A canela, um remédio caseiro contra a diabetes por excelência

· 23 de março de 2018
Ainda que a canela possa ser muito efetiva para controlar a diabetes, se estivermos seguindo algum tratamento médico deveremos consultar um especialista antes de consumi-la, caso houvesse efeitos adversos.

A canela é uma especiaria que se obtém da casca da árvore conhecida como Cinnamomum verumÉ um ingrediente medicinal e gastronômico que, durante centenas de anos, fez parte da alimentação dos seres humanos.

Hoje em ainda continua vigente como um complemento perfeito para dar um sabor e aroma especial às comidas; ainda, também se usa como base para o preparo de remédios caseiros.

De fato, devido ao seu alto teor de nutrientes e princípios ativos, aproveita-se como aliada para controlar os níveis de glicose no sangue os pacientes com diabetes.

Ainda que se requeira mais evidências científicas para comprovar estes efeitos, seu consumo regular poderia trazer benefícios interessantes no controle desta doença.

O que é a diabetes?

A diabetes mellitus é uma doença crônica que se caracteriza pelo acúmulo excessivo de açúcar no sangue. Agrupa uma série de transtornos que impedem que o organismo use a glicose de forma correta.

A glicose é uma substância que, em certa medida, é necessária para a saúde. Porém, quando não se processa adequadamente, sua retenção no sangue produz um impacto negativo em todo o organismo.

Dependendo de sua forma de desenvolvimento, a diabetes se classifica em:

  • Tipo 1
  • Tipo 2
  • Pré-diabetes
  • Gestacional

Causas da diabetes

Pessoa fazendo exame de diabetes

A diabetes se origina quando o corpo perde sua capacidade para usar a insulina, ou bem quando reduz sua produção no pâncreas.

  • A diabetes tipo 1 não tem uma causa exata. Seu desenvolvimento se relaciona com descontroles no sistema imunológico e deterioração das células que produzem insulina.
  • Tanto a diabetes tipo 2 quanto a pré-diabetes se originam pela resistência à insulina ou à baixa produção da mesma.
  • No caso da diabetes gestacional, há fatores hormonais que se associam com a resistência das células à insulina.

Fatores de risco

Certos fatores se relacionam com o aumento do risco de diabetes. Os mais comuns são:
  • Antecedentes familiares;
  • Sobrepeso, obesidade e sedentarismo;
  • Presença de células daninhas no sistema imunológico;
  • Níveis anormais de colesterol e triglicerídeos.

Porque usar canela para o tratamento da diabetes?

Canela é um remédio caseiro contra a diabetes

A canela é uma especiaria que pode ajudar a controlar a diabetes de forma progressiva. Ainda que não se trate de uma cura milagrosa ou algo similar, sua inclusão na dieta regular pode ser um grande apoio para regular a glicose do sangue.

Assim foi comprovado em um estudo publicado em 2003. Nele participaram 60 pacientes com diabetes do tipo 2, cada um recebeu um acréscimo de entre 1 e 6 gramas de canela em sua dieta diária.

  • Depois de 40 dias de tratamento e pesquisa, os níveis de glicose no sangue destas pessoas diminuíram entre 18% e 29%.
  • Os resultados também determinaram que a inclusão de canela na dieta pode diminuir os fatores de risco relacionados com a diabetes e os problemas cardiovasculares.

Como preparar a canela para o controle da diabetes?

Chá de canela é um remédio caseiro contra a diabetes

Há vários tipos de canelas. Porém, neste caso em particular, é recomendável usar a variedade do Ceilão (Cinnamomum Zeylanicum).

É importante moderar a dose diária, já que o consumo excessivo da especiaria pode causar efeitos contrários.

  • 3 ou 4 gramas de canela diariamente são o suficiente para obter seus benefícios.

Muitas pessoas preferem consumi-la como adicional em suas bebidas e sobremesas. Apesar de estas opções serem válidas, como remédio é melhor prepara-la em chá.

Ingredientes

  • ½ colherzinha de canela em pó (2 g)
  • 1 xícara de água (250 ml)

Preparo

  • Coloque a canela em pó em uma xícara de água fervendo e cubra a bebida.
  • Depois de 5 a 10 minutos, filtre-a com um coador fino.

Modo de consumo

  • Ingira uma xícara de infusão em jejum e repita seu consumo no meio da tarde.

Consulte o médico antes de ingerir este remédio se você estiver tomando medicamentos para a diabetes.

A diabetes é uma doença complexa que não tem cura. Apesar disto, os pacientes podem ter em estilo de vida normal se melhoram seus hábitos diários.

É fundamental que, além de aproveitar as virtudes da canela, você também vigie a sua dieta. Para não sofrer complicações, é essencial excluir por completo as fontes de açúcares refinados.