7 remédios caseiros para ter um cabelo saudável

Escrito e verificado por a Doutora Karla Henríquez

Última atualização: 23 agosto, 2022

Manter o cabelo saudável ​​é uma das prioridades de toda mulher no que diz respeito à beleza. Portanto, hoje é possível encontrar uma grande variedade de tratamentos e produtos cosméticos que ajudam a manter os fios fortes e com brilho. Além disso, existem alguns preparos caseiros que ajudam a embelezá-los, principalmente quando ficam com um aspecto seco.

Embora seja verdade que os remédios de origem natural não substituem os produtos testados dermatologicamente, podem ser um complemento para exibir fios hidratados e sem agressões. Você quer descobrir algumas opções? A seguir, vamos revelar 7 receitas.

Remédios caseiros para ter um cabelo saudável

Os problemas capilares  podem ter sua origem em muitos fatores externos e internos. Portanto, quando há ressecamento excessivo, sinais de alopecia ou outro sinal de doença, o ideal é consultar o dermatologista para receber um diagnóstico e um tratamento oportunos.

No entanto, entre as causas mais frequentes de danos capilares, encontramos o uso de produtos químicos e ferramentas térmicas, conforme sugerido em uma revisão publicada na revista Current Problems in Dermatology. Segundo essa fonte, tais fatores enfraquecem os fios e levam à sua queda excessiva.

Felizmente, além dos tratamentos convencionais, existem alguns preparos caseiros que ajudam a restaurar a saúde capilar. Embora as evidências sobre sua eficácia sejam limitadas, dados anedóticos sugerem que eles são benéficos para deixar o cabelo macio e brilhante. Vá em frente e experimente!

1. Banana para um cabelo saudável

Há quem use banana para ter cabelos saudáveis, porque sua polpa é hidratante e age como condicionador. Além disso, como destacado em uma publicação em Food Chemistry, contêm compostos bioativos, como fenólicos e carotenoides, que atuam como antioxidantes.

Os antioxidantes, segundo uma publicação no Journal of photochemistry and photobiology. B, Biology, são bons para o cabelo porque minimizam o impacto negativo dos radicais livres e dos raios solares.

O que você deve fazer?

• Com a ajuda de um garfo, amasse a banana até obter um purê.
• Em seguida, aplique essa mistura da raiz do cabelo até as pontas.
• Deixe esse tratamento por aproximadamente 15 minutos.
• Em seguida, lave o cabelo com xampu. Essa solução ajudará a tratar os fios secos e danificados.

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2. Tratamento com gema de ovo

Não há evidências sobre os efeitos da gema de ovo no cabelo. Apesar disso, na literatura popular dizem que ela ajuda a diminuir o ressecamento e a quebra dos fios. Isso pode ser explicado pelo seu conteúdo de proteínas e gorduras saudáveis ​​que ajudariam a nutrir o cabelo.

O que fazer?

• Você só precisa massagear o couro cabeludo com a gema de um ovo e deixar agir por cerca de 10 minutos.
• Posteriormente, enxágue com água e lave com o xampu de sempre.
• Repita esse tratamento de 1 a 2 vezes por semana para obter os melhores resultados.

3. Tratamento com cerveja para um cabelo saudável

Segundo informações publicadas em North American Journal of Medical Sciences, a cerveja é uma bebida que contém polifenóis. Essas substâncias atuam como antioxidantes e, portanto, auxiliam no cuidado dos cabelos. Como já mencionamos, os antioxidantes ajudam a mitigar as agressões causadas pelos raios ultravioleta do sol e pelos agentes ambientais.

No entanto, é importante comentar que não há evidências sobre a eficácia dos efeitos da cerveja nos fios. Simplesmente, dados anedóticos sugerem que ela seja uma aliada para proporcionar maciez e brilho.

O que fazer?

• Você só tem que colocar um pouco de cerveja em uma garrafa de spray.
• Lave o cabelo com xampu e depois seque levemente com uma toalha.
• Pulverize a cerveja levemente no cabelo e deixe agir durante meia hora.

4. Condicionador com maionese

Os compostos oleosos da maionese ajudam a hidratar o cabelo em caso de problemas de ressecamento. Porém, devido a essas mesmas características, deve ser evitado no caso de cabelos oleosos ou mistos.

O que fazer?

• Aplique um pouco de maionese no cabelo molhado. Deixe esse tratamento em seu cabelo por aproximadamente 60 minutos.
• Posteriormente, enxágue o cabelo com muita água fria e depois lave com xampu.

5. Tratamento de azeite

A aplicação de óleos vegetais no cabelo é um método caseiro muito antigo para reduzir o ressecamento e a descamação no couro cabeludo. Dentre as opções, o azeite de oliva é um dos favoritos, pois também é antioxidante.

O que fazer?

• Massageie o azeite no couro cabeludo e nos fios e deixe por cerca de 30 minutos. Em seguida, enxágue bem.
• Se desejar, você pode deixar o azeite no cabelo durante a noite para obter melhores resultados, bem como para uma hidratação adicional.
• Use uma touca para evitar manchar o travesseiro.

6. Morangos para um cabelo saudável

De acordo com uma publicação em Critical Reviews in Food Science and Nutrition, os morangos contêm fitoquímicos, como ácido elágico, antocianinas, quercetina e catequina. Graças a isso, não são apenas bons para a saúde, mas também para questões estéticas. Se você quiser aproveitar seus efeitos antioxidantes para proteger o cabelo, não deixe de experimentar essa preparação caseira.

O que fazer?

• Amasse 6 ou 8 morangos (dependendo do comprimento do seu cabelo) e faça uma massagem com a mistura.
• Cubra com uma touca de banho e, em seguida, coloque uma toalha morna por cima. Deixe a máscara por 20 minutos.
• Para terminar, lave bem com uma combinação de xampu e condicionador.

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7. Mel

O mel tem aplicações dermatológicas interessantes, conforme detalhado em um estudo publicado em Journal of Cosmetic Dermatology. Por isso, não é estranho que possamos usá-lo em benefício dos cabelos. Se você quer ter fios mais macios e hidratados, prefira essa opção.

O que fazer?

• Simplesmente, adicione 2 ou 3 gotas de mel no seu condicionador ou xampu e use-o para lavar o cabelo como sempre.

O que mais você pode fazer para ter um cabelo saudável?

Além de aplicar os remédios mencionados, para ter cabelos saudáveis ​​é importante implementar outros cuidados básicos. Abaixo comentamos em detalhes os pontos mais destacados:

• Use um condicionador de ação profunda uma vez por semana.
• Evite lavar todos os dias. Lavar o cabelo diariamente pode causar ressecamento porque remove seus óleos naturais e a umidade.
• Use a temperatura correta da água. Banhos muito quentes podem ressecar o couro cabeludo e o cabelo.
• Seque o cabelo adequadamente após a lavagem. A maneira como você seca o cabelo também pode afetar a saúde dos fios. Faça isso naturalmente, certificando-se de não esfregar com a toalha.
• Procure alimentos eficazes para dar ao seu cabelo a umidade e os nutrientes necessários para que fiquem brilhantes e macios.

E então? Você gostou desses remédios para o cabelo? Escolha o que você achar melhor e repita sua aplicação para manter seus fios saudáveis e bonitos.