Os espasmos da bexiga diminuem com a adoção de alguns hábitos, mas se não há melhoras, devemos procurar um especialista para receber um diagnóstico e descartar possíveis problemas graves
A bexiga é responsável por armazenar a urina filtrada pelos rins e, quando começa a ficar cheia, experimenta uma sensação de pressão que indica que é hora de expulsar o líquido.
Os pacientes que sofrem espasmos percebem um sintoma parecido, com a diferença de que os músculos se contraem de forma recorrente e repentina, quase sempre sem dar esse “aviso” prévio para chegar até o banheiro.
Esta situação gera vazamentos involuntários e, em geral, vem acompanhada de uma forte dor que se estende da pélvis até a área abdominal.
Considera-se que é uma das etapas iniciais de bexiga hiperativa e incontinência urinária, transtornos que afetam frequentemente a pessoas idosas.
Felizmente, é um sintoma que pode ser combatido de forma natural, já que existem hábitos e remédios caseiros que ajudam a fortalecer os músculos desse órgão para controlá-lo com mais facilidade.
Quer saber mais?
Os hábitos alimentícios têm muito a ver com a saúde da bexiga, em especial quando há risco de sofrer de espasmos e perdas involuntárias de urina.
Embora há quem ignore, as substâncias de alguns alimentos debilitam as paredes musculares do órgão e, portanto, são possíveis desencadeadores deste problema.
Por esse motivo é primordial evitar:
O esvaziamento cronometrado é uma técnica que permite fortalecer a bexiga, diminuindo o número de vezes que pede para ir ao banheiro.
Os exercícios focados no fortalecimento da pélvis, como os populares exercícios de Kegel, são atividades que aumentam a força das paredes da bexiga, melhorando sua capacidade de retenção de urina e evitando vazamento.
O magnésio é um mineral cuja absorção no organismo ajuda a manter os músculos em ótimas condições.
Embora participe de centenas de funções do corpo, às vezes não é obtido em quantidade suficiente o que ocasiona alguns problemas e reações inflamatórias.
Devido a isso, quem sofre de espasmos na bexiga deve aumentar seu consumo e absorção, dado que pode favorecer o alívio das contrações.
Este mineral pode ser encontrado em alimentos como:
É importante mencionar também que pode ser obtido de forma externa, já que é absorvido através da pele quando aplicado em loções ou pomadas.
As toxinas que o cigarro contém afetam de forma direta a saúde da bexiga e, ao causar desequilíbrios nos níveis de inflamação no corpo, podem ser uma das principais causas de espasmos e incontinência.
Suas partículas danosas conseguem viajar através da corrente sanguínea, afetando a qualidade dos músculos e tecidos.
Aumentando inclusive o risco de infecções e câncer.
A cavalinha é um remédio natural contra os espasmos na bexiga, já que contém uma substância chamada silício, que atua como adstringente urinário.
Suas propriedades diuréticas ajudam a promover a eliminação de líquidos retidos nos tecidos do corpo e, com isso, controlam o nível de inflamação.
Por outro lado, é importante mencionar que ajuda a frear o crescimento bacteriano na bexiga, diminuindo problemas como a cistite.
Considere todas estas recomendações para aliviar os espasmos da bexiga e comece a solucionar este problema de forma segura e natural.
Se os sintomas persistirem, ou piorarem, consulte o médico para determinar se há complicações ou problemas que exigem maior cuidado.
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