O suco de alho tem propriedades antibacterianas e antifúngicas e impede a formação de coágulos, protegendo assim a nossa saúde cardiovascular. Ele também pode evitar o desenvolvimento de alguns tipos de câncer.
Os benefícios medicinais que o alho oferece à saúde são conhecidos no mundo todo há vários séculos, já que ele contém uma grande quantidade de substâncias que fornecem ao organismo as ferramentas indispensáveis para manter seu correto funcionamento de uma maneira completamente natural.
A melhor maneira de aproveitar os benefícios do alho é consumindo o suco cru, já que, quando se consome como condimento, a maioria de suas propriedades se perde no momento em que é cozido. Entre os componentes do alho podemos destacar as vitaminas A, B6, C e E, além dos minerais como cálcio, cobre, enxofre, magnésio, ferro, potássio, selênio e fósforo.
Entre os usos mais destacados do suco de alho, podemos encontrar o que é de grande ajuda para tratar as pessoas que sofrem de constantes resfriados, asmas e outras complicações do sistema respiratório, já que o alho aumenta as defesas do organismo, tornando-o muito mais resistente ao ataque de muitos vírus e bactérias que se encontram no ambiente.
O consumo frequente do suco de alho ajuda a prevenir doenças do sistema circulatório, pois é bastante eficiente para manter uma boa saúde cardiovascular, mantendo a pressão arterial nos níveis adequados e aumentando o colesterol bom, o que evita que se acumulem quantidades exageradas de gordura nas artérias. Além disso, também reduz a possibilidade de formação de coágulos nas artérias, o que é muito útil para prevenir os derrames cerebrais que, na maioria dos casos, geram um dano irreversível.
Vários estudos demonstraram que quem consome diariamente o suco de alho, apresenta menor risco de desenvolver alguns tipos de câncer, como por exemplo de pulmão, de estômago e de cólon. Também é sabido que seus poderosos componentes possuem propriedades antibacterianas, antivirais, antifúngicas e antimicrobianas, por esse motivo combate todo tipo de infecções.
O suco de alho pode ser preparado da seguinte maneira:
Todos os ingredientes devem ser batidos no liquidificador com dois copos de água. O suco deve ser tomado em jejum todos os dias.
Outro exemplo de suco com alho pode ser:
Prepare com um copo de água e tome em jejum.
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