O que é o chemo brain?

O termo chemo brain se refere a um problema cognitivo. Pode ser definido como uma acuidade mental reduzida, incapacidade de se lembrar de certas coisas e dificuldade em concluir tarefas ou aprender coisas novas.

O chemo brain afeta o dia a dia de muitas pessoas com câncer e pode ocorrer durante e após o tratamento quimioterápico.

Qual é a causa do chemo brain?

O chemo brain pode causar dificuldade para pensar, se concentrar e executar tarefas. Esses problemas podem ser leves, mas também podem ser tão graves que as pessoas têm dificuldade para trabalhar ou realizar suas atividades diárias.

Problemas cognitivos podem ser causados ​​pela quimioterapia usada no tratamento do câncer. Muitos tratamentos contra o câncer, incluindo certos tipos de quimioterapia e radiação, podem causar problemas de curto e longo prazo.

O chemo brain também pode ser causado pelo próprio câncer, e talvez por outros medicamentos usados ​​para tratá-lo. Algumas pessoas com câncer têm problemas cerebrais, mesmo que não tenham feito quimioterapia.

Por outro lado, ansiedade, estresse, fadiga, a idade do paciente, depressão e doenças como diabetes e hipertensão são fatores que podem causar problemas a curto prazo.

O chemo brain pode desaparecer após o término do tratamento. No entanto, para algumas pessoas, pode durar meses ou até anos após o término do tratamento.

Quais são os sintomas do chemo brain?

Os sintomas variam de acordo com a pessoa, mas alguns deles são:

• Apresentam problemas para se concentrar, têm períodos curtos de atenção.
• Dificuldade em lembrar detalhes, como nomes e datas.
• Não conseguem fazer várias tarefas ao mesmo tempo, como atender o telefone enquanto cozinham.
• Levam mais tempo para terminar as coisas, são mais desorganizados. Além disso, também são mais lentos para raciocinar e processar informações.

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Qual é o tratamento?

A duração do chemo brain é um fator importante na avaliação do grau em que afeta a vida de uma pessoa. Na maioria dos pacientes, os efeitos no cérebro duram pouco tempo após o término da quimioterapia.

As pessoas com esse problema geralmente estão cientes das diferenças de raciocínio. Muitas vezes, elas não relatam esse problema à sua equipe de atendimento ao câncer até que ele afete suas vidas diárias.

Se você está notando os sinais do chemo brain e está fazendo quimioterapia, é melhor informar o seu médico.

O que você pode fazer para lidar com o chemo brain?

Há muitas coisas que você pode fazer para lidar com o chemo brain. Aqui estão algumas delas.

• Use recursos de memória, como post-its e calendários para se lembrar de eventos e tarefas. Algumas pessoas sempre carregam um caderno para escrever datas importantes, listas de tarefas e nomes de pessoas.
• Exercite seu cérebro: por exemplo, resolva palavras cruzadas ou aprenda um novo idioma.
• Descanse e durma o suficiente.
• Faça atividade física regularmente e tente manter uma dieta rica em vegetais.
• Estabeleça rotinas, especialmente para tarefas diárias, para que você se acostume a fazer as mesmas coisas na mesma ordem todos os dias.
• Não tente fazer várias coisas ao mesmo tempo e peça ajuda quando precisar.
• Mantenha um diário e registre problemas de memória: anote o quanto você dormiu, o nível de estresse e outras coisas que tenham acontecido. Essas anotações podem ajudar seu médico a sugerir coisas mais úteis.
• Busque apoio: converse com a sua família e amigos próximos sobre o problema para que eles saibam o que está acontecendo.

O chemo brain pode ser evitado?

Até agora, o caminho para prevenir o chemo brain é desconhecido. Para algumas pessoas, o tratamento do câncer pode significar problemas com a memória, com o raciocínio e para encontrar as palavras certas.

As causas dos problemas cerebrais relacionados ao câncer e seu tratamento ainda estão sendo estudadas. O chemo brain parece ocorrer com mais frequência diante de altas doses de quimioterapia, sendo ainda mais provável se o tratamento do câncer combinar quimioterapia e radiação.

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Um efeito colateral inevitável em alguns casos

O chemo brain é um distúrbio leve e geralmente desaparece com o tempo. Portanto, uma quimioterapia que demonstre funcionar contra o câncer não deve ser alterada para evitar esse efeito colateral.