Combata a celulite e melhore sua pele com essa bebida natural de linhaça!

· 26 de julho de 2017
A linhaça conta com propriedades diuréticas e anti-inflamatórias. Assim, ajuda a purificar o corpo dos líquidos e detritos retidos, acabando com as inflamações decorrentes dessa retenção e combatendo a celulite.

A celulite é um problema estético, que se caracteriza pela formação de pequenos nódulos de gordura, os quais causam uma aparência esburacada na superfície da pele.

É bastante presente na população feminina e, em realidade, estima-se que mais de 90% dos casos se desenvolve na puberdade.

Sua aparição está relacionada com o sobrepeso, embora também tenha a ver com desequilíbrios hormonais e alguns problemas do sistema linfático.

E, ainda que não represente um problema de saúde grave, muitas pessoas buscam soluções para minimizá-la. Isso porque elas sentem que isso afeta a beleza de sua pele.

Por sorte, ela pode ser reduzida de forma considerável simplesmente com uma boa alimentação e o consumo de alguns remédios naturais.

Hoje, queremos aproveitar para recomendar uma bebida medicinal de linhaça que, por suas propriedades, facilita o tratamento ao mesmo tempo em que melhora a saúde da pele.

Não deixe de testá-la!

Bebida medicinal para tratar a celulite

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Linhaça acaba com a celulite

A bebida medicinal de linhaça é um remédio natural que, por suas propriedades diuréticas e depurativas, tornou-se muito popular como complemento na perda de peso e na redução do aspecto “casca de laranja”.

Isso porque essas sementes são fontes saudáveis de vitaminas, minerais e ácidos graxos essenciais que, ao serem absorvidos, proporcionam vários benefícios para a pele.

Além disso, sua significativa quantidade de fibras dietéticas ajuda a melhorar o processo de digestão das gorduras e, por sua vez, favorece a eliminação de detritos que impedem o bom funcionamento do sistema linfático.Sementes de linhaça

Por outro lado, seus ácidos graxos ômega-3 exercem um efeito anti-inflamatório que diminui a retenção de líquidos nos tecidos para facilitar o controle desse problema.

Conta com importantes quantidades de vitaminas do complexo B e ácido fólico, elementos necessários para manter a pele firme, jovem e hidratada.

Ademais, graças ao seu efeito diurético, ela também ajuda a reduzir os nódulos que se formam devido ao sobrepeso e à obesidade.

Então, como preparar essa bebida medicinal de linhaça?Bebida medicinal de linhaça

Esse remédio natural com linhaça tem um processo de elaboração bastante simples.

Diferentemente de outros tratamentos contra esse problema, a receita não é aplicada de forma direta nas áreas afetadas. É ingerida, promovendo a eliminação dos detritos que influenciam na formação da celulite.

Embora este não seja um produto milagroso, é, sem dúvida, um bom aliado na melhora dos efeitos da dieta e dos tratamentos de uso externo.

Além disso, ele é um remédio com leve efeito alcalino e anti-inflamatório. Assim, ao ser ingerido, ele ajuda a melhorar a digestão e as funções imunológicas.

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Ingredientes

  • 5 colheres de sopa de linhaça (50 g)
  • 1 litro de água

Modo de preparo

  • Primeiramente, ferva um litro de água. Quando entrar em ebulição, adicione a linhaça.
  • Em seguida, deixe em fogo baixo durante 2 minutos e, depois disso, coloque em uma jarra de vidro.
  • Espere a bebida esfriar. Depois disso, já está pronta para consumo. O ideal é prepará-la à noite, para que seus ingredientes se concentrem enquanto você descansa.
  • Por fim, no dia seguinte, será possível observar um líquido espesso e gelatinoso, o qual contém todos os benefícios da linhaça.

Modo de consumo

  • Consumir meio copo da bebida, 3 ou 4 vezes por dia.
  • Tomar meia hora antes de cada refeição principal, para evitar comer em excesso.
  • Se sentir ansiedade entre as refeições, pode tomar mais um copo da bebida, para ajudar a controlá-la.
  • O ideal é consumi-la por 10 dias seguidos, depois descansar uma semana antes de recomeçar a prática.

Contraindicações

A bebida medicinal de semente de linhaça pode interferir na absorção de alguns medicamentos. Assim, se estiver passando por algum tratamento médico, consulte um especialista antes de ingeri-la.

Não é recomendada a ingestão em quadros de colite ou de obstrução intestinal, uma vez que pode causar irritações.

Além disso, por conter fitoesterois, a bebida não é recomendada para mulheres que sofrem de endometriose.

Por fim, não se recomenda ingerir em quantidade maior que a indicada.

Então, está pronta para o teste? Agora que você já sabe como preparar essa bebida em casa, faça um esforço para incluí-la em sua dieta, e comprove você mesma seus bons resultados na redução do aspecto desagradável da celulite.

  • KLEIN, Priscila Navarro. Nutrição na Prevenção e no Tratamento da Celulite. Trabalho de conclusão de curso de especialização lato sensu em estética–Faculdade Redentor, p. 4, 2012.
  • CUPERSMID, Lilian et al. Linhaça: Composição química e efeitos biológicos. e-Scientia, v. 5, n. 2, p. 33-40, 2012.