um medicamento usado para tratar problemas de estômago relacionados ao excesso de acidez, como gastrite ou úlcera péptica.

As células parietais secretam ácido através de uma estrutura chamada bomba de prótons.

O Omeprazol é responsável por inativar as células parietais do estômago de modo que a produção de ácido estomacal é reduzida em 95%.

Antiácidos e Omeprazol

Os antiácidos neutralizam o ácido clorídrico no estômago, causando um efeito imediato em face da acidez.

Por outro lado, o Omeprazol começa a produzir efeitos a partir do quarto dia, portanto, seu uso deve ser considerado como um tratamento de longo e médio prazo.

Efeitos colaterais do Omeprazol

Estudos recentes associaram o uso prolongado deste e outros medicamentos para inibidores da bomba de prótons (PPI) às seguintes condições:

• Doença renal crônica
• Aumento do risco de fraturas devido à osteoporose
• Maiores riscos de apresentar demência
• Aumento do risco de doença cardíaca

Alternativas naturais ao Omeprazol

Consumir esses remédios, juntamente com uma dieta saudável, pode nos ajudar a dizer adeus ao Omeprazol e combater os distúrbios do estômago causados ​​pelo excesso de acidez.

Bicarbonato de sódio

Sendo um antiácido natural, o bicarbonato de sódio é uma boa alternativa natural ao Omeprazol.

No entanto, seu uso é contraindicado para pessoas hipertensas devido ao alto teor de sódio que a ingestão representa.

Ingredientes

• 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio (10 g)
• 1 copo de água (200 ml)

Como fazer?

• Adicione uma colher de sopa de bicarbonato de sódio em um copo de água.
• Beba imediatamente, antes que as bolhas apareçam.
• Tome-o uma vez por dia, depois de comer.

Vinagre de maçã

Para evitar aditivos químicos, é importante adquirir vinagre orgânico de maçã.

É um bom aliado para o controle imediato do desconforto da acidez gástrica.

Ingredientes

• 1 colher de sopa de vinagre de maçã (10 ml)
• 1 copo de água (200 ml)

Como fazer?

• Adicione uma colher de sopa de vinagre de maçã a um copo de água.
• Beba uma vez por dia, antes da refeição principal.

Suco de aloe vera

Embora no mercado possamos obter aloe vera embalado, esse geralmente contém açúcares adicionados, portanto, torna-se ácido ao entrar no corpo. Por este motivo, é apropriado fazer o nosso próprio suco de aloe.

Ingredientes

• 2 folhas de aloe vera
• ½ copo de água purificada (100 ml)

Como fazer?

• Corte as folhas pela metade, transversalmente, e remova a polpa com uma colher.
• Coloque a polpa e a água no liquidificador.
• Misture até obter um suco homogêneo.

Modo de consumo

• Tome uma colher de suco de aloe todos os dias de manhã.
• O tratamento continua por pelo menos um mês.

Mistura de iogurte grego e coentro

Sendo um produto lácteo, o iogurte fornece glutamina, o que ajuda a reduzir o ácido gástrico naturalmente. Essa é uma das melhores alternativas naturais ao Omeprazol.

Ingredientes

• 5 folhas de coentro frescas
• Uma colher de iogurte grego sem gordura (20 g)
• ¾ copo de água purificada (150 ml)

Como fazer?

• Misture todos os ingredientes até ficarem incorporados.

Modo de consumo

• Tome esta mistura diariamente depois de comer.

Amla

A amla é uma groselha da Índia que, devido à grande quantidade de nutrientes, tem sido amplamente utilizada na medicina  aiurvédica.

Modo de consumo

• Consumir uma fruta diariamente, pela manhã.
• Devido ao seu sabor ácido, recomenda-se embeber antes em água salgada.
• Também pode ser consumido em pó comercial, tendo o cuidado para que o produto adquirido seja de boa qualidade.

Suco de melancia

A melancia é uma boa alternativa ao Omeprazol, e pode ser consumida em coquetéis e sobremesas. Beber seu suco é uma excelente maneira de concentrar suas propriedades.

Modo de consumo

• Beba um copo (200 ml) de suco de melancia três vezes ao dia.
• Continue esta rotina por um mês.

Hábitos e conselhos saudáveis

Paralelamente a qualquer tratamento, é necessário adotar uma dieta adequada, baixa em gordura e abundante em frutas e vegetais.

• Evite alimentos com açúcares processados, pois estes podem desequilibrar as bactérias do estômago e retornar os sintomas da azia.
• Mastigue corretamente os alimentos para facilitar a digestão e evitar o refluxo.
• Em vez de três refeições abundantes, faça cinco pequenas refeições por dia.

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