5 remédios naturais para combater a afonia e a disfonia

24 Dezembro, 2019
Embora o médico possa recomendar repouso, balas para chupar e o uso de um enxaguante bucal específico, também é possível tirar proveito de alguns remédios naturais para obter alívio.

A afonia é o termo usado para o transtorno relacionado à perda total da voz, enquanto a disfonia se refere a perdas parciais, com variações no tom e no volume. Ambas as condições são causadas devido à irritação da laringe ou faringe, e também são comuns quando se tem episódios de amigdalite.

Elas são comuns em pessoas que consomem cigarros e bebidas alcoólicas, embora muitos casos afetem cantores, professores e pessoas cujas profissões exigem que forcem suas vozes. Outras causas menos frequentes incluem complicações de doenças respiratórias, danos nas cordas vocais e problemas nervosos e emocionais.

Embora os desconfortos tendam a desaparecer em questão de dias, é bom preparar alguns remédios naturais (“da vovó”) que ajudem a acelerar sua recuperação. Neste artigo, compartilharemos 5 opções interessantes, muito fáceis de fazer em casa.

1. Cebola e mel para combater a afonia

Cebola e mel para combater a afonia

Ingredientes

  • ½ cebola
  • 3 colheres de sopa de mel (75 g)

Preparo

  • Corte a metade de uma cebola e bata no liquidificador até obter uma pasta suculenta.
  • Depois de processá-la, misture com as colheres de sopa de mel.
  • Tome 3 ou 4 colheres por dia ou quando sentir incômodos.

2. Abacaxi e mel

Ingredientes

  • 2 fatias de abacaxi
  • Opcional: mel

Preparo

  • Corte as fatias de abacaxi.
  • Bata no liquidificador até obter um líquido homogêneo.
  • Tome o suco 2 ou 3 vezes por dia, até obter alívio total.
  • Se você quiser adicionar um toque de mel, tente não exceder uma colher de chá (5 g).

3. Água de limão

Ingredientes

  • Suco de ½ limão
  • ½ xícara de água (125 ml)

Preparo

  • Dilua o suco de limão em meio copo de água morna.
  • Se quiser, também pode acrescentar algumas rodelas de limão fresco na água para realçar o sabor.
  • Consuma uma vez por dia, enquanto você se recupera.

4. Cenoura e mel

Ingredientes

  • 3 cenouras
  • 2 xícaras de água (500 ml)
  • Mel (a gosto)

Preparo

  • Em primeiro lugar, corte as cenouras em vários pedaços e coloque para ferver.
  • Após 10 minutos, retire do fogo e deixe repousar em temperatura ambiente.
  • Por fim, quando esfriar, aperte-as para extrair o suco e depois misture com o mel.
  • Tome 1 colher quando sentir desconforto.

5. Tomilho, limão e mel

Chá de tomilho contra a afonia

Ingredientes

  • 1 xícara de água (250 ml)
  • 1 colher de chá de tomilho (5 g)
  • Suco de ½ limão
  • 1 colher de sopa de mel (25 g)

Leia também: Orégano, malva e tomilho: as plantas para combater a tosse seca

Preparo

  • Ferva uma xícara de água e, quando atingir o seu ponto de ebulição, retire-o do fogo e adicione o tomilho.
  • Cubra a bebida e deixe descansar por 10 minutos.
  • Coe e adicione o suco de meio limão e o mel.
  • Consuma com moderação quando sentir desconforto.

Nota final

Você tem rouquidão ou mudanças na voz? Se estiver enfrentando afonia ou disfonia, experimente alguns dos remédios naturais mencionados e siga as instruções do seu médico. Além disso, se o profissional autorizar, experimente qualquer um desses remédios naturais que apresentamos.

Lembre-se de que alguns têm um alto teor calórico (por causa do mel). Portanto, você deve tomar cuidado ao consumi-los.

Em geral, esses remédios proporcionam alívio porque ajudam a suavizar a garganta e acalmar a sensação de queimação, típica de irritação. Mas você deve se lembrar de que, para que seus efeitos levem à melhora, e não apenas ao alívio momentâneo, é preciso seguir as orientações do médico.

Por fim, resta comentar que existem aqueles que diluem os remédios com mel na água para aproveitá-los como bebida hidratante e não apenas como xarope. De qualquer forma, é recomendável manter a moderação.

O medicamento para afonia pode ser encontrado no seguinte link.

  • Jarić, S., Mitrović, M., & Pavlović, P. (2015). Review of Ethnobotanical, Phytochemical, and Pharmacological Study of Thymus serpyllum L. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine : eCAM, 2015, 101978.
    http://doi.org/10.1155/2015/101978
  • Allan, G. M., & Arroll, B. (2014). Prevention and treatment of the common cold: making sense of the evidence. CMAJ : Canadian Medical Association Journal, 186(3), 190–199.
    http://doi.org/10.1503/cmaj.121442
  • Goldman RD. (2014). Honey for treatment of cough in children.
    ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4264806/