Como combater a gastrite com 7 remédios naturais
Revisado e aprovado por a farmacêutica Lourdes Martínez
A gastrite é um problema digestivo que ocorre quando o revestimento do estômago se irrita devido à produção excessiva de sucos ácidos.
É uma doença comum na população, quase sempre causada por maus hábitos alimentares, mesmo que também possa ser causada pela bactéria Helicobacter pylori.
Seu sintoma principal é uma incômoda sensação de queimação no ventre, quase sempre acompanha com dor, inflamação e indigestão.
Pode ser de caráter esporádico, às vezes; porém, torna-se um transtorno recorrente que, se não tratado, origina outras complicações.
Felizmente, além dos tratamentos recomendados pelo médico, existem soluções de origem natural que podem ajudar a frear os sintomas sem provocar efeitos secundários.
Neste artigo compartilhamos sete boas opções para que não tenha dúvidas em levá-las em consideração ante o primeiro sinal da doença.
1. Suco de batata
O suco natural de batata é um remédio antiácido que ajuda a regular o pH do estômago para controlar a queimação e a dor causadas pela gastrite.
Suas propriedades reduzem a produção excessiva de gases e, ainda, reduzem o nível de inflamação associado a esta condição.
O que devo fazer?
- Extraia o suco de uma batata e consuma de três a quatro colheres.
- Tome duas vezes por dia se os sintomas persistirem.
2. Água de coco
Conhecida por seu alto teor de nutrientes essenciais, a água de coco é uma opção saudável para enfrentar este problema digestivo.
Seu poder alcalino reduz o excesso de acidez e, dado que é uma bebida hidratante, serve como apoio para a desintoxicação do estômago.
O que devo fazer?
- Simplesmente, consuma meio copo de água de coco (100 ml) ante o primeiro sintoma de gastrite.
- Se os incômodos continuarem, consuma até três vezes por dia.
Talvez te interesse: Benefícios de consumir água de coco
3. Iogurte natural
Os cultivos vivos contidos no iogurte natural são excelentes aliados para combater a bactéria H. pylori, responsável pela gastrite crônica.
Estes probióticos regulam o pH do trato gastrointestinal e, ademais, fortalecem a camada que protege o estômago do excesso de acidez.
O que devo fazer?
- Simplesmente, consuma dois copos de iogurte natural (250 g) por dia, até aliviar a condição.
4. Morango
Os morangos contêm compostos fenólicos que podem ajudar a reduzir a inflamação do revestimento do estômago para enfrentar os sintomas da gastrite.
Seus antioxidantes combatem a ação negativa dos radicais livres e, por outro lado, apoiam a regeneração da mucosa gástrica.
O que devo fazer?
- Simplesmente, prepare uma infusão com folhas de morango secas e consuma 2 vezes por dia.
- Além disso, consuma três ou cinco morangos maduros todos os dias.
5. Leite de arroz
O leite de arroz é uma bebida vegetal que se tornou popular em todo o mundo por ser um remédio ideal para a diarreia e os problemas de pele.
Contém minerais, além de antioxidantes e fibras, que ajudam a regular o pH digestivo para evitar o excesso de acidez e a gastrite.
Além disso, sua ingestão reduz a sensação de ardência no abdômen e combate de forma eficaz a inflamação.
O que devo fazer?
- Em primeiro lugar, adicione um par de colheres de arroz (20 g) em um copo de água (200 ml).
- Em seguida, coloque para ferver por vários minutos.
- Depois de obter uma bebida branca, coe e consuma.
- Repita o remédio até duas vezes por dia.
6. Mel orgânica
O mel é um antiácido natural que pode ajudar a reparar o revestimento do estômago para evitar as úlceras e a gastrite.
Seus açucares naturais são uma fonte de combustível para o corpo e, dado que são metabolizados com facilidade, não representam um problema para a saúde.
Contém minerais, antioxidantes e agentes anti-inflamatórios que resultam determinantes no controle da dor e da irritação abdominal.
O que devo fazer?
- Primeiramente, consuma duas colheres de mel de abelhas orgânica (50 g) ante o primeiro sintoma da doença.
- Se gostar, dilua em água morna para facilitar a ingestão.
Leia também: 3 sucos antioxidantes para combater o envelhecimento prematuro
7. Aloe vera
O cristal da folha de aloe vera é um remédio natural com propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias que podem combater de forma eficaz à gastrite.
Seus ativos naturais podem inibir a ação da bactéria H. pylori e, além disso, apoiam a restauração da mucosa do estômago.
O que devo fazer?
- Primeiramente, extraia um par de colheres de gel de aloe vera (30 g).
- Em seguida, bata no liquidificador com um pouco de água.
- Por fim, consuma o remédio, preferivelmente em jejum.
Nota: Dado que tem um leve efeito laxante, não deve ser consumido em excesso.
Assim sendo, são várias as opções para tratar a gastrite sem ter que consumir antiácidos convencionais em excesso.
Por isso, escolha algum dos remédios recomendados e teste por si mesmo suas vantagens.
A gastrite é um problema digestivo que ocorre quando o revestimento do estômago se irrita devido à produção excessiva de sucos ácidos.
É uma doença comum na população, quase sempre causada por maus hábitos alimentares, mesmo que também possa ser causada pela bactéria Helicobacter pylori.
Seu sintoma principal é uma incômoda sensação de queimação no ventre, quase sempre acompanha com dor, inflamação e indigestão.
Pode ser de caráter esporádico, às vezes; porém, torna-se um transtorno recorrente que, se não tratado, origina outras complicações.
Felizmente, além dos tratamentos recomendados pelo médico, existem soluções de origem natural que podem ajudar a frear os sintomas sem provocar efeitos secundários.
Neste artigo compartilhamos sete boas opções para que não tenha dúvidas em levá-las em consideração ante o primeiro sinal da doença.
1. Suco de batata
O suco natural de batata é um remédio antiácido que ajuda a regular o pH do estômago para controlar a queimação e a dor causadas pela gastrite.
Suas propriedades reduzem a produção excessiva de gases e, ainda, reduzem o nível de inflamação associado a esta condição.
O que devo fazer?
- Extraia o suco de uma batata e consuma de três a quatro colheres.
- Tome duas vezes por dia se os sintomas persistirem.
2. Água de coco
Conhecida por seu alto teor de nutrientes essenciais, a água de coco é uma opção saudável para enfrentar este problema digestivo.
Seu poder alcalino reduz o excesso de acidez e, dado que é uma bebida hidratante, serve como apoio para a desintoxicação do estômago.
O que devo fazer?
- Simplesmente, consuma meio copo de água de coco (100 ml) ante o primeiro sintoma de gastrite.
- Se os incômodos continuarem, consuma até três vezes por dia.
Talvez te interesse: Benefícios de consumir água de coco
3. Iogurte natural
Os cultivos vivos contidos no iogurte natural são excelentes aliados para combater a bactéria H. pylori, responsável pela gastrite crônica.
Estes probióticos regulam o pH do trato gastrointestinal e, ademais, fortalecem a camada que protege o estômago do excesso de acidez.
O que devo fazer?
- Simplesmente, consuma dois copos de iogurte natural (250 g) por dia, até aliviar a condição.
4. Morango
Os morangos contêm compostos fenólicos que podem ajudar a reduzir a inflamação do revestimento do estômago para enfrentar os sintomas da gastrite.
Seus antioxidantes combatem a ação negativa dos radicais livres e, por outro lado, apoiam a regeneração da mucosa gástrica.
O que devo fazer?
- Simplesmente, prepare uma infusão com folhas de morango secas e consuma 2 vezes por dia.
- Além disso, consuma três ou cinco morangos maduros todos os dias.
5. Leite de arroz
O leite de arroz é uma bebida vegetal que se tornou popular em todo o mundo por ser um remédio ideal para a diarreia e os problemas de pele.
Contém minerais, além de antioxidantes e fibras, que ajudam a regular o pH digestivo para evitar o excesso de acidez e a gastrite.
Além disso, sua ingestão reduz a sensação de ardência no abdômen e combate de forma eficaz a inflamação.
O que devo fazer?
- Em primeiro lugar, adicione um par de colheres de arroz (20 g) em um copo de água (200 ml).
- Em seguida, coloque para ferver por vários minutos.
- Depois de obter uma bebida branca, coe e consuma.
- Repita o remédio até duas vezes por dia.
6. Mel orgânica
O mel é um antiácido natural que pode ajudar a reparar o revestimento do estômago para evitar as úlceras e a gastrite.
Seus açucares naturais são uma fonte de combustível para o corpo e, dado que são metabolizados com facilidade, não representam um problema para a saúde.
Contém minerais, antioxidantes e agentes anti-inflamatórios que resultam determinantes no controle da dor e da irritação abdominal.
O que devo fazer?
- Primeiramente, consuma duas colheres de mel de abelhas orgânica (50 g) ante o primeiro sintoma da doença.
- Se gostar, dilua em água morna para facilitar a ingestão.
Leia também: 3 sucos antioxidantes para combater o envelhecimento prematuro
7. Aloe vera
O cristal da folha de aloe vera é um remédio natural com propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias que podem combater de forma eficaz à gastrite.
Seus ativos naturais podem inibir a ação da bactéria H. pylori e, além disso, apoiam a restauração da mucosa do estômago.
O que devo fazer?
- Primeiramente, extraia um par de colheres de gel de aloe vera (30 g).
- Em seguida, bata no liquidificador com um pouco de água.
- Por fim, consuma o remédio, preferivelmente em jejum.
Nota: Dado que tem um leve efeito laxante, não deve ser consumido em excesso.
Assim sendo, são várias as opções para tratar a gastrite sem ter que consumir antiácidos convencionais em excesso.
Por isso, escolha algum dos remédios recomendados e teste por si mesmo suas vantagens.
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