“A maior dificuldade está em você, e você é seu próprio obstáculo”: Sêneca

Você quer começar um projeto, mas sempre encontra um motivo para adiar. Sabe que precisa ter uma conversa, embora já venha adiando-a há semanas. Ou descarta uma possibilidade antes mesmo de tentar, porque está convencido de que não vai dar certo. Às vezes, queremos avançar e, ao mesmo tempo, fazemos algo que dificulta o próximo passo.

“A maior dificuldade está em você, e você é seu próprio obstáculo” corresponde, com variações dependendo da tradução, a uma reflexão de Sêneca na Carta 21 de suas Epístolas morais a Lucílio. Nela, ele aponta que podemos reconhecer o caminho que consideramos correto e, mesmo assim, ter dificuldades para segui-lo. A reflexão não nos obriga a assumir que todos os nossos problemas dependem de nós, mas nos convida a observar onde ainda temos margem de ação.

Nem todos os obstáculos vêm de fora

Existem dificuldades que não se resolvem simplesmente mudando nossa atitude. A situação econômica, as responsabilidades familiares, os problemas de saúde, as condições de trabalho ou determinadas circunstâncias sociais podem realmente limitar nossas possibilidades.

Mas uma barreira externa não é a mesma coisa que nossa reação diante dela. Não conseguir uma oportunidade por circunstâncias alheias é diferente de não tentar porque já decidimos de antemão que vamos fracassar.

A pergunta útil pode ser: que parte desse problema eu não posso mudar e sobre qual parte eu posso agir?

O medo pode se disfarçar de prudência

Ser cauteloso pode evitar decisões impulsivas. O problema surge quando continuamos buscando garantias, pois agir implica aceitar que não sabemos exatamente o que vai acontecer.

Isso pode acontecer quando não iniciamos um projeto até nos sentirmos completamente preparados, evitamos enviar uma candidatura porque não atendemos a todos os requisitos ou adiamos uma conversa porque ela poderia ser desconfortável.

Nem todo medo significa que estamos nos travando desnecessariamente. Uma pergunta pode ajudar a distinguir isso: estou avaliando um risco concreto ou esperando por uma certeza que provavelmente nunca terei?

A procrastinação também pode se tornar um obstáculo

Procrastinar não significa necessariamente ser preguiçoso. Podemos adiar algo porque é difícil, desconfortável ou incerto, ou porque temos medo de errar.

Se você está há semanas pensando em uma tarefa sem começá-la, talvez seja mais útil reduzir a meta. Em vez de “tenho que terminar esse projeto”, pergunte-se qual é o próximo passo que você pode dar: abrir o documento, escrever um parágrafo, enviar um e-mail ou dedicar dez minutos para começar.

Esse pequeno passo não garante o resultado, mas evita que a espera se torne mais uma barreira.

A comparação pode te afastar do seu próprio caminho

Observar o que os outros fazem pode nos dar referências e nos ensinar algo. A comparação se torna problemática quando determina se achamos que vale a pena continuar.

“Não começo porque alguém já faz melhor”, “não tenho talento porque outra pessoa aprendeu mais rápido” ou “nesta idade eu já deveria ter conquistado mais” transformam a trajetória alheia na medida da sua própria.

Em vez de tentar parar completamente de se comparar, pergunte-se se essa comparação traz informações úteis ou simplesmente motivos para desistir.

Reconhecer seu bloqueio pode ajudar você a seguir em frente

Se você acha que está atrapalhando seu próprio avanço em alguma situação, evite transformar essa observação em mais uma repreensão. Escolha um assunto específico e pergunte-se: qual é o obstáculo externo?, o que estou fazendo — ou evitando — que também influencia? e qual é a menor ação que depende de mim agora?

Talvez seja enviar um e-mail, pedir uma conversa, começar uma tarefa por alguns minutos ou pedir ajuda. Reconhecer uma barreira interna não faz com que as dificuldades externas desapareçam. Simplesmente permite identificar onde ainda existe capacidade de decisão.

A reflexão de Sêneca não precisa se transformar em “se você não avança, é porque não quer”. Olhar para dentro também não significa negar o que realmente dificulta o caminho. Significa nos perguntarmos, diante do que não podemos mudar, que obstáculo poderíamos estar criando e qual decisão futura ainda podemos alterar.