Combata a tosse com esta bebida natural de cebola e alho

Bebida natural de cebola e alho para combater a tosse

A bebida natural de cebola e alho é um antigo remédio com propriedades antibióticas que, depois de ser ingerido, contribui para reduzir a severidade da tosse.

Sua alta concentração de agentes anti-inflamatórios, expectorantes e antivirais é útil para descongestionar as vias respiratórias diante de casos de gripe e resfriado.

Tanto a cebola quanto o alho são ricos em uma substância conhecida como alicina que, além de seu particular sabor, lhes confere efeitos medicinais muito poderosos.

Benefícios da cebola contra a tosse

A cebola é uma das hortaliças que mais são utilizadas na gastronomia, não só pelo toque de sabor que traz aos pratos, como também pelo seu alto valor nutricional que beneficia a saúde.

Durante anos tem se destacado por ser uma significativa fonte de vitaminas, minerais e compostos antioxidantes. 

Estes, depois de serem assimilados pelo organismo, fortalecem o sistema imunológico e os processos que se encarregam de remover as toxinas do corpo.

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Seus compostos de enxofre são catalogados como poderosos antibióticos e anti-inflamatórios, e por isso são ideais para tratar os problemas causados pelos vírus e pelas bactérias.

Também lhe são atribuídos efeitos mucolíticos e expectorantes, os quais são efetivos no tratamento da tosse e da expulsão de muco.

Como se fosse pouco, é um tônico natural para as vias respiratórias, e promove sua desinflamação e depuração.

Benefícios do alho contra a tosse

O alho é um condimento que faz parte de centenas de culturas em todo o mundo há séculos.

Seu sabor picante e suas propriedades nutricionais o converteram em um dos ingredientes insubstituíveis da alimentação de milhões de pessoas.

Neste caso em particular, distingue-se por seus efeitos antibióticos e expectorantes que contribuem para a eliminação de germes que provocam a tosse.

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Estas qualidades, somadas à sua ação anti-inflamatória, promovem a limpeza das vias respiratórias e a desinflamação.

Como preparar esta bebida natural de cebola e alho?

A bebida quente de cebola e alho é uma receita muito fácil de ser preparada e, diferentemente de outros produtos comerciais para a tosse, não causa efeitos colaterais indesejáveis.

Não é um tratamento milagroso para o alívio desta condição, mas sua ingestão é um excelente complemento para reduzir os sintomas.

Ingredientes

• 2 xícaras de água (500 ml)
• 1/2 cebola média
• 2 dentes de alho crus

Modo de preparo

• Despeje as duas xícaras de água em uma panela e coloque para ferver em fogo médio.
• Pique a cebola e lamine os alhos.
• Quando a água ferver, adicione a cebola picada e os alhos crus cortados em rodelas.
• Reduza o fogo e deixe cozinhar durante 2 ou 3 minutos.
• Depois desse tempo, deixe repousar a temperatura ambiente, até que esteja apto para o consumo.
• Passe por um coador e beba.

Modo de consumo

• Sirva meia xícara da bebida e beba em goles, o mais quente que suportar.
• Tome diante do primeiro sinal de tosse ou congestão.
• Repita seu consumo 3 ou 4 vezes por dia, em função da severidade dos sintomas.
• Ingira como parte do tratamento da tosse até sentir alívio.

Pronto para preparar este poderoso remédio natural? Se ainda não testou e está sofrendo com este problema, siga as instruções e teste por si mesmo o quão útil é para controlar a tosse.