7 remédios naturais para prevenir e combater a psoríase

A psoríase é uma doença crônica da pele difícil de tratar e que costuma piorar com a idade. Qualquer fator pode desencadear um surto ou agravamento desta doença, como algum alimento, uma situação de estresse ou uma mudança de clima repentina.

Descubra neste artigo os 7 melhores remédios naturais e caseiros para prevenir e combater a psoríase. Com paciência e constância podemos deter o avanço desta doença ou até mesmo notar uma melhoria notável.

Fatores condicionantes

Se formos fazer um tratamento natural para a psoríase, devemos levar em conta os fatores que a influenciam.

Como em qualquer problema de saúde, a alimentação deve ser saudável e o sistema nervoso tem que estar equilibrado. Além disso, devemos evitar hábitos nocivos, como o fumo ou o álcool, e fazer exercícios de forma regular.

A dieta adequada

A alimentação é fundamental para combater a psoríase, já que poderia ser uma de suas principais causas.

Tanto os alimentos que consumimos como a forma de comer são hábitos que devemos melhorar de forma gradual. Deste modo, podemos chegar a frear o avanço desta patologia.

• Aumentar a ingestão de alimentos naturais (frutas, verduras, legumes, nozes e sementes).
• Evitar o consumo de farinhas refinadas.
• Substituir o açúcar branco por adoçantes naturais (estévia, açúcar de coco, mel, etc).
• Reduzir os alimentos cozidos, fritos e processados.
• Evitar os laticínios.

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O sistema nervoso e o estresse

Os distúrbios nervosos, como a ansiedade ou o estresse, também condicionam esta doença. Além disso, podem desencadear crises pontuais de inflamação e coceira.

Por isso, é muito importante equilibrar o sistema nervoso de forma natural. Para isso, oferecemos as seguintes dicas:

• Realizar exercício físico duas ou três vezes por semana.
• Ter um bom descanso à noite.
• Consumir florais de Bach.
• Se necessário, tomar chás de plantas relaxantes (melissa, passiflora, tília).

Remédios para a psoríase

1. Cataplasma de argila e pepino

A argila é um produto natural muito benéfico para tratar a psoríase, por três razões:

• Reduz a inflamação
• Absorve e elimina as toxinas da pele
• Contém minerais

Mas a argila também pode ressecar a pele, o que não faz nada bem, sobretudo para quem sofre com a psoríase.

Por este motivo, recomendamos misturar com suco de pepino em vez de água. Deste modo, o cataplasma também trará hidratação, frescor e alívio para a pele.

2. Banho de alcaçuz

O alcaçuz tem um efeito parecido ao da cortisona. No entanto, não tem os mesmos efeitos colaterais para a saúde.

Deste modo, apresenta-se como um excelente remédio natural para fazer um banho calmante, em especial, se sofrermos com a psoríase em diferentes partes do corpo.

3. Água do mar

• O ideal é tomar banho na praia. Mas também podemos aplicá-la em casa com um borrifador.

4. Emplastro de cenoura

A cenoura, rica em antioxidantes, é muito benéfica para todo o tipo de problemas dérmicos.

• Por este motivo, podemos ralá-la, envolvê-la em uma tela, e aplicar esse emplastro sobre a área afetada.
• Devemos ser constantes e realizar esse procedimento todos os dias para perceber os benefícios.

5. Aloe vera, por dentro e por fora

A aloe vera é uma planta indispensável para nós. Ao tomar seu suco, favorecemos o bom funcionamento do intestino. Este órgão está muito relacionado com a psoríase e devemos evitar a prisão de ventre.

Além disso, sua aplicação tópica também é ótima, já que acalma, hidrata e regenera a pele.

6. Óleo de linhaça

Os ácidos graxos essenciais ômega 3 que a linhaça contém são muito benéficos para a saúde da pele, em especial para tratar a psoríase, pois nutrem de dentro para fora e evitam o ressecamento e a coceira.

Podemos consumir o óleo em cápsulas ou a semente moída. Mas leve em conta que se oxida com facilidade.

7. Óleo de coco e de gerânio

O óleo de coco extra-virgem é uma gordura muito eficaz para controlar a psoríase, graças aos seus ácidos graxos.

• Ao combiná-lo com o óleo essencial de gerânio, conseguimos um produto natural que nutre a pele seca, facilita a regeneração da derme e reduz a inflamação.