7 remédios para controlar o lúpus

1 de fevereiro de 2017
Estes remédios podem ser um grande complemento para o tratamento médico do lúpus, mas sempre devemos consultar um médico sobre seu consumo e não tomar decisões por conta própria.

O lúpus é uma enfermidade autoimune da qual pouco se sabe, mas que causa graves alterações nas células.

Entre as poucas coisas que sabemos é que se caracteriza por atacar as células saudáveis do corpo, e que existe cerca de 5 milhões de pessoas afetadas.

A doença ataca qualquer órgão ou sistema, desde as articulações aos músculos, a pele, os rins, os pulmões etc.

Uma das principais características dessa doença é que é muito heterogênea. Isso quer dizer que é muito raro encontrar dois pacientes com os mesmos problemas e sintomas.

O lúpus produz anticorpos que estimulam em excesso os linfócitos B. Além de realizar os tratamentos indicados pelo seu médico, você pode aproveitar os seguintes remédios caseiros:

1. Massagens

As massagens reduzem os sintomas do lúpus

Uma das maneiras mais antigas, populares e artesanais de tratar essa doença é através de massagens. São úteis porque lhe ajudam a:

  • Desintoxicar seu corpo
  • Diminuir os níveis de estresse
  • Melhorar a eficiência metabólica
  • Reduzir a inflamação

As massagens são uma boa opção para tratar esse problema a longo prazo. Basta uma massagem semanal, mas que deve ser feita por um especialista .

Ainda que isso possa ser mais caro, os benefícios são mais visíveis desde o primeiro dia. Você também deve indicar ao massagista que está realizando a massagem como parte do seu tratamento para o lúpus.

Leia também: 10 partes do corpo que são afetadas pelo estresse

2. Azeite de oliva

O azeite de oliva tem grandes quantidades de ômega 9. Esse tipo de gordura é ideal para controlar ou deter a inflamação, que é um dos principais sintomas do lúpus.

O azeite de oliva também oferece um bom número de fitonutrientes. Eles ajudam a proteger o corpo contra os efeitos das doenças crônicas.

A única coisa que você precisa fazer é incluir o azeite de oliva na sua dieta diária.

  • Você pode usá-lo para temperar suas saladas ou para cozinhar, no lugar do óleo de canola e similares.
  • Além de incluir azeite de oliva, ter uma dieta com pouco teor de açúcar vai prevenir as crises de lúpus.

3. Vinagre de maçã

O vinagre de maçã ajuda a diminuir os sintomas do lúpus

Um dos efeitos secundários dessa doença é que diminui o teor de ácido clorídrico no organismo.

Essa alteração pode ser curada com o vinagre de maçã, já que ele gera estímulos na produção do ácido clorídrico no corpo.

Manter esse equilíbrio é importante. Por outro lado, também são importantes as qualidades de desintoxicação que esse tipo de vinagre oferece.

Para incluir o vinagre de maçã em sua dieta, você tem várias opções. A primeira é usá-lo para temperar suas saladas ou criando conservas naturais com alguns alimentos.

Outra boa opção é tomar um copo de água com vinagre por dia.

Ingredientes

  • 1 colher de vinagre (10 ml)
  • 1 copo de água (200 ml)

Misture os dois ingredientes e beba todas as manhãs.

4. Alfavaca

Os remédios à base de plantas são muito valorizados e a primeira opção para tratar doenças crônicas. No caso do lúpus, a alfavaca é uma das primeiras alternativas que você deveria considerar.

Por ser anti-inflamatória e conter antioxidantes naturais, é uma erva que ajuda seu corpo a se adaptar ao estresse e aos desequilíbrios enzimáticos.

Use a alfavaca roxa para dar mais sabor a seus pratos e se beneficiar de suas propriedades.

5. Os probióticos

Manter uma boa saúde estomacal é essencial na hora de combater os sintomas do lúpus.

A deficiência de nutrientes é comum nos pacientes com essa doença, sendo fundamental garantir uma adequada absorção dos nutrientes.

A construção de uma base de bactérias saudáveis no intestino com probióticos ajuda a prevenir a inflamação. Isso faz com que as citoquinas (proteínas que regulam a função das células) se propaguem pelo corpo.

6. Óleo de coco

Acrescentar óleo de coco à sua dieta ajuda a ter um maior equilíbrio de seu sistema imunológico, melhora a digestão, controla os níveis de colesterol e diminui a frequência das crises de lúpus.

Nossa recomendação é incluí-lo na sua dieta, alternando-o com o azeite de oliva.

Compreendemos que o sabor do azeite de oliva é muito mais familiar para nosso paladar, mas você só vai precisar de alguns dias para se adaptar a esse novo óleo.

7. Gengibre

O gengibre ajuda a diminuir os sintomas do lúpus

O gengibre pode ser consumido pelas pessoas com artrite e dor nas articulações. As qualidades que o tornam uma boa alternativa para essas doenças podem também ser benéficas para as pessoas com lúpus.

Um dos primeiros e mais frequentes sintomas da doença é o inchaço ou inflamação, juntamente com a dor nas articulações.

Conseguir o alívio desse problema pode ser o primeiro passo para voltar a ter uma qualidade de vida normal.

Visite este artigo: Chá de gengibre e aloe vera: uma bebida natural muito poderosa

Tome as medidas para controlar o lúpus

O lúpus é uma doença altamente perigosa, portanto, requer muitos cuidados e atenção da sua parte. Se você recebeu esse diagnóstico, é importante seguir todas as recomendações de seu médico.

Além disso, usar esses remédios naturais ajudará você a complementar o tratamento e diminuir os sintomas.

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